《记忆魔法师》为你指明了一条获得专业记忆法之路。这就是它独特的方法体系——6根记忆魔法棒结合东尼·博赞的思维导图。另外，多位世界记忆大师也参与了该书的编写，向你展示如何运用这些记忆法，掌握记忆的诀窍。通过这本书，袁文魁作为一位伟大的记忆理论家，向我们展示了他杰出的记忆理论。

记忆力是成功的关键要素，但人们总错误地认为，在现代信息社会里，它的重要性已远不如从前。然而，考试现场，你不能搜索电脑中存储的信息；演讲和面试的时候，你也无法依赖电脑；即使是教学过程中，在多数情况下，也是不能依赖电脑的。这些时候，你只能靠自己，依赖自己的记忆力！所以，你一定要读读这本书！

袁文魁编著的《记忆魔法师》的第一大特色在于，邀请了10位“世界记忆大师”和50多位记忆魔法师学徒参与，使它成为集体智慧的结晶。

《记忆魔法师》的第二大特色在于独特的方法体系和编排体系。在“记忆魔法师的6根神奇魔棒”中，我分别讲解了“配对联想法”、“定桩联想法”、“串烧故事法”、“歌诀记忆法”、“绘画记忆法”、“动作记忆法”6种高效实用的记忆方法。前3种属于“联想记忆法”，是“世界记忆大师”常用的记忆方法；后3种分别对应着人类的3种学习类型：听觉学习型、视觉学习型和动觉学习型。我借鉴了简笔画、鱼骨图、思维导图、顺口溜、手语、舞蹈等多种形式，将其融入记忆法中，使记忆法成为灵活的方法体系。

《记忆魔法师》的第三大特色在于贴近考试，贴近生活，适用于任何考生及渴望提升记忆力的朋友。书中没有生涩难懂的记忆理论，而是直接以学生及成人考试的题目为例。在神奇魔棒部分举了大量语文、政治、历史、地理等学科的实例。在飞天扫帚部分，“出口成章”专门讲解如何背诵现代文和文言文，并独家揭秘如何将《道德经》倒背如流；“秒杀单词”分享了6根英语单词记忆魔棒，教你如何3天攻克1000个英语单词；“攻克考试”则针对性更强，集中分享了语文、地理、生物等学科以及考研政治的记忆案例。

序幕：记忆魔法奇缘

记忆魔法师的6根神奇魔棒

记忆魔法基本功之图像力与联想力

记忆魔棒之一：配对联想法

记忆魔棒之二：定桩联想法

记忆魔棒之三：串烧故事法

记忆魔法基本功之想象力与创造力

记忆进阶课程导入

记忆魔棒之四：歌诀记忆法

记忆魔棒之五：绘图记忆法

记忆魔棒之六：动作记忆法

记忆魔法师的4把飞天扫帚

飞天扫帚之一：出口成章

飞天扫帚之二：秒杀单词

飞天扫帚之三：玩转数字

飞天扫帚之四：攻克考试

尾声：记忆魔法奇迹

参考文献

态度决定一切

我们的魔法之旅即将开始，在记忆魔法师课堂上，我将教大家学习记忆魔法的6根魔棒，以及冲破各种记忆壁垒的飞天扫帚，这里的学习将使你认识到人类大脑的潜能，提升你的记忆速度和效率。

在开始学习之前，我想和各位分享一个故事。

从前有座山，山上有座庙，庙里有个和尚。

有一天，这个和尚出去挑水时来到了一个孤岛，这个孤岛上的人很怕水，所以那里没有人会游泳，也不相信人会游泳。

这个和尚是个游泳好手，他听说这消息一拍脑袋：“商机来啦！我不做穷和尚啦！”于是他来到岛上开了一个游泳班，因为是独家生意，所以收费自然不低。岛上绝大部分人都学不起，那些学得起的人也大部分不相信，只有张三、李四、’王五、赵六和袁七5个人参加了培训班。

张三是好奇而来的，他想看看到底能不能学会游泳。李四与和尚有几面之缘，他是给和尚面子而来的。王五是被迫来学的，她老公生气地说：“你要不去学，我和你没完。”赵六来这里就是想证明游泳班是骗人的。袁七呢，他是真心想学好游泳，并想让岛上的人都学会游泳，从而游出孤岛到外面的世界去开创新生活。

大家猜猜，哪一个最后学会了游泳？

“袁七！”魔法学徒们异口同声地说。

为什么是袁七呢？

“因为他的态度很好，米卢说过，‘态度决定一切’。”

很好，因为他们的态度不同，他们学习的投人就不一样。10天的游泳班结束时，只有袁七学会了游泳，因为他每天都下水并按照老师的要求认真去体验、去练习；张三和李四只学会浮起来，因为前5天他们只是在岸上观看，直到发现袁七浮起来了，他们才下水；王五刚开始不是迟到就是早退，后来虽然被迫下了水，但不愿按要求做动作，当然什么都没学会；赵六坐在岸上，晒着日光浴认真观察了10天，最后摇摇头说：“我早就说了，绝大部分人还是学不会游泳的。”

听了这个故事，我相信你们一定已经明白了。学习记忆魔法就和学游泳一样，也同样有这样几种心态，大家反思一下，你自己是哪一种心态？张三、李四、王五、赵六还是袁七？

唤醒图像脑

各位记忆魔法师学徒，通过之前的体验，我们记住了十大健脑食物，以及钢笔、足球等，大家感觉记忆魔法的独特之处在哪里？

“想象！”“联想！”“图像！”

非常棒，记忆魔法主要是运用右脑的这些能力来帮助我们记忆。大家想一下，我们是看周星驰的无厘头电影印象深刻，还是看一本厚厚的古文书籍如《道德经》记得多一点？

“当然是周星驰的电影啦！”

这说明什么呢？说明我们的大脑是用图像来记忆的，而且夸张、离奇、动感的图像更容易长久记住。电影相对于图书来说是多媒体，有图像，有颜色，有声音，还有动作，让人们在无意识的状态下记忆。

列举这证明一点：图像是记忆魔法的基础，要提高我们的记忆力，必须训练绘制“脑图”的能力。

情景图像再现训练

这个世界上有一些记忆超群的人，他们拥有超强的照相式记忆。2010年上海世博会期间，英国自闭症画家史蒂芬·威尔特希尔受到不少媒体的关注，他仅用眼睛看了10分钟，就凭记忆为世博会的三大场馆作画，记忆相当精准。这还只是小菜一碟，他曾经乘坐直升机在纽约半空鸟瞰20分钟，然后只用一周左右的时间，就完成了一幅长18英尺（约合5.5米）的“纽约轮廓”，有建筑专家还专门数了一些高楼的层数，结果居然发现都是正确的。

不过他是因为自闭症而拥有了超强的记忆能力，“上帝为他关了一扇门的同时，也为他打开了一扇窗户”。他由一个自闭的儿童变成能够独自出行去画画的画家，并先后为罗马、法兰克福、马德里、耶路撒冷等世界著名城市“留影”，不仅靠卖画养活了自己，还在全球各地都拥有大批的粉丝，被人们称为“人眼照相机”。

“人眼照相机”的记忆能力让人嫉妒，我们没有这种天生能力，但同样拥有比左脑记忆潜能强大100万倍的右脑，也可以通过一些简单的训练来激活我们的图像脑。

情景图像再现训练，是记忆法最基础但也最关键的训练，如果没有图像就无法启动右脑超强的记忆功能。

我们先从简单的练习开始，请你们找一个安静的环境，闭上眼睛，调整好呼吸的节奏，缓缓地呼气、呼气，让自己的心情平静下来，现在你们一起倾听我的声音（可以请朋友为你朗读）：

“现在你越来越放松，越来越放松，想象你正站在你自己的秘密花园里，这是你最放松宁静的园地，五颜六色的花朵沉浸在金色的阳光中。从碧蓝的天空中，太阳撒下柔和的光芒，从一朵花到另外一朵花，你看到许多色彩斑斓的蝴蝶正在晴空中飞舞，它们那彩色的翅膀正闪烁在阳光下。远处的鸟儿开始高歌，空气中充满了花草树木所散发的自然香气，十分美好，令人放松。你可以听见潺潺的溪流正缓慢地流过一些小岩石，在你的花园里一切是那么地美好，宁静安详，又那么有生气和活力，你觉得好像回到了自然的家一样舒服。”

现在我倒数3声，请大家睁开眼睛，3、2、1。

请问大家感觉怎么样？

“很舒服。”“世外桃源啊！”“差点睡着了。”

刚才大家脑海中有没有浮现出图像？

“有，但是有点模糊。”

是的，刚开始的时候图像可能会比较模糊，而且有些人的图像是黑白的，我们可以努力去想象它的颜色，慢慢地让这些颜色更鲜艳一些，亮度更大一些。通过一段时间的训练，我们的图像脑就会被打开。

上面那段文字是马丁的《催眠花园》的节选，催眠是一种很好的放松大脑、缓解疲劳的方式，也是激活右脑想象力的一种不错的方法。催眠还有个效果是提高睡眠的效率，成功学大师陈安之因为听催眠音乐每天只休息5个小时，但白天仍精力充沛。

魔法点睛

平时我们也可以随时随地做情景图像再现训练。例如，坐在公交车上，可以闭着眼睛回忆一些美好的画面：喜欢的漂亮风景、帅哥美女，登台领奖或受到表扬的场景，和家人欢聚一堂、其乐融融的画面等。慢慢想象那些画面变得越来越清晰，颜色越来越鲜艳，细节越来越丰富，而你的美好感觉也会倍增。学习累了抽出几分钟来做这种练习，你会觉得特别放松。

P17-20

“一切都是最好的安排！”今天这本书得以出版，是由于一次次机缘巧合，这让我时常感谢命运女神对我的眷顾。

如果不是因为小时候家里开了书店，我就不会接触到那几本记忆法书籍，也就不可能体会到记忆法给我带来的高效与轻松。如果不是因为在武汉大学读书时有了要考研的动力，我就不可能被一场记忆法讲座吸引并省吃俭用报名去学习。如果没有生命中一个个贵人的帮助，我就不可能成为2008年中国仅有的10位“世界记忆大师”之一，也不可能成为“世界记忆锦标赛”（World Memory Chainpionships，WMC）总冠军王峰和多位顶尖“世界记忆大师”的教练。

在写这本书时，很多记忆界的朋友问我：“以前有那么多记忆书出版，你的特色在哪里？”我总是笑而不答——请自己去看。在构思这本书时，灵感总在每个早上五点来敲门，可以说这本书是“文章本天成，妙手偶得之”。受哲学书《苏菲的世界》（乔斯坦·贾德）、身心灵书《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》（张德芬）的影响，我很想写一本小说体记忆书，将方法穿插在扣人心弦的故事情节中。最终我决定采取课堂互动教学体，用课堂引导和点评的方式来再现初学者的思维过程和容易出现的问题。

本书的第一大特色在于，邀请了10位“世界记忆大师”和50多位记忆魔法师学徒参与，使它成为集体智慧的结晶。

本书的第二大特色在于独特的方法体系和编排体系。在“记忆魔法师的6根神奇魔棒”中，我分别讲解了“配对联想法”、“定桩联想法”、“串烧故事法”、“歌诀记忆法”、“绘画记忆法”、“动作记忆法”6种高效实用的记忆方法。前3种属于“联想记忆法”，是“世界记忆大师”常用的记忆方法；后3种分别对应着人类的3种学习类型：听觉学习型、视觉学习型和动觉学习型。我借鉴了简笔画、鱼骨图、思维导图、顺口溜、手语、舞蹈等多种形式，将其融入记忆法中，使记忆法成为灵活的方法体系。

在讲授每种方法之前，我都通过案例引人，并且举例说明如何运用方法。接下来给出“读者答题区”供读者思考作答，同时会有记忆魔法师学徒分享他们的想法。记忆魔法师会进行简要的点评，指出其出现的误区及完善的方案，供读者参考对照，检测自己的不足之处。在一些章节还设有“魔法作业”，读者可以和朋友一起来比赛完成。

本书的第三大特色在于贴近考试，贴近生活，适用于任何考生及渴望提升记忆力的朋友。书中没有生涩难懂的记忆理论，而是直接以学生及成人考试的题目为例。在神奇魔棒部分举了大量语文、政治、历史、地理等学科的实例。在飞天扫帚部分，“出口成章”专门讲解如何背诵现代文和文言文，并独家揭秘如何将《道德经》倒背如流；“秒杀单词”分享了6根英语单词记忆魔棒，教你如何3天攻克1000个英语单词；“攻克考试”则针对性更强，集中分享了语文、地理、生物等学科以及考研政治的记忆案例。

所以这不仅是一本记忆书，更是一本励志书！

当我一心想要把这本书写好时，一个个贵人助它更加完美！像是被施了魔法一样，这本书能够变成今天的模样，是吸引力法则的力量。感谢张陆武和李茂军两位老师给我的灵感和指导；感谢於可训、胡谊两位教授为我提出宝贵意见；感谢王峰、刘苏、胡小玲、刘大炜等记忆大师给我提供素材和建议；感谢李凤玲、尤东梅、陈静等大批学生参与本书的创作；感谢向慧和王云喻为本书绘制图片，使它图文并茂。感谢所有关心和支持本书创作的朋友们，你们的支持使这本书更加完美！当然，由于学识有限，书中难免出现疏漏，还请各位读者提出宝贵的意见。

能够在记忆的道路上走到现在，特别感谢我的父母对我的养育之恩，你们是全天下最朴实却又最伟大的父母，回报你们是我继续努力的强大动力！还要特别感谢我的恩师郭传威，很多次在我想要放弃的时候，是他的鼓励让我重新坚定了坚持的决心！感谢一路走来的队友们，“世界记忆大师”朱少敏、苏锐乔、郑才千、史俊恒、张诗雨、吴镇辉等，以及“中国记忆三剑客”精英战队的所有伙伴。还要感谢我这辈子遇到的所有老师，你们的栽培让我有了今天的成绩！感谢我这辈子结识的所有朋友，与你们结缘是我今生最大的幸运！

记忆魔法师祝愿所有人都能够灵活使用6根记忆魔棒和冲破记忆壁垒的飞天扫帚，并拥有强大的精神动力，自由快乐地奔向心中梦想的圣地！

记忆魔法师袁文魁于武汉大学

2011年5月18日