青海是万山之宗、万水之源，巨大的山川在青海的大地上蜿蜒，孕育了中华文明的长江、黄河均发源干这里。古丝绸之路和唐蕃古道在此交会，伊斯兰教和藏传佛教在这里共生，三江源、青海湖、扎陵湖、鄂陵湖、年保玉则、各拉丹冬、可可西里、柴达木盆地以及众多的森林公园和自然保护区，多种人文和自然景观交相辉映，散发出迷人的光彩。

上海唐码城邦咨询有限公司北京分公司编著的《青海自助游(2012-2013版)》详细地介绍了青海的旅游景点，并为读者提供了青海的历史、地理、宗教、气候、民俗等方面。

《青海自助游(2012-2013版)》详细地介绍了青海的旅游景点，并为读者提供了青海的历史、地理、宗教、气候、民俗等方面的背景资料，与第一版相比增加了“特色青海”、“路线推荐”等章节，是自助旅行的深度指南产品。

《青海自助游(2012-2013版)》由上海唐码城邦咨询有限公司北京分公司编著。

青海印象　7

青海美食　21

特色青海　25

路线推荐　29

话说青海　40

　历史　43

　地理　44

　气候　45

　政区　46

　民族　46

　语言　46

　宗教　47

　餐饮　48

　艺术　49

　名人　52

　传媒资讯网站　55

　地图书籍　55

旅行计划　56

　旅行季节　58

　节庆　60

　预算建议　62

　到达与离开　63

　区内交通　65

　住宿　67

　语言　68

　健康准备　68

　安全　69

　特产　71

　摄影　72

　环保　73

　其他实用信息　73

西宁　78

西宁必游　80

线路解读　82

解读西宁　84

　历史　86

　地理　86

　气候　87

　民族　87

　交通　88

　住宿　88

　餐饮　89

　特产　92

　东关清真大寺　93

　北禅寺　95

　南山公园·凤凰台·南禅寺　96

　虎台遗址公园　98

　西宁博物馆　99

　湟中塔尔寺　100

　马步芳公馆　101

　丹噶尔古城　101

环湖线　108

环湖线必游　110

线路解读　112

　住宿　114

　餐饮　114

　特产　114

湟源　115

　日月山(文成公主像)　115

共和　117

　倒淌河　117

　青海湖及南岸徒步　119

　鸟岛　125

　海心山　126

　伏俟城遗址　129

海晏　130

　西海郡故城　130

　金银滩草原　132

　原子城　133

哈尔盖　134

　夏格日山　134

青藏线　136

青藏线必游　138

线路解读　140

　住宿　144

　餐饮　144

　特产　144

德令哈　145

　褡裢湖　146

　外星人遗址　148

　野马滩　148

　格尔木　149

　胡杨林　150

　一线天·昆仑桥　152

格尔木支线1　153

　察尔汗盐湖·万丈盐桥　153

　锡铁山(矿区)　154

　大柴旦温泉　155

格尔木支线2　156

　柴达木盆地雅丹地貌　157

　昆仑山　158

　昆仑神泉　158

　昆仑山道场·西王母瑶池　159

　昆仑山口　161

　玉虚峰　162

　玉珠峰　163

可可西里　165

　五道梁·可可西里国家级自然保护区　165

　沱沱河　169

各拉丹冬唐古拉山口　171

　各拉丹冬　171

　唐古拉山口　172

都兰　175

　诺木洪文化遗址　175

　诺木洪贝壳梁·芦苇船　176

　都兰国际狩猎场巴隆猎区　177

　都兰热水吐蕃墓葬群　177

茶卡　179

　茶卡盐湖　179

海东土族风情线　180

海东土族风情线必游　182

线路解读　184

　住宿　185

　餐饮　185

　特产　185

互助　186

　土族民俗村　186

　北山林场　187

　佑宁寺　189

　丹麻花儿会　190

平安　191

　夏宗寺　191

乐都　193

　瞿昙寺　193

　柳湾遗址　197

民和　199

　三川土乡纳顿狂欢节　199

祁连风光线　202

祁连风光线必游　204

线路解读 　206

　住宿　207

　餐饮　207

　特产　207

大通　208

　老爷山　208

　娘娘山　209

　察罕河国家森林公园　209

门源　210

　油菜花田　210

　门源马场草原　212

　大坂山　212

祁连　213

　牛心山　213

　祁连鹿场　214

　黑河大峡谷　215

　祁连卓尔山　216

　阿柔大寺　217

海东黄南线　218

海东黄南线必游　220

线路解读　222

尖扎　223

　坎布拉国家森林公园　223

　李家峡水库　225

　化隆夏琼寺　226

　阿琼南宗寺·南宗尼姑寺　227

同仁　228

　住宿　228

　隆务寺　229

　热贡艺术、刺绣、剪纸　232

　吾屯上庄寺、下庄寺　235

　郭麻日寺　237

　麦秀林场　237

泽库　238

　和日石经墙　238

河南　240

　仙女洞　240

循化　243

　循化撒拉族民俗　243

　街子清真寺　248

　十世班禅大师故居　249

　文都寺　250

　孟达天池景区　251

西宁-久治线　256

西宁-久治线必游　258

线路解读　260

贵德　262

　交通　262

　住宿　262

　餐饮　263

　特产　263

　贵德古城　264

　贵德黄河水车园·梨花艺术节　265

　扎仓温泉　266

　丹霞地貌　267

　黄河清湿地公园　268

　龙羊峡水电站　268

玛沁　269

　大武镇　269

　拉加寺　270

　阿尼玛卿山　271

达日　277

　格萨尔王狮龙宫殿　277

久治　279

　久治白玉寺　279

　年保玉则　280

西宁-囊谦线　282

西宁-囊谦线必游　284

线路解读　286

　玛多　288

　交通　288

　黄河第一桥　288

　牛头山　289

　扎陵湖　289

　鄂陵湖　290

　玉树结古镇　291

　星宿海　292

　黄河狩猎场　293

　巴颜喀拉山口　293

玉树　294

　结古寺　294

　新寨嘉那玛尼石堆　295

　文成公主庙　297

　勒巴沟　298

　吉拉扎寺　299

　通天河　299

　三江源自然保护区　300

　隆宝滩黑颈鹤自然保护区　301

　杂多澜沧江源头　301