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书名 子母绵掌全书(附光盘)/中华传统武术经典丛书
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 郭富强
出版社 中山大学出版社
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简介
编辑推荐

子母绵掌又称三胜拳。何谓三胜?即头门不动、二门不行、三门取胜是也。该拳在技击上讲究就势借力、以防带攻、攻防结合、以典求伸、以柔克刚,是一个技击性很强的传统武术套路。郭富强先生自幼习武,勤学苦练,善于钻研,功夫精湛,终于在继承前辈经验的基础上将平生所学辑成《子母绵掌全书》出版。相信,该书的发行定会在武术界产生积极的影响,对传统武术的继承与发展起到推动作用。

目录

中华传统武术经典丛书总序

序言

第一章 概述

 第一节 子母绵掌的渊源与发展

 第二节 子母绵掌的主要内容

 第三节 子母绵掌的练习方法与动作特点

 第四节 子母绵掌的技击要略

 第五节 子母绵掌的健身作用

第二章 子母绵掌的基本动作与功法

 第一节 手型、手法

 第二节 步型、步法

 第三节 腿法

 第四节 功法

 第五节 基本功练功的四种器械

第三章 子母绵掌的基本套路

 第一节 新编子母绵掌单人套路

 第二节 新编子母绵掌的对练套路

 第三节 原子母绵掌单人套路演练

第四章 附录

 第一节 子母绵掌拳谱、诀

 第二节 原子母绵掌序

 第三节 晋东灵丘武林名人

 第四节 练武心得

 第五节 《岳武穆九要》论

 第六节 《内功四经》

后记

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更新时间:2025/3/31 17:58:28