《优雅》为ELLE主编晓雪所写关于女性的散文集。名人微薄联合推荐：姚晨+赵薇+李冰冰+马伊琍+王珞丹+冯绍峰+安以轩+李玉刚+吕燕+梅婷……

这是一本实用且温暖的散文集，每个女人都可从中受到生命的启发。曾有法国时尚界泰斗安东丽·德阿里奥夫人撰著《优雅》，畅销欧美；今有中国NO.1的时尚杂志女主编晓雪，以感性的语言，诠释“优雅”的真谛。

她说：

优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心。

优雅是柔而不娇、坚而不厉的品性气质。

优雅是积极乐观、从容淡定的生活态度。

《优雅》为ELLE主编晓雪所写关于女性的散文集。文字隽永，涉及护肤美容、打造风格、炼就气质以及对生命的关怀诸多方面，由内而外打造优雅女人，非常实用，并且温暖。所有的白领女性、职场女性，看后相信都会有所启发和认同。

关于护肤：为什么皮肤好？——因为天天做面膜；

关于美白：美白不会让你变白，只是让你肤色均匀而已；

关于穿衣：你将一套5000元的衣服穿得很好看，那不是你的本事，是衣服的本事；你将一套500元的衣服穿得有品有位，看起来像5000元的甚至更贵的衣服，那是你的本事。

关于风格：我们可以不年轻，可以不漂亮，可以不苗条，但是要有自己的风格，要有自己的范儿。

关于爱情：你想要等到一个多好的人——善良，忠诚，有责任有担当，可以托付终身；就先让自己成为这样一个好人——善良，忠诚，有责任有担当，可以荣辱与共。

关于职场：成长比成功重要，做人比做事重要。只要年轻，只要努力，只要有梦想又肯用功，一切都来得及，一切都会有——只要你相信。

关于优雅：在我二十岁的时候，风华正茂，对这两个字敬而远之；三十岁时，和生活拼得很厉害，觉得做到这两个字很难；四十岁，尘埃落定，方觉“优雅”更多时候是一种心态。

《优雅》适合大众阅读。

前言：十年拾碎

CHAPTER 1 做一个敢素面的女子

 面膜小姐

 面膜小姐之面膜使用需知

 面膜改变人生

 关于眼霜那些事

 美人不晒太阳

 美白不能让你变白

 皮肤保湿小常识

 皮肤好的“秘诀”

 准妈妈护肤经

 抵抗妊娠纹

CHAPTER 2 做一个有风格的女子

 风格是怎样炼成的

 复旦style

 每天每晚每周每月每年

 天天换衣服

 丝巾小赋

 Meeting dress

 夏天的9个小细节

 冬天扮靓三招

 高跟鞋的高度

 吊带裙

 打折抢购要诀

 遏制乱买衣服的“恶招”

 向上海女孩学穿衣

 新衣服，旧衣服

 披出你的风情来

 穿好大衣的小秘密

 情迷vintage

 旗袍风月

 女人最美丽的时刻

 白衬衫

 清汤挂面连衣裙

 有关口红

 耳环论

 长项链的妙处

 我的第一个LV包

 为什么女人爱手袋？

CHAPTER 3 做一个有态度的女子

 假如剪掉logo

 一个女人星光灿烂的秘诀

 性感是怎样炼成的

 大一号女人小一号男人

 性不性感我说了算

 最偷懒的保持身材的方法

 女人在party上自信的秘诀

 到底要不要化了妆再出门？

 气质女人123

 好女人不怕折腾

 偶尔慢调子

 完整与完美

 做美女和做淑女

 走一程，痛一路

CHAPTER 4 做一个有慧根的女子

 小木匠的快乐

 最想要的东西

 没有什么舍不得的

 人生最有福气的五件事

 如何让日子有滋味

 什么时候不能哭

 网络时代的朋友

 人生最后悔的五件事

 职业快感

 三个职场必备要素

 大学毕业二十年

 不旅行，不知世界有多美好

CHAPTER 5 做一个拥有爱的女子

 好男人遍街都是

 爱情保鲜的秘诀

 一起慢慢变老

 嫁个有钱人的秘方

 爱情的真谛

 爱情一算即是输

 爱一生的秘诀

 痴情、多情、纯情和专情

 爸爸妈妈的爱情

 幸福的终极定义

代后记：十年

编后记

面膜小姐

我极少去美容院，少到两三年被闺密拖去一次半次。总觉得美容床上一躺两三个小时有点浪费时间，既不能聊天，又不能上网，还不能看电视。

我是个常年的失眠症者，还做个常年的需要像空姐一般飞得没日没夜的工作。在40岁前经常熬夜加班，平均每天的有效睡眠是6小时左右……好像听起来这些因素都对女人的皮肤不利，但是，我的皮肤还是让很多朋友为之羡慕。秘诀只有一个：天——天——做——面——膜！！！

不必天天都用SK-II或者LaMer或者“宠爱之名”，那有点奢侈(当然，有条件的女朋友也可以尽情用！)，玉兰油、露得清就行。有一次，我在屈臣氏买东西，赶上促销，加10元就送一包他们自制的面膜，回家一用，也不错！

重点是要天天做！重点的重点是要坚持！我就坚持十几年，自己的脸已经变成了面膜的活广告。几乎每天一次，坚持不懈，只有在潮湿的城市或者盛夏的时候会改为每周三次。春天皮肤容易过敏，冬天皮肤容易干燥，夏天容易起晒斑，但你只要小心地调换面膜的种类，就可以有效地改善肌肤，有时候真是立竿见影。总的说来，保湿是首选，一年四季都需要，还有美白的、抗衰老的、防过敏的、滋养的、醒肤的……根据你皮肤的需要，准备你的面膜。

做面膜，真是其乐无穷。差不多所有的化妆品牌都有面膜，面膜的种类不计其数。而且，做起来太容易，只需你每天花10分钟，再忙的女人，每天也有10分钟爱漂亮的时间吧？总比兴师动众地花上小半天时间去美容院容易多了吧？

2005年在旅游卫视做“七九吧”电视专栏的时候，每期会请一位明星朋友到现场一起聊聊穿衣打扮经，曾经碰到另外两个面膜小姐，她们是范冰冰和吴辰君。这两个姑娘对面膜同样颇有心得，我们过起招来简直灵感四射，在后来很多年里，我和冰冰每次见面时都会分享各自的面膜新选。记得当时曾经总结出几个面膜小要点，多年后再看，发现依然好用：

1. 不要贪贵，重在坚持。

2. 再贵的面膜也不要在脸上停留太长时间，15分钟足够了！更不要重复使用。

3. 不要轻易用自制的面膜，护肤是门科学，自制的面膜皮肤不一定能吸收。

做面膜的最佳时间及最佳效果：

1. 保湿滋养类的，睡觉前做，效果最好，皮肤可以最大程度地吸收。

2. 刚下飞机，熬夜加班，想让皮肤瞬间有光彩回归，就做含有维C的醒肤面膜，效果是立竿见影的。

3. 当眼睛开始不定期地出现小细纹，这是非常危险的信号，这个时候如果你开始做眼膜，是可以有效抵抗皱纹的！建议持续做眼膜至少7天，而7天才做一次基本没什么效果。

4. 长途飞机，要随身带着那种管状的不用洗的面膜，涂厚一点，不会吓倒邻座，下飞机时脸上依然有光泽。

5. 某一种你平时用觉得有点油的面霜，与几乎所有质地不涩的保湿霜，你都可以在泡澡的时候在脸上厚厚涂一层，从浴缸出来后洗掉，马上镜子中的你便有“出水芙蓉”的风采。

除了面膜以外，皮肤好的另外几个重要的辅助措施就是我的“四不政策”了——

不抽烟，不喝酒，不化妆(主要指尽量少涂粉底以及散粉，平日里坚决不画浓妆)，不泡酒吧，一泡吧就免不了要喝点小酒，熬点小夜，吸点小烟，不管是主动还是被动，对皮肤有百害无一利，对一个女人的健康生活同样有百害而无一利。P004-006

十年拾碎

这本书里的文字，其实原本并不是为这本书而写。

十年前，我是一个不上网的人。

网络开始盛行的时候，我才刚开始别扭地用键盘写每期杂志的“编者话”，并且至少埋怨了一年：键盘远不如钢笔有灵感。

网络像一个有强大杀伤力的病毒，飞快地侵袭了每个人的生活。对我来说，最开始频繁地上网并不是为了搜索信息，而是为了“博客”。2005年开始红遍中国的博客现在已经变成网络的老朽。但是对我而言，博客无意中承载了我过去数年的心情笔记。那些絮絮叨叨的文字中，有我的青春，你的青春，我们一起走过的点点滴滴。

两年前开始微博当道，当年在博客码字的各位亲，集体从千字文转到了140字的短平快。好听地说，是与时共进，速度第一；难听地说，是大家都找到了让自己偷懒的好方法。

笔下懒了，心也懒了。

而让我经常回忆起自己那些散落的心情记录的，竟都是陌生的朋友。这些年来，在很多个不期而遇的场合：写字楼的电梯里，商场的柜台旁，公园的休息椅上，陌生城市的街头，遥远海边的冷饮摊，我都能碰到陌生而热情地招呼：

“你是晓雪吧？我看你的博客，现在也开始用面膜啦！”

“晓雪？你看我的高跟鞋，有几厘米？”

“晓雪，这是你家乐乐吧？都这么大了？我还记得你生她们的时候写过一篇坐月子的博，看得我都哭了……”

“晓雪，我要结婚了，当初是看你写的一篇博而下决心去追我老公的！”

“晓雪，你现在怎么不写了？……”

写博之初，我绝想不到，那些不算文笔好不算有观点，只是一个小女人的风花雪月的文字，竟和那么多那么多未曾谋面而心有灵犀的网友们，交心，交友，交换彼此的真诚。

我也绝想不到，有一天，在这些未曾谋面而心有灵犀的朋友中，有几个做出版的女孩子，一直就叫嚷着要将这些琐碎文字集结成书。我的妈妈是语文老师，这让我从小对文字又爱又恨，迷恋好看的书，但是对文字充满敬畏之心。我真心不觉得这些琐碎的小女子的风花雪月值得印成书，很怕玷污了书籍的美誉。我坚决劝退了好几个出版社的姑娘，偏偏有个叫杨晓燕的理想国的编辑，堪比我的执著，无论我用什么样的理由拖稿赖账，她总是电话短信伊妹儿有计划有步骤地催稿，并笃定地说：我看你的博七年，非常了解你。咱们应该出本书，让更多的女孩子看到这些文字，书名就叫“优雅”。

我对“优雅”这两个字，诚惶诚恐，那是做女人的一个境界。在我二十岁的时候，风华正茂，对这两个字敬而远之；三十岁时，和生活拼得很厉害，觉得做到这两个字很难；四十岁，尘埃落定，方觉“优雅”更多时候是一种心态。

我不敢说自己是一个优雅的女人，更不敢说这本书中的琐碎文字都和优雅有关。我和你一样，在女人20—30—40岁的过程中，哭过、笑过、崩溃过、得意过、伤心过、开心过……我只是更喜欢用文字记录下这些过程中的酸甜苦辣。这本小书里的文字，大部分我都保留了当年随笔写成的模样，是希望保留当年的心情，虽然现在看来有各种的文笔和观点的不完美。可是，不完美，不正是我们真实的青春么？

当我再看自己这些当年的小故事们时，很像在逛一家小小的首饰DIY小店，店的一面墙上都是小格子，格子里有五颜六色的碎珠子。每一段文字，每一段心情，都如一个小碎珠，有木头的、塑料的、水晶的，也有奇形怪状的，每个人都可以选择一些珠子，串成自己想要的那串项链。

我自己，摇摆不定，今天喜欢水晶的，明天喜欢木头的。这本书也是一样，各色内容，有素雅的，有香艳的，有清淡的，有成辣的，有的只为博知音一乐，有的是为了和同路人共勉。

最后，真诚地感谢所有那些在路上和我打过招呼，在博客上留过言，在微博上评论的熟或者不熟的朋友们，同行这一段路很多年，揣着你们的赞扬、唏嘘和鼓励很多年，却和大部分朋友无缘面谢。

人相遇，字相见，网络上擦身而过，都是缘分。希望这些散落的文字，终有一段，不辜负你的翻阅。

晓雪

总有些人，你素未谋面，却觉得相识已久。

初遇晓雪，是在一个夜阑人静的时刻，那日，随手乱拨遥控，定格在一个叫《风格制造》的节目。我一下子惊住了，因为节目里的主持人与惯常见到的女主持截然不同。

据说，她当时的老板希望她在节目里呈现“雍容华贵”，她穿着白衬衫(这是上镜忌讳的)，华确实是华了，不过是“腹有诗书气自华”的华。

那年，博客盛行，一日，恰好在新浪主页上有二字“晓雪”——眼前一亮，难道是她？

果然。从未想过，我的生活，会因她而改变。

我成为面膜的拥趸和积极推广者。每日上班的第一件事，就是看看她的博客是否有新文章。一杯水再握，十分钟悄然而过，心中的感觉十分美好。

她爱自己，也爱大家。她不厌其烦地不辞辛苦地回复每一个人的留言。留言和评论里有很多让人难忘的评价：

“晓雪，我一直觉得LV非常俗气，但那天在机场看到你，觉得那包在你的手里真是浑然天成，优雅极了。”

“晓雪，你的博客真是一本好女人的教科书，我推荐我的女同事们都来了。”

“雪姐，你可能已经不记得我了，几年前实习的时候，你亲手教我熨衣服的技巧和乐趣，在我心里，你就是气质女人的代表。”

我从不留言，只默默地看。

我看着她与大家分享自己的护肤心得，穿衣技巧，和平常日子工作生活中的酸甜苦辣。

——面膜之秘诀，不在贵贱，贵在“坚持”。

——一个女人，可以不够年轻，可以不够苗条，可以不够漂亮，但是最好，有自己的风格。

——不要急着向老天要你的荣誉、成就和利益，即使你觉得你已经很刻苦了；好的报应和坏的报应是一样的，都需要时间，人生很长，要有耐心等待。

数年来，我看着她辞职，换工作，风风火火地忙碌，生娃……

同时，我也在辞职，换工作，风风火火地忙碌，生娃……

流言甚嚣尘上的时候，她不作辩解；对伤害她的人，她没有反戈，或者反讽，或者反诘。

为了推广ELLE，她做了快女评委。

当全世界都误解她的时候，她没有公开讲一句话；然后，她病倒了。从医院出来，她拉着行李去旅行。她说：见了海，知道自己不过就是一滴水，自己的愁有多么浅……

她不是完人，她也在夜半与男友吵架，躲到女朋友家；她对着成堆的工作感慨：我是不是太笨，每天工作12个小时，事情还是做不完……她经常在上海北京香港伦敦巴黎密集地飞，她说，上辈子我必是一只懒惰的小鸟，飞得太少，要用这一世来还；她艰难地平衡着工作与家庭：我能做到的，只能是当工作结束，赶可以爬得起的最早班机飞回到女儿身边，满身疲惫可是满心欢喜地和她们玩些时候，等她们睡了再回电脑前……

她只是万千职场拼杀的现代女性的代表；

她只是我们梦想成为而一直难以达到的影子：精致、美好、勤奋、进取、乐观、坚强、宽容、豁达，还有，优雅。

杨晓燕

2012年6月8日