摄影是一种创作艺术作品的手段，所创作的作品能给观众以美的享受。至于照片本身是否是一幅艺术品，这个都是由实践本身来决定。

数码创意等编著的《最上镜的美女POSE200例》着重介绍的是拍摄过程中运用的构图技巧，让读者拿起相机就可以清楚的知道在什么样的环境下，应该用怎样的构图方法来表达自己的创作欲望。本书给供摄影爱好者参考阅读。

数码创意等编著的《最上镜的美女POSE200例》是为广大数码摄影爱好者编写的摄影构图实用技法教程，为普通摄影爱好者提供了拍摄出专业级摄影画面的构图秘笈。《最上镜的美女POSE200例》详尽介绍了多种经典构图模式的拍摄技巧，讲解了如何结合所拍摄摄影题材以及不同的拍摄场景令画面达到完美效果，并秉承实用至上的原则，引领读者一步步掌握摄影构图的技巧知识。

《最上镜的美女POSE200例》共分8章，以详细的构图原则和丰富的实用图例，直观、形象地引导读者从摄影构图的基本概念入手，系统学习和掌握多种场合下利用摄影构图技巧进行拍摄并获得完美照片的相关知识。书中包含了诸多摄影题材，例如风光摄影、人物摄影、建筑摄影、小品类摄影等，并对不同类型摄影题材所需要使用的构图技巧进行了专题介绍。

《最上镜的美女POSE200例》适合希望充分享受摄影乐趣的广大摄影爱好者及摄影发烧友阅读，同时也适合相关培训机构作为教材使用。

CHAPTER 01摄影师与模特——保证拍摄工作顺利进行

001愉快的拍摄气氛 2

002摄影师也要注重仪表 3

003互相尊重才能保证工作顺利进行 4

004鼓励和赞美模特 5

005照顾模特是分内的事 6

006日常用电子闪光灯照明 7

007向模特致敬 8

008著作权和肖像权归的归属问题 9

009获得模特肖像授权的方法 10

010提前制定周密的拍摄计划 11

011拍摄场景采点 12

012根据场景和表现风格选择拍摄方法 13

013必不可少的配件准备 14

014有关外景的光线安排 16

015根据模特的气质跟风格去拍摄 17

016有效的引导 18

017模特要有强烈的表演欲 19

018职业风范不是盖的 20

019早些到达拍摄现场 21

020穿衣造型要符合拍摄内容 22

021私人事物靠边站 23

022向摄影师大胆的说出自己的想法 24

023工作状态随时STAND BY 25

CHAPTER 02写给模特—轻松摆出漂亮姿势

024操控自己的情绪，用眼神传递魅力 28

025站出曲线美 29

026提升个人气质的动人姿态 30

027坐姿轻盈，点到即可 31

028藏好你的手臂 32

029蹲姿与跪姿的展示方法 33

030躺下来同样优美 34

031不要忘记你的脚尖 35

032学会用眼神说话 36

033秀发的魅力 37

034手托腮妩媚中 38

035做个清纯小女生 39

036“头痛”的感觉 40

037“心痛”展现妩媚性感 41

038“腰痛”也要有曲线美 42

039“腿痛”体现修长感 43

CHAPTER 03 写给摄影师—这样拍摄才漂亮

040背景的选择 46

041俯拍绿色的草地 47

042仰拍的奥妙 48

043强烈的透视感 49

044大光圈的虚化作用 50

045 85mm—人像镜头王 51

046阳光照耀出明媚感 52

047找焦点 53

048裁切的范围 54

049对角线构图增加人活跃感 55

050完美的神态刻画 56

051预留视线空挡 57

052尝试使用特殊角度拍摄 58

053跳动的韵律感 59

054活用身边的小道具 60

055使用RAW格式拍摄 61

056寻找美的踪迹 62

CHAPTER 04 美姿造型的规律与要诀

057留心观察 认真对待 66

058站立姿势的要诀 67

059打造七分身美女 68

060侧身站立的技巧 69

061另类曲线美“C”型站姿 70

062做“S”型丽人 71

063优雅的倚靠 72

064用肩膀倚靠出性感妩媚 73

065轻抚栏杆 74

066仪态万千的双手倚靠动作一 75

067仪态万千的双手倚靠动作二 76

068时尚优雅的侧身倚靠 77

069彰显个性的臀部倚靠 78

070改变腿部的重心 79

071美丽坐姿的动作要领 81

072怡然自得的简约坐姿 82

073性感动人的坐姿 83

074紧抱双腿的迷人坐姿 84

075双腿收拢的自然坐姿 85

076单腿翘起的侧面坐姿 86

077休闲放松的坐姿 87

078时尚风格的坐姿 88

079椅子上的坐姿 89

080自然清纯的基本蹲姿 90

081姿态舒展的个性蹲姿 91

082侧蹲姿势变化 92

083妩媚下蹲姿势 93

084个性鲜明的性感跪姿 94

085风格多变的常用跪姿 一 95

086风格多变的常用跪姿二 96

087性感半跪姿势 97

088基本躺姿 98

089性感侧躺姿 99

090个性平躺姿势 100

091性感的躺姿 101

CHAPTER 05 外拍好POSE全图解

092外景站姿要领 104

093搭配道具的站姿 105

094性感十足的外景站姿 106

095时尚风格站姿 107

096俏皮可爱的半身像 108

097深沉忧郁的半身像 109

098回眸一笑百媚生 110

099坐在椅子上同样姿态万千 111

100基本蹲姿动作要领 112

101蹲姿的其他变化 113

102性感蹲姿 114

103侧坐姿 115

104优美的躺姿 116

105侧躺姿势 117

106泳装站姿 118

107泳装坐姿 119

108泳装躺姿 120

109海边掠影 坐姿一 121

110海边掠影 坐姿二 122

111跳跃动作 123

112步行动作 124

113旋转动作详解 125

114阶梯上的坐姿技巧 126

115阶梯上的站姿技巧 127

116上下楼梯也要优雅自然 128

117楼梯上的坐姿 129

118对角线构图坐姿 130

119墙边姿势-站姿 131

120墙边姿势-靠姿 132

121墙边姿势—手上动作 133

122墙边姿势—美丽七分身 134

123墙边姿势—表现出曲线 135

124墙边姿势—双手扶墙 136

125居家风格姿势样本 137

126可爱俏皮动作篇 138

127可爱表情五连拍 139

128给照片加分的表情 140

CHAPTER 06 小道具大作用—常用外拍道具

129道具1：椅子 144

130道具2：帽子 145

131道具3：摩托车 146

132道具4：气球 147

133道具5：汽车 148

134道具6：包包 149

135道具7：相机 150

136道具8：围巾 151

137道具9：浴缸 152

138道具10：可爱雕像 153

139道具11：雨伞 154

140道具12：树叶 155

141道具13：纱巾 156

142道具14：墨镜 157

CHAPTER 07 情景交融—常见主题场景

143拍摄主题1：美丽大自然 160

144搭配道具的站姿 161

145草坪上的坐姿 162

146草坪上的另类躺姿 163

147有效地利用现场的环境 164

148借用田园中的野花做道具 165

149拍摄主题2：万绿丛中一点红 166

150在栏杆边上的姿势 167

151有效的利用花丛作为前景 168

152像花一样绽放 169

153与花朵零距离 170

154拍摄主题3：老北京胡同 171

155以特殊角度拍摄 172

156在门口的姿势 173

157胡同里的小路 174

158格子窗也漂亮 175

159拍摄主题4：居家风格 176

160窗前的姿势 177

161沙发上的姿势 178

162床上的姿势 179

163书架前的姿势 180

164拍摄主题5：香车美女 181

165车模姿势 182

166车前的姿势 183

167下车动作连拍 184

168车内的坐姿 185

169拍摄主题6：甜美风格 186

170基本七分身姿势 187

171基本的倚靠姿势 188

172罗马假日般的唯美一 189

173罗马假日般的唯美二 190

174半身姿的手部动作 191

175罗马假日般的唯美三 192

176孩童般的跳跃动作 193

177使用特殊角度拍摄 194

178可爱站姿动作一 195

179可爱站姿动作二 196

180甜美的表情三连拍 197

181正面坐姿：椅子上 198

182甜美风格手上动作 199

183正面特写：嘟起嘴巴 200

184展现出空间感 201

185基本趴姿 202

186可爱七分身 203

187拍摄主题7：表情的叙述力 204

188文艺范儿 205

189太委屈 206

190沧桑美 207

191大爱疗伤系 208

192拍摄主题8：打造时尚摩登女郎 209

193交叉站姿 210

194基本动作 211

195基本坐姿 212

196气场强大的走路姿势 213

197酷感十足的半身姿 214

198可爱站姿动作一 215

199可爱站姿动作二 216

200可爱站姿动作三 217