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书名 男人健康话聊/曹开镛谈男人养生丛书
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 曹开镛
出版社 哈尔滨出版社
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简介
编辑推荐

曹开镛的《男人健康话聊》从树立男性健康新观念的角度出发,着重分析了男人在日常生活中帅到的种种困惑。这是只有男科专家才会对男人说的悄悄话,话题虽然敏感,交谈却很善意,坦诚讲述夫妻都希望沟通的性与爱的问题。

内容推荐

曹开镛的《男人健康话聊》从树立男性健康新观念的角度出发,着重分析了男人在日常生活中遇到的种种困惑:怎样保持一生健康、男人健康的关键是什么、男人不同时期的关键问题是什么等等,并提出了科学的解决办法。《男人健康话聊》融入了作者多年的养生保健经验,是作者从几百次电台、电视台讲座中精选出来的文字,以朋友间说知心话、讲悄悄话的方式,就敏感话题进行坦诚善意的交谈,是广大男性读者不可多得的养生保健读物。

目录

没有性就没有福

四十岁男人的生存状态

和中年人谈性爱

性爱情爱相辅相成

老年人仍可保持性趣

再婚老人善待“性”福

解析早泄九种病因及治疗方法

吸烟会导致性无能

性爱的生物钟节律

重复性交危害健康

养心调神治愈阳痿

心脏病患者怎样做爱

残疾夫妻享有性权利

性功能障癨-与社会和谐

男子不射精的診-因

男人女人薥-更长寿

疾病对性功能的影响

房事惊恐后果严重

频繁手淫不利健康

夫妻之间不要“性惩罚”

怎样克服婚姻倦怠

五个适度保持阳刚

滋阴降火巧治阳强

夫妻病要夫妻同治

男性更年期的性变化

提倡性道德约束性行为

枕边玩具可以试用

男性性功能的六大误区

人的健康应当包括性健康

老年人的性生活与婚姻

血肉有情之品最宜养肾

要“惜精”先宜“静心”

怎样改善男性性冷礬

性生活该不该有所禁忌

男人健康话聊

试读章节

没有性就没有福

有人说,没有性就没有福。不能说所有的幸福都来源于性,但是性带给人的兴奋、愉快、满足、欣慰,是其他任何享受都不能替代的。

一、没有性就没有福

有一位老同志,丧偶之后与一位女教师同居,双方既无婚烟约束,又无财产纠葛,活得逍遥自在。有一天有人问他,你们同居还有没有性生活?他哈哈大笑道,怎么没有?性命,性命,没有性,不就没有命了吗?

男女恋人、爱人、情人之间,与朋友、亲属、同事、同学之间的重要区别,就是性的关系不一样。男女之间一旦有了双方情愿的肌肤之亲,性的交媾,关系就发生了质的变化。性的满足是男女相爱所追求的目标,一旦得到了,才是爱情成功和人生幸福的标志,才是一场喜剧,一旦得不到或是得而复失,就是失败和痛苦,就是一场悲剧。

二、性之福包含三个层次

1.生理的满足

为什么说“男大当婚,女大当嫁”,因为随着人体的发育,青春期的到来和性的成熟,人体发生了各种生理变化,人自然而然地产生了对异性的需求,产生了强烈的性的欲望和释放性欲的冲动,而婚姻就是满足这一生理要求的合理的、稳定的、直接的方式。

2.美的欣赏与享受

人体是世间最美的艺术品,男性的阳刚之美,女性的阴柔之美,都是具有永恒审美价值的。对于美好肉体的欣赏、占有,是性之福的重要内容之一。女性人体是美的,也正是女性的肉体,刺激了人们的性欲,使一切最美好的情感,最神圣的价值追求,在性刺激的同时得以升华。

3.性所带来的健康长寿

性爱有益身心健康,这个结论有许多事实可以证明。性爱有利于防止心脏病,綷-常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险比常人减少10%。适当性爱还可以缓解焦虑心理,缺乏适当性爱的人往往精神倦怠、心灵空虚、抑郁狂躁、失眠健忘。性爱有益于皮肤光洁细嫩,性活动后容光焕发,面容滋润。保持和谐性生活的夫妻比丧偶的男女更健康长寿。

三、获得“性”福靠夫妻双方努力

怎样获得“性”福呢?

性生活是夫妻默契配合才能完全的生理行为,有时男方的问题,毛病出在女方身上;有时女方的性障碍,根源又在男方那里。举两个病例说明这个问题。

有个小伙子,他34岁,结婚6年还没有小孩。头两年他们性生活挺正常,但是为了事业的发展,没有要孩子。第三年有一次男方喝酒以后性生活没有使女方满意,他爱人就骂他废物、笨蛋。他心里也很别扭,下次性生活精神紧张,越发不能让妻子满意。就这样,阳痿越来越重,以致年不育。后来,小伙子的妻子在医生的开导下主动体贴关怀男方,帮助男方树立治愈信心。在中药的辅助治疗下,男方很快恢复了性功能,夫妇两也生了儿子,生活美满幸福。

另一个病例是一位小伙子和妻子刚结婚两年,妻子就对性生活不感兴趣了,小伙子下班后往沙发里一坐就等吃饭,吃完饭不是看报纸就是看电视。如果他有性欲,上床以后就会生硬地向妻子提出来。他妻子的感觉是,我成了你的泄欲工具,需要时搬出来,不需要就把我冷落一旁。所以他妻子的性趣越来越差,慢慢变成了性冷淡。原来妻子的性冷淡根源在丈夫身上。要想收藏必须耕耘,要想得到美满的性爱,必须创造一种爱的意境和气氛。创造爱的意境是夫妻双方的事情,丈夫最容易忽略的是女性的多情、敏感、细腻的感情特点,而妻子对丈夫最容易忽略他的要求刺激与新奇。P1-4

序言

随着我国的经济转型和社会快速发展,以及老龄化社会的到来,男人的生理、心理等疾患正在成为影响经济发展的社会问题。当今世界的疾病谱和医学模式都在发生着深刻的变化。疾病谱正从以营养不良和传染性疾病为主,向社会心理疾病转变。医学模式也由生物医学向生物—心理—社会医学转变,由单纯的针对疾病的诊断治疗,向预防、保健、养生、康复相结合的模式转变。医学模式的改变,必将推动人类健康理念的变革。回归自然和绿色生活将成为时代的新潮流。

近年来,随着科技进步和人民生活的改善,大家对养生保健的兴趣越来越浓厚,深刻地认识到养生保健对促进身心健康,加快病体康复,实现人生幸福的重要性。中医养生学受到众人关注也就是顺理成章的事情了。中医养生学除了与中医学的发展有直接的关系外,还深受古代哲学、宗教、伦理道德及民风习俗的影响。华夏民族在长期的养生保健实践中,积累了丰富的綷-验和方法,形成了一套完整的养生思想和理论,是具有深厚内篭-的宝贵文化遗产。

现今面对人类社会强烈的健康需求,发挥中医养生学的特色和优势,普及推广中医养生学的独特养生保健方法,确为正当其时。

曹开镛教授主编的《曹开镛谈男人养生丛书》付梓之前送我先睹为快。我读后感到这套丛书有三大特色:一是科学性。以曹开镛教授为代表的海内外中医专家,都有丰富的临床綷-验,他们以中医学为立论基础,又融合了现代医学的先进成果,集古今中外养生保健的精华于一体,具有严谨性和科学性。二是普及性。这套丛书以通俗易懂的语言,全面介绍了男性养生的方方面面,诸如补肾、健脑、起居、饮食、房事、心理、运动、环境、按摩、四季、药膳等等,是一套普及中医养生知识,指导“未病先防,已病防变”,推广健康理念,促进男性自我保健、延年益寿的好书。三是实用性。这套丛书提出的许多养生方法和技巧,都具有现实可操作性,它对男性的养生实践将给予具体的指导。

曹开镛教授现任国际中医男科学会主席、世界中医药学会联合会男科专业委员会会长、天津曹开镛中医男科医院院长,曾任中华中医药学会男科分会主任委员。他是中医男科事业的开拓者和创始人之一,在临床医疗、药品保健品研发、中医药对外交流、中医人才培养、中医养生学的研究与普及等多个领域建树颇多,成果丰硕。我乐为曹教授主编的养生丛书作序。

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更新时间:2025/4/4 5:09:17