在当今世界,可以说生活中的每种技能,无论是弹钢琴、游泳,还是某种礼仪,都有特定的认证方式。有一些技能需要在校学习很多年才能通过考核。在蒋佩蓉看来,所有人迟早都要面对的最难课题是如何为人父母,而唯独在这个领域,既没有岗前培训,也没有证书进行能力认证。
蒋佩蓉在当妈妈之前,是麻省理工学院的高材生,是商界逐渐崭露头角的职场女强人。她没有接受任何学习和培训就成了妈妈,从零开始一步步摸索成长,养育了3个儿子,长期做婚姻家庭亲子关系等方面的辅导、培训和演讲。如今成为中美年轻女性的“妈妈导师”。
在《佩蓉的妈妈经:母亲自我成长必读胜经》中,蒋佩蓉以亲身经历告诉妈妈们,如何处理好四大关系:与自己,与丈夫,与孩子,与他人。这四大关系无时无刻不是妈妈们要面对和处理的。学习处理好这四大关系,妈妈们就能够游刃有余地扮演好“妈妈”的角色,成为“好妈妈”。文中列出的每一个方面,蒋佩蓉都通过自身的经验加上多年婚姻、亲子关系培训所得,做有深度但不乏亲切的问题剖析,帮助读者从一个新的角度去看待一切,并与读者分享处理具体问题的实用技巧。
在《佩蓉的妈妈经:母亲自我成长必读胜经》一书中,蒋佩蓉(美国麻省理工学院中国总面试官,国际商务礼仪/儿童礼仪首席培训专家)和所有妈妈分享:如何管理情绪、战胜焦虑;如何自我照顾,做高效家庭管理者;如何让婚姻充满激情;如何正确地爱孩子,送给孩子4Q礼物;如何建设妈妈团队,避免孤军奋战……
《佩蓉的妈妈经:母亲自我成长必读胜经》由人民邮电出版社出版发行。
爱是一个决定
如果我们用心灵指引自己的行动,就会明白爱不仅仅是一种感觉,更是心灵的决定。
有一次,我的一个朋友对我吐露真心话说,在她儿子出生之前,她自信会无条件地爱他,不管发生了什么事。然而实际上,有时她根本就不喜欢儿子,她体会不到对他的爱!比如,当她很生儿子的气时,她会把自己锁在卧室里,任由儿子敲门也不开。怕让他进来后,自己会伤害他。这让她感到愧对儿子:“我一定出什么问题了,这不正常。”当我告诉她,我也有过这种感觉时,她大为震惊,然后心情好多了。我对她的建议是,告诉儿子她当时正在气头上,他要给她点时间,等妈妈平静下来,心平气和后再好好照顾他。当她告诉儿子说,她生气并不仅仅是因为儿子,更是有自己的问题,她的儿子就能平静地等待妈妈先平复情绪,而不会再被妈妈的情绪所伤害。
“爱是一个决定,不仅仅是一种感觉。”我在婚姻中学到了这一点。刚结婚的时候,我的内心希望先生珍惜我,称赞我,却不愿意直接把这些想法告诉他。我以为,如果他爱我,就应该知道我深藏内心的渴望。在多次暗示无效之后,我对一位老朋友吐露心声说:“我觉得自己嫁错了人。”
这位朋友的回答让我对婚姻有了新的认识。她对我说:“亲爱的。在你结婚之前,你有充分的自由选择伴侣。但从婚礼上你说出结婚誓言的那一刻起,无论你喜不喜欢,他就是你的另一半,你必须要把他当做你最完美的‘另一半’。”
于是,我开始检讨自己。然后,才发现我对他的爱更多是出于感觉,是有条件的。我需要他看到并肯定我为家庭所作的牺牲,我需要他不断地表扬我不辞辛苦操劳家务。然而,一旦他没有看到或者没有向我表示谢意,我没有得到我想要的,或者没有达到我预期的目的,我就很生气,就保留自己对他的爱,会对自己说他根本不值得我为他做这一切。
我明白与其等待先生的改变,不如先改进自己——我唯一能改变的人。我学着主动表达对他的感激和欣赏,而不是对他的表现斤斤计较。随着我做出改变,我先生也在改变,因为我的态度影响了他对我的反应。他也能够用另一种眼光看我,并报之以欣赏和赞美。
比如之前,每次我做一道新菜,都会紧张地等候他的注意和夸赞。如果他没注意到,或者他“不识时务地”给这道菜提点改进意见时,我就会失望进而生气。在我决定改变自己后,我先改变对他的期望和态度。我会提前告诉他我特意为他准备了一道新菜品,并且迫不及待地希望他快来尝尝。我的情绪会感染他,反过来,他也会带着感激的态度,给我一个中肯的评价,特别是当我告诉他为了能让他高兴我绞尽脑汁才想到这个菜谱后。
儿子们教给我的功课
妈妈应当如何控制情绪?儿子们给我上了很好的一课。
我家老大凯文从小学三年级开始学习写作。他的老师告诉我,凯文自我表达能力非常差。凯文是我第一个孩子,毫无经验的我一听老师的话就非常焦虑。起初,焦躁不安的我强迫他坐下来练习写作,可是我的不安传递到了孩子身上。我越强迫,他越反抗,我也越着急,差点恶性循环下去,彼此因写作成为敌人。幸好我先生想出一个办法。他建议我们三个人一起写东西,然后分享各自写的趣事。这个提议受到凯文的欢迎,他开始喜欢写作。
通过读他写的故事,我真真切切地被他如此富有创造力的想象震惊了,每次都迫不及待地想阅读他最新的作品。热爱写作的凯文在14岁时就写了一部9万字的小说;到他15岁时,那部小说扩充到了15万多字;他被美国麻省理工学院录取后,策划了一部系列小说,考虑在美国和中国出版。凯文的经历让我了解到,面对孩子的“缺陷”一定要控制住情绪。不要过分焦虑、急于求成。做妈妈的首先要接纳他,然后用富有创意的方式引导他,问题就可以解决。 老二凯恩上学前班时,他的老师告诉我,凯恩在说话方面似乎有障碍,她怀疑凯恩在精神发展上有点迟缓。我虽然有些担心,但还是心平气和地建议老师让我进班观察。我发现,凯恩确实非常害羞,和别人相处会很紧张。不过一旦他下定决心和谁交朋友,就会一直跟他要好。另外,他不善言辞其实是因为思维转得太快,口头语言跟不上思维的速度。这些结论是我和老师共同调查、用开放式的问题多方求证后得出来的。假如我当时过于焦虑,很可能就会同意老师的看法,把凯恩当成有问题的孩子,甚至因此在别的家长面前抬不起头。到了凯恩二年级的时候,他的老师甚至建议我们让他跳一级,因为他学得太快,在班里已经感到无聊了。考虑到他需要继续培养和同龄人交往的能力,我还是说服老师让他留在班里。同时为了让他保持学习的动力和激情,我和老师一起找较难的习题给他做,鼓励他玩复杂的数学游戏和做课外研究。就这样,凯恩一直过着正常而快乐的童年生活,这很大程度上得益于我在一开始学会了控制情绪。
当我发现老三凯安的英语成绩较低时,已经毫不吃惊或焦虑了:因为我知道男孩相对于女孩来说语言能力发展较慢。经过前两次的磨炼,现在面对这类问题,我已经有充分的心理准备了,能心平气和地和外教交流。我告诉她,为了帮助凯安完全融入北京当地的生活,我一直在尽全力帮他学习中文、热爱中文。如果他的英语成绩反倒不太理想,我并不会太在意,相信他能赶上。和外教聊完我的家庭状况和彼此对凯安的期望后,我们成了朋友。外教适当降低了对凯安的期望,允许他按照自己的进度去学习英语。初中时,凯安曾用整个夏天的时间读完了英文版《哈利·波特》系列的7本书。读完那7本书,他的英语水平突飞猛进。正是我们平静的心态和对他的信心给了他学习的自由。
P8-11
在当今世界,可以说生活中的每种技能,无论是弹钢琴、游泳,还是某种礼仪,都有特定的认证方式。有一些技能需要在校学习很多年才能通过考核。如果要获得博士这样最高学位的头衔,就更要投入大量的金钱、时间和精力。的确,有很多课题和技能值得由博士层次的人去研究和学习,但在我看来,所有人迟早都要面对的最难课题是如何为人父母,而唯独在这个领域,既没有岗前培训,也没有证书进行能力认证。颇具讽刺意味的是,有些存在考核机制的技能,像跳芭蕾或弹钢琴,你学不好也没什么,可是没有学好如何做父母,对儿女的影响却是致命的:很多人一生都难以完全摆脱童年创伤留下的阴影,而这些创伤大都是因父母教育不当造成的。
当代女性在职场上获得了前所未有的成就,我们拥有的各种工作机会远远超出我们妈妈辈和姥姥辈的想象。可是,我们也面临令人眼花缭乱的选择,这同样是前辈们不会遇到的。虽说“妈妈”这个角色自古就被赞美,但我们这一代女性似乎都迫于某种微妙的压力,把“妈妈”看成是一种“次等”职业。我经常听我的妈妈说:养育孩子更多需要的是佣人般的劳动。我们这一代女性既然接受了良好教育,在旁人看来我们就应当有更高的职业追求,不能只满足于当个好妈妈。这似乎是说,当个好妈妈和职场上的成功不能相提并论。
我没有接受任何学习和培训就成了妈妈。当时我想,一天就换几个尿布,再抱抱可爱的孩子,能有多困难呢?的确,对这项工作的要求不像对流体动力学课程那么高!但是我逐渐明白,做妈妈比我之前学过的任何学科都难,它要求我付出110%的努力才勉强合格!成为一个好妈妈实在不容易!没有任何标准工具能衡量我的行为是否正确,没有任何奖励来激励我做得更好,出问题的时候也没有现成的应急措施。
我写这本书的目的,就是和大家分享一下我做母亲到现在的所学所想。它可能不像微积分那样系统,但是我尝试根据母亲需要面对和经营的四种关系,将这个实际要求很高的职业分成四大领域。我希望无论是面对新生命惊慌失措的新妈妈们,还是在为母之路上遇到烦恼的“同事”们,都能从我积累的“妈妈经”中获得一些益处。在我的职业生涯中,“做妈妈”给了我最大的成就感。希望对你来说也是一样。
每当回首过去,我都会愈发坚信,太太佩蓉是这个世界上最适合我的伴侣,我最亲密的朋友。因为有她的相伴,我才能经历如此奇妙的人生。
——林为千(佩蓉的先生)
你会在这本书中感受到佩蓉的美好,这本书本身就是一件礼物。我相信这本书能启发你的心灵,充实你的生活,滋润你的爱人之心,付出之心,并且坚定你的理想。
——萨利·克拉克森(佩蓉的妈妈导师)
佩蓉是我们的同龄人中一位难得的指导者。她引导着她的公主伙伴们为孩子们树立远大的目标。并指引她们在实现目标的过程中,踏踏实实走好每一步。如今她将“做母亲”的亲身经历和感受写成了这本《佩蓉的妈妈经》,这下会有更多的“公主”得到她的帮助和鼓励了。祝福你们!
——谢丽尔(佩蓉的女性朋友)
佩蓉分享的“妈妈经”非常感动我。作为女儿已上中学的妈妈,书里提到的很多问题都是我曾经遇到和正在遇到的,提出的建议正是我需要知道和可以立即应用的。孩子还小甚至还没有孩子的年轻女性们有福了,佩蓉可以帮助你们少走弯路,少一些泪水,多很多欢笑。
——孙蓓(一位妈妈读者)
我逐渐明白,“做妈妈”比我之前学过的任何学科都难,它要求我付出110%的努力才勉强合格!成为一个好妈妈实在不容易!在我的职业生涯中,做妈妈给了我最大的成就感,希望对你来说也是一样。
——蒋佩蓉