拒绝缺憾，只求完美的生活不会快乐
有些人活着，就是以完美为目标的。当他看到房间里沾上了一些灰尘时，会惊呼：赶快进行了一次大扫除！他总是愿意让自己看上去一丝不苟；他总是愿意别人说他：“看！人家过的多细致！”他喜欢别人称赞他并且也自诩为：“我是完美主义者。”
生活中，这些人容不得的一点点的缺憾，整天为完美纠结EP,。虽然完美主义的好处在于有时你能获得比较好的结果，但与此同时，在你努力追求完美时，可能会感到紧张、忙碌，不安，发觉很难放松。你很可能对人对己都吹毛求疵，因而损害了你的人际关系和心理健康，并有可能使你害怕失败所带来的不完美境地而拒绝挑战，最终成为一个生活上的彻底失败者。
有时候人们会被这种在生活中或是工作中吹毛求疵、追求完美的压力所蒙蔽。认为只有做的“更好”些才会使自己更加幸福，其实，大可不必，有时候你的缺陷也是一笔可观的人生财富。
詹姆士·杨原本是新墨西哥州高原上经营果园的果农。每年他都把成箱的苹果以邮递的方式零售给顾客。
一年冬天，新墨西哥州高原下了一场罕见的大冰雹，砸得一个个原本色彩鲜艳的大苹果疤痕累累，詹姆士心痛极了。“完了，这下全完了！我将失去所有的顾客和收入了！”他越想越懊恼，就坐在地上抓起受伤的苹果拼命地咬起来。忽然，他的动作停住了，他发觉这苹果比以往的更甜、更脆，汁多、味更美，但外表的确难看。 ’
第二天，他把苹果装好箱，并在每一个箱子里附上一张纸条，上面这样写着：“这次奉上的苹果，表皮虽然有些难看，但请不要介意，那是冰雹造成的伤痕，是真正的高原上出产的证据。在高原，气温往往骤降带来坏天气．但也因此苹果的肉质较平时结实，而且还产生了一种风味独特的果糖。”
在好奇心的驱使下，顾客都迫不及待地拿起苹果，想尝尝味道：“嗯，好极了！高原苹果的味道原来是这样的！”顾客们交口称赞。
苹果的缺陷是个感事，但就是这批长相丑陋的苹果挽救了几乎赔掉一切的詹姆士，而且还以它“特殊”的标志性的模样而广开销路，大受顾客好评。詹姆士也因此大获成功了。其实，生活中尽善尽美的事情真是少得可怜，它们大多有着这样那样的缺陷，让我们感到深深的遗憾。面对缺 ’陷，我们不可一味气馁、气愤，更不要自卑、悲观，将缺陷与它本身的优势或独特之处联系起来，事情就不会如你所想的那么失败了，还有可能成为你人生走向成功的重要因素。
在我们的成长过程中，我们逐渐形成了这样的理念：我们应该自始至终努力让生活变得尽善尽美。不幸的是，你的期望越高，往往失望也越大。由于对自己的要求过高，给自己施加了过多的压力，就会束缚住自己的手脚，迫使最终放弃努力，以致一无所成。相反，如果你降低了对自己的要求，不再对自己提出好高鹜远的期望，你的心情反而会因为解脱而舒畅，会觉得自己更有创造力，更可以轻松上阵了。正如莎士比亚说过的那样：“最理想的境地总是不可到达的，但是人们往往不知道应该退而求其次。”结果，你只能被碰得头破血流。因此，完美主义不是一种应给予强化的心态，而是一种应给予弱化的心态。适当地接受遗憾的事，也可能是一种快乐。
在生活中，事事追求完美可不是什么值得称赞的做法。虽然你缺点很多，也相当不完美，但不必苛责自己，有太多人违背自我，以别人眼中的“完美”作为自己的目标和追求对象，所以，活的很累。对于生活，大可不必如此，只要保持正常状态拥有一颗知足的平常心，将轻松许多。
心灵絮语 没有完美的世界，也没有完美的人生，有时候，目标与现实之间只差一点点而已。如果你抱着自己的完美理想不放手的话，就会招惹来无穷无尽的烦恼的纠缠，相反，在完美与和缺憾间寻找一个平衡点，你的生活将会快乐轻松很多。
承认生活的残缺，你就会快乐
对事物一味理想化的要求导致了内心的苛刻与紧张，所以，完美主义者常常不能心态平和，追求完美的同时也失去了很多美好的东西。事物总是循着自身的规律发展，即便不够理想，它也不会单纯因为人的主观意志而改变。如果有谁试图使既定事物按照自己的主观意志改变而不承认生活本身就是残缺的，那他一定活得不快乐。相反，要是用平和的心态看待人生中的种种不足，那么，他的人生就会有大不同。
有一个人对自己坎坷的命运实在不堪忍受，于是天天在家里祈求上帝改变自己的命运。上帝被他的诚心打动，于是对他承诺：“如果你在世间找到一位对自己命运心满意足的人，你的厄运即可结束。”此人如获至宝，开始他寻找的历程。
这一天。他终于走到皇宫，询问万人之上的天子：“万岁，您有至高无上的皇权，有享受不完的荣华富贵，您对自己的命运满意吗？”天子叹道：“我虽贵为国君，却日日寝食不安，时刻担心有人想夺走我的王位，忧虑国家能否长治久安，我能否长命百岁，还不如一个快乐的流浪汉！”这人又去找了一个在太阳下晒太阳的流浪汉，问道：“流浪汉，你不必为国家大事操心，可以无忧无虑地晒太阳，连皇上都羡慕你，你对自己的生活满意吗？”流浪人听后哈哈大笑：“你在开玩笑吧？我一天到晚食不果腹。怎么可能对自己的生活满意呢？”就这样，他走遍了世界的每个地方，访问了各行各业的人，被访问的人说到自己的生活竞无一不摇头叹息，口出怨言。这人终有所悟，不再抱怨有残缺的生活。从此他的生活竞一帆风顺起来。
现实中，我们许多人都过得不够开心、不够惬意，因为他们对环境总存有这样或那样的不满，他们没有看到自己幸福的一面。也许会说：“我并非不满，我只是指出还存在的问题而已。”其实，当认定别人的过错时，潜意识已经让他们感到不满了，内心已经不再平静了，不知不觉地迷失了生活应该坚持的方向，苛刻掩住了宽厚仁爱的本性。
生活总不会那么完美，要是非渴求十全十美，天天都会活在痛苦中。所以不要苛求完美，接受生活中那些遗憾的事。用行动去改善事物，而不是空悲叹，一味表示不满；应该用包容的心去看待事物，而不是到处挑毛病，让不必妻的烦恼来搅乱自己的心。
许多人都感叹命运不好，其实是他自己的生活态度不对。上一座山，刚上一小段，发现另一座美丽壮观，于是匆匆跑下来又开始登那座“美丽壮观”的山；刚登上一小段，又发现另一座更美丽壮观的山……如此下去，这些人跑来跑去，跑了几十年却仍在山脚下徘徊，可这怪谁呢？
最好的活法是顺其自然。这里的自然不是随波逐流，不是随遇而安，更不是醉生梦死地跟着别人走，而是指一个人弄明白自己的人生方向后踏踏实实地顺着这条路走下去，心安理得地不羡慕别人的成功，更不会跑去盲目地跟着别人走。应该明白，鱼儿不会因为羡慕鸟儿就能飞上天空，小草不会因为羡慕大树就能长高，一个人更不能因为羡慕别人的成就就忘了去把自己该做的事作好。
坚持登一座山的人一定能达到顶峰，坚持做一项事业的人一定能成功，坚持一种生活信念的人一定会幸福。
建立好心态的意义就是帮助你找到最好的活法，然后顺其自然努力去奋斗。既不感叹命运也不抱怨时代，当不了大树就当小草，当不了太阳就当星星，当不了江河就当小溪……明白自己是什么也就明白了自己该走的路，明白了自己的能力有限也就明白了不可能事事完美，就可以心安理得地坚定地走在自己选定的人生路上，就会在生活中创造出无穷的乐趣，就会在前进中感受到无尽的幸福与欢乐。
心灵絮语
如果你有过于要求完美的心理趋向，又认为情况应该比现在更好时，一定要把握住自己，放弃苛刻的眼光，心平气和地承认生活的残缺，这才是成熟者的心态。P6-P11