邢莉编著的《突破160高分听解》以考试组织单位“日本国际交流基金会”和“日本国际教育支援协会”所编的《新日本语能力测试指南》为框架，按照最新的官方样题为标准，以2010年7月、2010年12月和2011年7月连续三次新能力考真题为指导，在精准把握上述命题依据的基础上进行编写。本书主要由考试指导、官方样题分析、专项训练、模拟练习、参考答案五部分组成。
各个部分均紧扣听力新的考查要求，全面涵盖了命题范围：“考试指导”部分主要介绍新日本语能力测试听力的特点以及听力答题技巧；“官方样题分析”部分针对官方样题，揭示出题规律并诠释答题思路；“专项训练”部分选取大量内容新颖、涵盖不同场景的听力素材，按照五种题型，进行强化训练指导，每一题目均设置了新词语解释和解题点拨；“模拟练习”部分涵盖两套听力仿真试题。