本书系统全面介绍了大学生职业发展规划与就业相关知识，本书既可以用作高校大学生“职业发展规划与就业指导”课程教材，也可以作为社会青年开拓视野、丰富知识的课外读物。

全书共九章，内容主要包括职业生涯规划概述、影响职业生涯规划的因素、职业生涯规划方法、求职择业准备、求职信与求职简历的写作技巧、求职面试技巧、求职笔试技巧、职业能力及其培养，以及角色转换与职业发展等，此外，附录部分还提供了职业测评的相关知识及测试题。

本书既可以用作高校大学生“职业发展规划与就业指导”课程教材，也可以作为社会青年开拓视野、丰富知识的课外读物。

第一章 职业生涯规划概述

 第一节 职业生涯规划的概念、特点与分类

一、什么是职业生涯规划

二、职业生涯规划的特点

三、职业生涯规划的分类

 第二节 职业生涯规划基础知识

一、职业的概念

二、我国的职业分类

三、职业生涯规划的基本原则

四、职业生涯规划的基本理论

 第三节 职业生涯规划的作用及现实意义

一、职业生涯规划的作用

二、大学生职业生涯规划的现实意义

 思考与练习

第二章 影响职业生涯规划的因素

 第一节 大学生就业制度

一、我国现行的大学生就业制度

二、大学生就业的分级管理

三、我国现行的就业制度

 第二节 大学生就业政策

一、国家的就业政策

二、地方的就业政策

三、学校的就业政策

 第三节 影响职业生涯规划的微观环境

一、教育因素

二、家庭因素

三、个人因素

四、机会因素

 思考与练习

第三章 职业生涯规划方法

 第一节 职业生涯规划的步骤

一、自我分析 

二、外部环境分析

三、目标确立

四、职业生涯策略的制订和实施

五、反馈评估

 第二节 职业生涯规划的误区

一、忽视职业生涯规划。

二、把自己的命运交给别人

三、急功近利

四、把职业生涯规划等同于职业选择

五、过早放弃

 第三节 职业生涯规划的调整

一、职业生涯规划调整的必要性

二、调整职业生涯规划的时期

 第四节 大学生职业生涯规划范例

一、职业生涯规划表

二、职业生涯规划书范例

 思考与练习

第四章 求职择业准备

 第一节 学业准备

一、正确认识大学时期的学习生活特点

二、优化知识结构

三、自我调整

四、增强职业能力

 第二节 职业心理准备

一、大学生必须具备的心理准备

二、大学生择业心理调适

 第三节 职业信息准备

一、就业信息的收集

二、就业信息的筛选

三、就业信息的科学利用

……

第五章 求职信与求职简历的写作技巧

第六章 求职面试技巧

第七章 求职笔试技巧

第八章 职业能力及其培养

第九章 角色转换与职业发展

附录

参考文献