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书名 人体全身按摩祛病法
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 易璐莹
出版社 中国妇女出版社
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简介
编辑推荐

人体是有机相连的整体,由若干脏腑、组织和器官组成。脏腑表里互相配合,由经络相连、气血相贯。组织器官相辅相成、协调合作,但彼此之间在生理上又相互制约,以此维持整体生理活动的协调平衡。

《人体全身按摩祛病法》(作者易璐莹)运用简练通俗的文字,配合清晰明确的操作图示,将基本的按摩知识、按摩手法、按摩穴位以及对头痛、腹泻等日常疾病,糖尿病、高皿压等慢性疑难杂症的针对性治疗方法,简单明了地告知读者,让你轻而易举地成为健康的主人。

内容推荐

按摩保健,只需用自己的双手在身体的特殊部位或穴位上进行揉搓、提拿、拍打,就可以促进血液循环,改善消化功能,强筋壮骨,提高身体抗病能力,并对疾病具有一定的治疗功效。《人体全身按摩祛病法》运用简练通俗的文字,配合清晰明确的操作图示,将基本的按摩知识、按摩手法、按摩穴位以及对头痛、腹泻等日常疾病,糖尿病、高皿压等慢性疑难杂症的针对性治疗方法,简单明了地告知读者,让你轻而易举地成为健康的主人。

《人体全身按摩祛病法》的作者是易璐莹。

目录

第一章 关于保健按摩

 第一节 健康的概念

 一、健康必须有四个方面

 二、世界卫生组织提出的衡量人体健康的十条标准

 三、影响健康的因素

 第二节 保健按摩的作用

 一,颈肩部保健按摩作用

 二、腰背部保健按摩

 三、胸腹部保健按摩

 四、上肢及手的保健按摩

 五、下肢及足部保健按摩

 六、头部保健按摩

 第三节 保健按摩的操作顺序

 第四节 保健按摩的环境

 第五节 保健按摩的力量

 第六节 保健按摩的注意事项与禁忌

第二章 人贴解剖与经穴

第三章 人体常用按摩方法

第四章 常见病按摩

第五章 自我保健按摩

第六章 精神养生法

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更新时间:2025/3/1 17:06:41