刘晓坤和夕子等编著的《十月怀胎实用百科（升级版）》描述了怀孕是一个幸福而神圣的事情，每对夫妇都希望有一个健康可爱、聪明伶俐的宝宝，然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。拟订一份详细的孕前计划，能让夫妇双方为健康宝宝的到来做好充分的准备，孕中调整好生理、心理状态，才能孕育一个健康又聪明的宝宝。

第一章 孕前准备

第二章 轻松度过孕十月

第三章 分娩：顺利迎接新生命

第四章 产后新妈妈、新宝宝健康

附录 孕期其他健康要素