妈妈是孩子的第一任老师
古今中外，谁都不能否认妈妈在孩子教育中的重要作用。“孟母三迁”、“岳母刺字”等佳话，千百年来被中国人所传承。无论一个人在事业上取得了多大的成就，都会首先归功于妈妈对他们的教育和影响。
“妈妈”这一伟大而崇高的称呼，从她开始孕育生命的那一刻就开始了。早在胎儿期，孕妇的情绪状态、行为方式、身体状况和营养条件等都对胎儿的身心发育起着极为关键的作用。妈妈在怀孕期保持愉快的情绪、有规律的生活、健康的身体和丰富的营养，都为新生儿的身心健康打下牢固的基础，这就是所谓的“胎教”。从这个意义上讲，妈妈就是孩子的第一任老师。
新生儿心理的产生、情绪反应和人际关系的建立，首先是和照顾他的人相联系的，一般表现为母子相依情感的建立。妈妈与孩子之间的这种相依情感既十分强烈，又十分微妙，因而孩子最容易接受来自妈妈的影响和教育。母子尽早地相互接触、建立情感联系，会对孩子产生长远的影响。例如，有研究人员做过这样一个实验，把出生刚两个小时的新生儿交给妈妈，让妈妈每天亲自怀抱和抚摸数小时，连续三天，再与那些没有这种接触的孩子相比较，结果发现，前者的适应能力更强。
对孩子的早期教育，往往与对他们生活上的照顾是分不开的。大多数妈妈都把教育和照顾孩子当做自己的天职，对孩子的生活起居、言行举动、喜怒哀乐都十分关心。有些细小的事，别人想不到的，妈妈也会想到。这种呕心沥血、无微不至的关心以及连绵不断的呵护是任何人都无法给予的。
作为一位好妈妈，不仅应该而且也必须成为一位好老师。我国著名教育家陶行知说过这样一句话：“父母不会教养，小孩子不晓得要冤枉哭多少回。”一个小孩子，只有在自己的第一任老师的教育和培养下，才能懂得为人处世的道理，才能养成良好的品格，才能充分发挥自己的潜能，才能有希望成为未来的英才。
教子成才是妈妈的庄严使命
作为一位好妈妈，仅仅是充分满足子女成长所需的物质条件还远远不够，还要更加辛苦、更加负责、更加耐心地承担起教子成才的职责和义务。这是每一位好妈妈的庄严使命。
这一庄严使命体现在哪些方面呢？我认为最主要的有以下三点：
1.教育子女成为合格的家庭成员。
家庭是国家最小的构成单位，是社会最基本、最核心的人际关系组合。家庭的健康稳定，直接关系到社会的稳定、国家的稳定。我在授课和讲学中，反复提出这样一个观点：把自己的孩子教育成为合格的家庭成员，始终是每一位妈妈的首要职责。
只有每个孩子都成为合格的家庭成员，才能维护家庭的稳定、社会的稳定、国家的稳定和民族的延续兴旺。从古至今，家庭教育的礼教规范都强调了敬老爱幼、孝敬双亲、和睦相处、礼貌谦让、同甘共苦、舍己为家的理念。中华民族正是凭借这些理念的传承，才能够历尽种种劫难而得以延续和发展。
作为妈妈，要悉心地养育子女，热心地关爱、鼓励他们，严格地教育、督促他们，使他们成为家庭中一名合格的成员，这对于家庭幸福是至关重要的，其意义也远远超出一个小家的范围。
2.教育子女成为有良好品德的人。
不少年轻的妈妈曾多次问我：小孩子品德培养的“最佳时期”是何时？我这样告诉她们：家庭是一个人接受道德教育最初始的地方，高尚的品德必须从小开始培养。身为妈妈，在孩子懂事的时候，就要深入浅出地对他们进行道德启蒙教育。培养、教育子女成为身心健康、有社会公德和社会责任感的人，是妈妈义不容辞、必须承担的责任。
培养孩子的良好品德，妈妈不仅要教育他们具有知恩图报、扶助弱小、团结友善、礼貌待人、勤劳刻苦、勤俭节约、拾金不昧的好习惯和好行为，还要教育他们以健康的心理状态与他人相处，更要有远大的理想、坚毅的品格、乐观的心态和广阔的胸襟，以便将来能顺利地融入社会，成功地在社会中立足。
3.培养子女成为社会需要的人才。
青少年是祖国的未来、民族的希望。人类自诞生以来，就极为重视对青少年的教育培养，因为有更多优秀的未来人才才能保证人类社会的存续与发展。所以，人才教育从来都是社会教育的永恒主题。培养未来人才的第一步就是由妈妈担负主要责任的家庭教育。
今天，衡量一个民族与国家是否真正强盛、是否具有光明的前途，其标准已不仅仅是经济实力，更要看国民素质，看这个国家能不能培养出一代又一代合格的公民、优秀的人才。在这个教育培养未来人才的宏伟事业里，妈妈扮演着重要的角色。
培养一个合格的家庭成员不易，造就一个合格的公民不易，培养一个社会需要的有用人才更加不易。每一位妈妈的任务极其艰巨，即便如此，承担起这一庄严使命也是必须的。
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我希望我的女儿，首先能够从真实不虚的生活中懂得生命的意义。如果她慢慢懂得了衣食是一种大事，勤俭是一种美德，心静是一种大气，宽容是一种真爱，知晓是一种最好，那么天下还有什么功课，她拿不到A的呢？
——池莉（著名作家）
当我们并不了解孩子的问题出在哪几时，其实最好的一种帮助，就是陪伴他。因为，从细节里面找方法要比从宏观上找原则好用得多。
——于丹（著名文化学者）
第1章 妈妈是孩子人生的总设计师，再累也要做个好妈妈
妈妈是孩子的第一任老师
教子成才是妈妈的庄严使命
再累也要做个好妈妈
做一个懂教育有方法的好妈妈
对得起“妈妈”这一伟大而崇高的称谓
第2章 读书使人聪明，书香最能致远，让孩子从小爱上读书
书籍是孩子人生中最有价值的财富
让读书成为孩子一生的追求
灵活诱导，激发孩子读书的兴趣
亲子共读，保持孩子对读书的兴趣
为孩子选购图书要重质量，引导孩子读好书
为孩子创造良好的家居读书环境
经常陪孩子一起逛逛书店
第3章 求知欲是孩子主动学习的内驱力，保护好孩子的求知欲
从兴趣出发，培养孩子的求知欲
为孩子营造求知上进的家庭氛围
发现问题孩子的闪光点，激发他们的求知欲
有针对性地排除孩子学习上的障碍，促进他们求知欲的发展
培养孩子的求知欲需要做到三个“不要”
第4章 每一个孩子都是最棒的，赏识孩子的每一点进步
每个孩子都渴望被赏识
赏识是孩子自信的基石
让孩子伴着赏识不断进步
赏识孩子的每一点进步
妈妈要懂得如何表扬孩子
赏识教育应讲究奖励技巧
第5章 好品德铸就好人生，从小塑造孩子的好品德
善良是灵魂最美的音乐
让诚信成为孩子的立身之本
让文明礼貌成为孩子的习惯
教孩子做个勤俭节约的人
劳动是孩子一辈子的事
从小教育孩子尊敬长辈
给孩子一颗感恩的心
第6章 心理健康是孩子成才的基石，做孩子的心理咨询师
克服自卑心理，培养孩子的自信心
让怯懦的孩子变得胆大
帮助孩子克服恐惧心理
引导孩子走出抑郁心境
克服孩子虚荣心有良方
自负是孩子成长的拦路虎
纠正孩子的自私自利
第7章 好习惯成就好未来，从小培养孩子的好习惯
培养孩子自觉学习的习惯
培养孩子敢于提问的习惯
培养孩子珍惜时间的习惯
培养孩子良好的卫生习惯
培养孩子吃苦耐劳的习惯
改变孩子不爱锻炼的习惯
第8章 沟通是相处的头等大事，做孩子的“知心姐姐”
和孩子成为好朋友，其实很简单
倾听是最好的沟通
和孩子沟通要处于平等位置
站在孩子的角度让沟通更简单
对症下药促沟通
第9章 包容是进步的基础，原谅孩子就是善待自己
抱怨对孩子无用
有缺点的孩子也是天使
让孩子拥有失败的权利
用鼓励帮助孩子放下过失
任何情况下都不要挖苦孩子
别让一句责骂毁掉孩子的一生
理性看待孩子的考试成绩
第10章 早恋是一杯苦酒，积极引导孩子走出感情的“旋涡”
正视孩子“早恋”现象
告诫孩子：早恋是一枚包着糖衣的苦果
巧妙化解孩子青春期的萌动情感
引导孩子莫尝早恋的苦果
帮助孩子摆脱早恋困扰
尊重孩子的隐私，别伤了他们的自尊心
不过多干涉孩子与异性正常交往
第11章 溺爱毁掉孩子的一生，放手让“小龟”自己爬向“大海”
溺爱是毒药，只会扼杀孩子的健康成长◎
藏起一半爱，理性地爱孩子
适当放手让孩子自己做事情
再爱也不能放松管教
适当惩罚，帮孩子树立是非观
妈妈，是给予我们生命的人，是哺育我们成长的人，也是教给我们智慧的人。
每个妈妈，都会有一种生育子女的天然母性，都会有一种呵护孩子的无私母爱。一位好妈妈，更有一种言传身教的高尚母德。
我们之所以感恩妈妈，是因为她把崇高的母德都奉献给了下一代的健康成长。在这个世界上，没有什么比一个幼小的生命终于长大成人更让妈妈高兴和欣慰的了；也没有什么比儿女们用感恩的孝心、成长的快乐、人生的成绩回报给妈妈更让她们骄傲和自豪的了。
我是一位家庭教育研究与咨询工作者，也是一位孩子的妈妈。多年的家庭教育研究和咨询实践，让我深深体会到：家庭教育中，妈妈的付出最多，妈妈的责任最重。然而，反省今天很多家庭教育的失误，一个沉重的教训就是：很多妈妈当得不够格。要做一个称职的妈妈，要教出一个未来的人才，最重要的是要把“做妈妈”当成终生的职业。
这些年来，我从各种渠道看到、听到过很多关于母爱的感人事迹，这些普通的妈妈用伟大的母爱支撑起一个家庭，创造了生命的奇迹，谱写出感人至深的母爱颂歌。由此可以看出：“妈妈”不只是一声称呼，还意味着是一种无法推卸的责任、一种必须付出的奉献、一种神圣光荣的使命。做一个对子女负责、对社会负责的好妈妈，才能真正无愧于“妈妈”这一伟大而崇高的称谓。
缺少母爱的家庭，生活会是扭曲的；缺少母爱的孩子，人生会是缺陷的。从家庭教育的视角来看，一份真正的、完整的母爱，对子女不只是温柔的抚爱，还是对他们知识的传授；不只是细心的关爱，还是对他们成长的教育；不只是自觉的疼爱，还是对他们人生的引导；不只是付出所有的至爱，更是对孩子未来人生的负责。
出于对母爱与母教的思考，出于对当代青少年健康成长的社会责任，我整理了自己多年来对家庭教育研究的成果，总结了自己教育孩子的切身体会和教学实践经验，为已经和即将成为妈妈的读者奉献出这本——《给累妈妈看的轻松教子经》。
在书中，我向广大妈妈及准妈妈读者提出了自己以下一些观点和建议．
1．再累也要做个好妈妈。做了妈妈，就同时承担了无法推卸的教养子女的责任。未来人才的培养，来自伟大妈妈的无私奉献与科学培养，再累也要做个好妈妈。
2．让孩子从小爱上读书。好书是了解未知世界、迈进科学殿堂的入场券。称职的妈妈不会让孩子失去这张入场券。
3．保护好孩子的求知欲。世界上最高明的妈妈都会保护好孩子的求知欲，让他们受益终生。
4．赏识孩子的每一点进步。每一个孩子都是最棒的，赏识他们的每一点进步，才会使他们获得促进成长、走向成才之路的最佳动力。
5．从小塑造孩子的好品德。一位好妈妈始终不会放弃将传统美德灌输给孩子，以便为他们的成功人生筑牢品行的根基。
6．做孩子的心理咨询师。好妈妈应教会孩子不仅身体要健康，而且心态要阳光。
7．从小培养孩子的好习惯。在疼爱、关心孩子的同时，更要注重对他们的好习惯的培养，为他们的成功人生积蓄资本。
8．做孩子的“知心姐姐”。尊重、理解孩子，不仅要做他们生活的依靠，还要做他们的“知心姐姐”。
9．包容孩子的过失。引导孩子正视缺点、不怕失败、改正错误，在战胜挫折中走向成熟。
10．正确处理孩子的早恋。教会孩子理智对待异性交往，摆脱早恋困扰，快乐地度过青春期。
11．不要溺爱孩子。从小锻炼孩子的自理能力，培养他们的自立精神，让他们学会独立面对人生、面对挑战。
全书共分11章，摒弃了长篇说教，始终以谈心的语气、探讨的方式、轻松的叙述同读者交流，为读者奉献了一部极具哲理性、启发性、实用性的家庭教育工具书。
若此书能使妈妈们在教育子女方面有所裨益，则是我本人最大的欣慰。
邓在虹
2011年冬于北京
《给累妈妈看的轻松教子经》共分11章，摒弃了长篇说教，始终以谈心的语气、探讨的方式、轻松的叙述同读者交流，为读者奉献了一部极具哲理性、启发性、实用性的家庭教育工具书。《给累妈妈看的轻松教子经》由邓在虹所著。
作者邓在虹整理了自己多年来对家庭教育研究的成果，总结了自己教育孩子的切身体会和教学实践经验，为已经和即将成为妈妈的读者奉献了一本极具哲理性、启发性和实用性的家庭教育工具书。《给累妈妈看的轻松教子经》根据现代家庭教育的科学理念，对累妈妈们提出忠告：再累，也要承担起做母亲的使命。全书理论与案例相结合，突出实用，生动具体地介绍了当一个优秀母亲的有效方法和家庭教子的艺术。
