拼不过身材拼知识，拼不过收入拼涵养。女人可以不漂亮，但不能没有修养。漂亮的容颜固然可以让人眼前一亮，而丰富的内涵却能让人经久不忘。那么，什么是涵养，如何修炼涵养呢？不妨来看看由肖悦编著的这本《女人的智慧与魅力全集》，它将引领你进入一个智慧和魅力并存的女性世界。

本书是由肖悦编著的通俗读物《女人的智慧与魅力全集》。《女人的智慧与魅力全集》的内容提要如下：

时间可以扫去女人的容颜，但它却扫不去女人经过岁月的积淀而焕发出来的魅力。这份魅力是女人经过岁月的洗礼而成就的修养与智慧，就像秋天里弥漫的果香一样，由内而外地散发出来，沁人心脾。

女人的魅力源于自身的修养，女人可以不漂亮，但绝不能没有修养。有魅力的女人衣着得体，神态祥和。魅力对于女人来说，是一种神韵、一种气质、一种品位。

第1章 女人贵在有“态”

女人就要有“味道”

淡定的女人最幸福

东施效颦，结果只会迷失自己

把握好婚姻的舍与得

脱俗的女人最有光彩

做个独立自由的真性情女人

测试：你拥有哪些迷人的气质？

第2章 做个有品位的女人

好女人要有一颗爱天的心

女人就要常伴书香

感性和理性，女人的智与力

掌控好家庭和事业的天平

如水女人，要不断澄清心灵

找一个能提升你的男人

做品位女人要学会宽容

女人要常保一个好心态

女人要交有思想的朋友

测试：你属于独立的女人吗？

第3章 世人最爱优雅从容的女人

一个好姿态往往胜过好妆容

微笑是女人最好的化妆品

待人如春风，笃定如秋水

声音提升你的魅力指数

让自己美丽、优雅地变老

注重细节，提升品位

优雅的独立，不委屈的依附

找对自己的颜色

测试：你的人际关系如何？

第4章 有梦想的女人不会老

给梦想一件金衣

不做一颗平凡的尘土

不让妥协侵蚀梦想

不做家庭的鸵鸟

“败犬女人”也值得学习

用智慧给自己“充电”

适当给心情放个假

年轻是一种心态

独立的女人才可爱

安排时间，做感兴趣的事

测试：你是理财高手吗？

第5章 注意自己的外在美

女人要为悦己而容

包装自己，让气质脱颖而出

打扮出自信女人

打扮出女人的阳光心情

个性女人“妆”出来

真正的性感让女人更可爱

美丽女人为幸福加分

与其留住青春，不如装扮容颜

内在也需要外貌做代言

测试：你更注意内在美还是外在美？

第6章 提升内在的魅力指数

有自爱才有美丽，有自信才有魅力

气质决定魅力

追求自然之美，彰显你的内涵

婚姻不应是美丽的终点

豁达、大度让你拥有成功

最大的魅力源自真诚

让他人感受到你的温暖

大智若愚是一种修养

女人灵魂的一抹亮色：善解人意

测试：你的性格有哪些特点？

第7章 不要在抱怨中变丑

女人话越少，吸引力越大

生命因挫折而精彩

做风雨中的铿锵玫瑰

忘记那些失意的过往

直来直去不是魅力

爱一个人，不是为了回报

让心灵长出宽容的花朵

女人，别让嫉妒毁了生活

测试：看看你的口才怎么样？

第8章 活在当下，美丽一生

活在当下，不让心灵脱轨

把酸柠檬变成柠檬汁

能把握的只有此刻

储蓄能量，为了美好的未来

接受生活，才能被生活接受

做个健康的“乐活女人”

善待自己，不为生活所累

怀着一颗平常心

微笑是世界上最强大的符号

拒绝压力，轻松生活

测试：你现在处于幸福的状态中吗？

淡定的女人最幸福

淡定是女人经过生活的历练所呈现出来的心态，一种从容而优雅的姿态。一个淡定的女人也许经历过许多人生的波折，在生命的起伏中看透了事态本质，因此放弃了无谓的纷争与喧嚣，选择了淡定，用淡定的姿态面对波折，也用淡定的姿态面对人生顺境。淡定也是有些女人的天赋，她们生来衣食无忧，生活富足，但是她们不骄傲、不高调，安安静静地过着自己的生活，这种女子非常难得。

淡定是一种气场，这种气场比女人的容貌更有吸引力。大家一定看过《神雕侠侣》这部电视剧，也一定看过不止一个版本的。但在所有的版本中，观众最为认同的就是李若彤所饰演的那一版。论漂亮，她比不上刘亦菲；论气质，她比不上吴倩莲。但是，她有其他女演员所没有的淡定。在观众眼中，小龙女就应该是这样平淡而清雅的。这种淡定，足以胜过任何外表的华丽。

淡定的女人在生活中常常是平凡的，她可能就在你的周围，然而你却不会注意她，因为她的光芒是柔和的，是没有温度的。

徐欣在一所高中做英语教师，她是这个学校的新老师，刚就任不到一年。后来徐欣的办公室重新调整人员位置，她的对面坐了一位英语组的老教师，名字叫秀华。

秀华并不老，只有三十几岁，但是在这个学校已经工作了十多年了。徐欣以前没怎么注意这个人，只是偶尔打过几次招呼，印象并不深刻。现在因为距离比较近，因此徐欣开始留意起这个女同事来。

秀华平时不爱打扮自己，脸上架着一副深度的近视镜，多了些知性的气质。她喜欢穿棉质的休闲装，但不是什么高档名牌，一看就是从服装市场买来的衣服，但是她穿起来总是特别有气质。秀华说话总是和和气气的，从没见她发什么脾气，也不见她因什么事而欣喜若狂，是一个十足的淡定如水的女人。

当徐欣和秀华渐渐熟识起来以后，彼此间聊的话题就多了起来。徐欣了解到秀华还有一个读初中的女儿和同样做教师的丈夫。女儿上的初中是省重点中学，但是秀华对此并没有夸耀，她很少谈论女儿，要不是徐欣问起来，很少有人知道秀华有这么优秀的女儿。

秀华说他的老公喜欢和她谈论人生，而她更热衷于柴米油盐。每天为家人做好可口的饭菜，就是女人的一种幸福。

徐欣喜欢听秀华谈论这样的人生感悟，当这些话语从这个淡定的女人嘴里说出时，就带着一份魔力，让人相信且愿意模仿。

一个淡定的女子可能是平凡的，但一定是美丽的。现代社会人们的生活都很忙乱，然而生活再忙也需要时不时地停下脚步，否则就会失去最为宝贵的淡定气质。

萍小时候的理想是做一名外交官，因为外交官这一职业有着非常神秘而高贵的色彩，令她十分着迷。后来，她的理想没有完全实现，但是她依然凭着自己的努力走上了另一个高端的平台——成为一名新闻记者。

萍每天和各种各样的人打交道，她采访过的人物有政客要员，有医生，有学者，还有社会名流，她在这些光彩耀眼的人当中穿梭，成就着自己的梦想。她一天工作十几个小时，脸上习惯性地挂着笑容，这样的笑容不是因为开心，而是为了使自己更容易让人接受。

然而突然有一天，她在镜子中看到了一张神情刻板的脸，这种表情掩盖在精致的妆容之下，平时她根本就没有察觉。那一刻她被自己的表情吓到了，这不是一个美丽的表情。她记得她在上学的时候，平时很少化妆，但依然看上去十分漂亮，因为那个时候她活得淡定、安然。而现在，每天不化半个小时妆，她根本不敢出门。  以前萍喜欢嘲讽自己一位名叫晓涵的朋友，晓涵没有太大的理想，也没有过人的才华，只是平平常常地过着自己的日子，结婚生子，忙碌而充实。现在的萍则对晓涵的生活充满了羡慕，因为在这样平凡而安逸的环境下，更容易培养出一个女人淡定的姿态。这种生活状态下的女人，才会活得丰富而满足。

在西方国家，人们喜欢开舞会，年轻的男女经常参加各种舞会寻觅朋友和伴侣。有些重要的舞会在结束时会选出舞会之王和舞会王后，能够获得舞会王后是年轻女孩子最大的荣耀。然而在这样一个灯红酒绿的场合，能够获得这项殊荣的常常不是那些光彩夺目、舞姿飞转的姑娘，而是一些娴静的、带着娇羞笑容的姑娘。由此可见，人们往往对那些淡定的女孩更感兴趣，淡定的魅力远胜过一切华美的外表。

现在的女孩子非常热衷于修饰自己的外表，甚至不惜用手术刀为自己塑造美丽的外表。其实与其花尽心思去修饰外表，不如沉静自己的心，用淡定来做装饰，因为它比任何的装饰都更能吸引人。

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曹植的名篇《洛神更武》描写了一个名叫宓妃的女神，在形容她的形态和长相时，曹植用了十分华丽的辞藻：“翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松。仿佛兮若轻云之蔽月，飘飘兮若流风之回雪。远而望之，皎若太阳升朝霞。迫而察之，灼若芙蓉出渌波。裱纤得衷，修短合度。肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露，芳泽无加，铅华弗御。云髻峨峨，修眉联娟，丹唇外朗，皓齿内鲜。明眸善睐，靥辅承权，瑰姿艳逸，仪静体闲。”

曹植笔下的宓妃，体态轻盈柔美，就像是受惊后翩翩飞起的鸿雁，又像是腾空嬉戏的游龙；容颜光彩明艳，就像是秋天盛开的菊花，也让人想起春天茂密的青松；身材恰到好处，高矮胖瘦符合美感，眼睛清澈，顾盼生姿。

曹植用尽了最华丽的词语来形容宓妃，让她成为完美女人的象征。天下没有几个女人不希望自己像宓妃一样，既拥有美丽的外貌，又拥有羽化登仙般的风骨。

对于仙子来说，自然不用为衰老而愁苦，而对于普通平凡的寻常女子来说，衰老是一件让人沮丧的事情。

岁月增加的不仅仅是脸上的皱纹，还会让心灵蒙上尘埃。即使再美丽的女人，也抵不过岁月的侵蚀。渐渐地，她们的眼神不再清澈，她们的灵魂也将失去夺目的光环。

岁月给予女人的除了衰老以外，还剩下什么呢？女人除了看着岁月一点一滴地蚕食自己的青春外，还能做些什么？

青春是挽留不住的，就像诗歌中写道的那样：“百金买骏马，干金买美人，万金买高爵，何处买青春？”

留不住的东西，自然不必苦苦挽留，那只能换来徒劳的痛苦。

青春逝去的女人就不再美丽了吗？青春逝去以后，女人就不能够以另一种姿态来面对这个世界吗？

李渔在《闲情偶记》记载过这样一个故事：主人公行至郊外，忽然遇到大雨，很多人聚集到一间小亭子里避雨。这时，一个三十几岁的妇人也赶来避雨，看到亭中人满，并不强挤进来，而是在亭檐下站定。她衣衫已湿，却不当众擦拭，落落大方地站在雨中。雨停后，众人皆散去，唯有她看一看天气，并不离开。少顷骤雨又下，众人急返而回，她自动退让于亭子一角，并帮助别人整理被雨打湿的衣衫。

李渔感慨道：“亭子里多有衣着光鲜的贵妇和美丽动人的少女，但是她们与那位衣着寒伧且已不年轻的女人比起来，皆失了颜色。”

李渔称赞的不是少妇的衣着，不是少妇的容貌，而是她身上超然的一种姿态。落落大方是女人身上可贵的气质，谦让和退避是女人身上可贵的品质，因为它能让那些貌美和衣着光鲜的女子都失去光彩。岁月会在女人的脸上刻下一道道难以磨灭的印记，但是也会让女人沉淀出特有的味道。就像金三顺说的那样：“这就是岁月赐给的礼物。”

女人可以在岁月中修炼出属于自己的独特气质，只要用心，追寻属于自己的风骨，自然就可以找寻到属于自己灵魂的归属。

无论是什么样的姿态，符合自己气质的就是最好的。不要因为羡慕别人的姿态而去东施效颦，那样不但不美，反而会让人觉得十分别扭。

女人要懂得，虽然岁月带走了你的青春和其他美好的东西，但总是会给你留下一些值得珍藏的礼物，只要你努力寻找，自然可以获得最宝贵的馈赠。