自序 发现成功之钥
前言 形象与吸引力法则
Part 1 新世纪的形象管理
1 形象管理的四个阶段
2 大形象力
Part 2 先穿得像
1 女士职场服装简介
西装与外套
大衣外套
裙子
裤子
针织衫
衬衫
连衣裙
内搭
女装单品正式度一览表
2 男士职场服装
西装
西裤
衬衫
领带
男装单品正式度一览表
3 个人色彩识别
个人色彩分析
变色方案
色彩搭配技巧
男装V区搭配
色彩与沟通
4 身材修饰与自信展现
身材轮廓修饰
身材细部修饰
装扮扬长技巧
男士身材修饰
5 职场服装风格分类
职场装扮风格测试
色彩人格分析与服装风格
职场服装四大风格
6 职场配件
女士职场配件
男士职场配件
7 个人仪容修饰
皮肤保养
化妆
头发
身体毛发处理
手与脚
牙齿
气味
8 商务场合着装规范
商务场合着装演变三阶段
商务着装的类型
商务休闲着装原则
9 社交场合着装规范
正式礼服
半正式礼服
非正式社交服装
中式礼服
商务社交服装
中国宴会装扮
10个人视觉形象规划
视觉形象的决定因素
个人视觉形象规划
Part 3 先动得像
1 肢体语言
手势
眉眼
笑容
坐姿
站姿
2 正确的姿势与仪态
正确站姿
标准走姿
优雅坐姿
Part 4 先说得像
1 高效人际沟通
主动地听
积极地说
社交性语言
服务性语言
2 优质的公开发言
副语言的美化
演讲技巧
克服紧张小贴士
Part 5 先做得像
1 职场礼仪
礼仪实践三阶段
商务接待礼仪
电子商务礼仪
乘车座次礼仪
会议礼仪
2 餐饮礼仪
西餐礼仪
商务西餐礼仪
鸡尾酒会礼仪
自助餐礼仪
中餐礼仪
餐桌座次礼仪
Part 6 形象成功操作法则
1 吸引力法则三步骤
设定目标
相信
感谢
2 强化效果的心灵法则
静坐
心智演练
视觉强化
后记 你也可以成为下一位安娜