戴尔·卡耐基是世界上最著名的成功学大师、成人教育家及人际关系学大师，被称为美国“现代成人教育之父”。《卡耐基写给女人的幸福忠告全集》运用心理学和社会学知识，开创并发展了一种融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的独特教育方式，让千千万万的人从中获益。

如果你正在寻找人生的幸福，

如果你正在寻找成功的法宝，

如果你正为事业平庸而苦恼，

如果你正面临人际交往困难，

如果你正因形影单只而忧愁，

如果你正被爱情问题所困扰，

如果你正对教孩子束手无策，

如果你正苦想如何投资赚钱，

如果你遇到了这些烦恼和困惑，请翻开本书！

这是所有渴求好命的女人必读的一本幸福圣经。它专为女性量身打造，无论你是花季青涩的少女，还是历经风雨的成熟女性，都可以在本书中找到获得幸福的秘诀。

戴尔·卡耐基所著的《卡耐基写给女人的幸福忠告全集》的作者是世界上最伟大的人际关系学家、“成人教育之父”、成功学导师——戴尔·卡耐基。他曾为成千上万的女性答疑解惑，从恋爱到婚姻，从工作到事业，从社交到处世等每一个环节，只要你遵循卡耐基提出的方法和准则，就一定可以拥有美满的生活和恒久的幸福。

请随我们走进《卡耐基写给女人的幸福忠告全集》，细细品读世界上最伟大的人生导师献给女性的幸福忠告吧！这些智慧之火将引领你走出迷茫，走出困境，走向你渴望的绚丽舞台！

第一章 褪去稚嫩的羽翼，成熟地面对生活

 总盯着自己缺点的女人是傻瓜

 在自我批评中变成熟

 勇于承担，别再推卸责任

 无论怎样的不幸，学会坦然面对

 不盲从不模仿，只走自己的路

 敢于面对最糟糕的结果

 尽力而为，别在乎流言飞语

第二章 认为自己行，你就一定行

 信念，决定你幸福与否

 心在哪里，行动就在哪里

 让信念力改变你的贫穷、疾病和不幸

 相信自己，便与梦想更近一步

 用坚持把信念变成钻石

第三章 选择一个方向，人生之路更好走

 认清自己，放大自己的闪光点

 做感兴趣的事，哪怕你已经70岁

 勾勒人生蓝图，把梦想变成目标

 有了目标后，第一时间去行动

 突破自我设限，释放自己潜能

第四章 播种成功习惯，收获幸福一生

 积极主动面对一切

 把最重要的事情放在第一位

 以终为始，才能成就自我

 与他人互相协助，实现双赢

 不断充实自己，让自己变得完美

第五章 点燃自己的气场，让自己多一份魅力

 魅力女人要先过形象关

 如何锻炼自己的气质

 让自信彰显你的魅力

 你的教养有助于气场的提升

 提高亲和力，让大家都喜欢你

 借用手势和姿态提升魅力

 尽情彰显你的个性色彩

第六章 提高自己的情商，让情绪为你所用

 生气等于慢性自杀

 学会控制自己的情绪

 追求完美是自我折磨

 不为打翻的牛奶哭泣

 别让仇恨的种子在心中发芽

 不必忌妒别人，过自己的生活

 如果只有柠檬，就做一杯柠檬汁

 在挫折中寻找人生翻盘的机会

第七章 将忧虑甩在身后，快乐生活每一人

 忧虑是健康的最大敌人

 不要为小事而垂头丧气

 克服孤独，远离自怜的阴影

 别让贪婪的欲望困住你

 消除忧虑的灵丹妙药

 盘点快乐，而不是清点烦恼

 让忙碌消除你的忧虑

第八章 激活社交潜能，建立360°好人缘

 微笑是交际的“货币”

 满足对方心理，让他乐于为你做事

 不要批评、责怪和抱怨他人

 与人相处，多为对方着想

 友谊需要施予，不是索取

 戴高帽，上等的“恭维术”

 学会迎合他人的兴趣

 包容他人就是成就自己

第九章 扩大你的人脉圈，为自己赢得机遇

 人脉，女人幸福人生的基础

 建立并经营自己的贵人圈

 轻松获得友谊的秘诀

 用真诚、善良的心对待他人

 如何抓住机遇的窍门

 机遇来临时，千万别犹豫

第十章 用沟通赢得信任，成就快乐人生

 倾听是沟通的第一秘诀

 不说令人生厌的话

 管好自己的嘴，不做无谓的争论

 理解和尊重对方的意见

 善于道歉，修补人际裂痕

 幽默，提升你的沟通力

第十一章 提升你的说服力，瞬问俘获对方的心

 让说服从赞美开始

 忠言相告要委婉顺耳

 用激将法激发他人的好胜心

 学会授权，让别人完成你的事

 以提问的方式代替命令

 欣赏他人的优点，鼓励他人的进步

第十二章 梳理你的财富，跨越贫与富的分水岭

 不要做金钱的奴隶

 把奢侈当做一种恶习

 看好钱袋，不要入不敷出

 适宜女性的理财方法

 提升财商，学会让“钱生钱”

 投资不要武断，应三思而后行

第十三章 为自己而努力，别把工作当差事

 让兴趣与职业越走越近

 敬业，最完美的工作态度

 提升自己从学习开始

 对工作要心怀感激

 激情是工作的灵魂

 认真工作是真正的聪明

 良好的工作习惯为你加分

 团队合作才能一荣俱荣

 一盎司的忠诚相当于一磅智慧

第十四章 幸福不会从天降，婚姻要用心经营

 把礼貌带进婚姻

 不要误把占有欲当爱情

 唠叨是婚变的加速器

 夫妻相处，“改造”不如“包容”

 互相欣赏，爱情可永葆活力

 婚姻死于细节，别忽视生活琐事

 走出“性无知”的泥淖

 放弃是一种更高的境界

总盯着自己缺点的女人是傻瓜

人生要为自己而活，所以应该学者喜欢自己。不要在意别人怎么看待你，或者怎么想你。其实，别人如何街量你完全取决于你如何街量自己！换句话说，只百你喜欢自己，别人才可能喜欢你。

斯曼莱恩·布兰顿博士曾在其著作《爱，或者寂灭》中说过这样一句话：“适度的自爱对每一个人来说是一种健康的表现，而且为了做好工作或达到某种目标，适度关爱自己也是绝对必要的。”

女士们，不要认为这种爱是一种自恋的表现，其实“爱自己”是一个人成熟的重要标志。因为生活中，一个成熟的人永远不会独自坐在角落里想自己哪方面不如别人，也不会对着镜子为自己的缺点和不足备感哀愁，他更擅长的是——接纳、喜欢自己。

人自出生起便有了美丑、贫富之分，但不能因此而抱怨上苍的不公，因为上苍不会愚蠢地把所有好东西都分给一个人。比如现实生活中，有的人脸蛋虽然漂亮，却因为懒惰且缺乏进取心，往往一事无成；有的人头脑虽然聪明，却因为骄傲自满，因此常常功败垂成；有的人生活富裕，因为纵情声色而落得家财散尽的下场……这样看来，上苍是公平的，他让一个人得到一些东西的同时，又会让这个人失去另一些东西。所以每个人所拥有的东西都是一样多。既然如此，你还有什么理由去羡慕别人的光环呢？其实，你真的已经很好了，不妨尝试着去喜欢你自己。

几年前，我曾办过一个培训班，专门教授学员们如何上台演讲。其中有一个名字叫嘉丽的女孩令我记忆深刻。她是个对自己非常挑剔的女学员，每次演讲完，不管表现如何，都要先抱怨一番，认为自己的表现不够完美、不够出色。说实话，虽然她对自己的要求非常严格，也尽自己最大的努力去练习，但她的确没有取得进步，甚至和从前比起来，她反而退步了不少。也正因如此，她的抱怨越来越多，越来越频繁，而且最糟糕的是她对演讲的信心也越来越小了。

有一天，嘉丽好像十分沮丧，她找到我并对我提出一连串问题：“卡耐基先生，为什么别人在演讲的时候都是大方得体、信心满满的，而我一站到演讲台上，马上暴露出自己的笨拙和胆怯呢？难道我与其他人比起来真的有那么大差距吗？难道我真的很笨吗？为什么我只有付出没有回报呢？我是不是不适合做一名演讲家呢……”

我打断了嘉丽的提问，笑着对她说：“你为什么总是把目光放在自己的缺点上呢？其实你的演讲水平无法得到提高并不是因为自身的缺点，而是因为你没有把自己的优点全部发挥出来。所以，在以后演讲中，你应该尽量去想自己比较优秀出色的地方，不要总是盯着自己的不足之处。”嘉丽点点头，接受了我的建议。一段时间后，她果然在演讲方面取得了很大进步，成为一名非常优秀的学员。

女士们，如果你总是一味地盯着自己的缺点，并将这种行为视为对自己的严格要求，那么你就同嘉丽一样犯下了严重的错误。要知道，时刻要求保持完美就是一种残酷的自我主义。而且过分地关注缺点并不能使你变得更优秀，反而会使你的缺点不断被放大，使你逐渐失去自信、失去勇气。所以那些想要成熟的女人都必须尝试着接受自己，喜欢自己。不要认为这件事有多难，也不要认为你的缺点有多么大，多么无法接受，要知道，在任何人身上都有这样或那样的缺点，这些缺点与你们自身的优点比起来，简直微不足道。就拿伟大的剧作家莎士比亚来说，他在写剧本的时候就经常写错很多地理和历史常识，但世人们并没有因此不喜欢他和他的作品，因为莎士比亚已经用他那宏伟的篇章、优美的词汇掩盖了他一切错误。所以，女士们，你们应该更多关注的是自己的优点而不是缺点，并像莎士比亚那样用优点掩盖缺点。

女士们，你们若想变得更为成熟，那么就要学会喜欢你自己。因为只有喜欢你自己，你才能感受到上帝给予你的莫大恩赐；只有喜欢你自己，你才能充满自信，勇往直前；只有喜欢你自己，你才能远离自卑，沉着冷静地应对一切事情。

“安静，便可知道我就是自己的神。”独处对于尝试喜欢自己的人有着巨大的帮助，因此女性朋友每天最好留给自己一段独处的时间，以便能够更好地认识自己。我希望所有的女性朋友们都能清楚自己的重要性，积极地面对生活，学会喜欢你自己。P2-4

改变女人一生的幸福密码

这是一个纷扰浮躁、让人疯狂的时代。这是一个快节奏、高压力、多竞争、多诱惑的社会。在现世中生存，很多女人都感到痛苦和疲惫。她们本该幸福、娇媚、优雅地前行，却神色匆匆地赶路，没有停歇的时间，没有看风景的心情。

为生活辗转奔波，心无所依；为家庭殚思极虑，疲惫不堪；为工．作辛劳奔命，匆匆忙忙；为金钱劳心伤神，疏远快乐……在通往幸福的路上，女人们被各种纷杂困扰，渐渐迷失了本心，甚至失去了生存的意义。她们苦苦地思索着相似的问题——幸福是什么？为什么我不幸福？

幸福之于我们，究竟是什么？这确实是一个值得思考的问题。

在荷马时代，幸福等同于幸运；在轴心文明时代，幸福就是智慧；在中世纪，幸福好比天堂；在启蒙时代，幸福成了及时行乐；而到了现代，人心变复杂了，幸福似乎也变得复杂了，人们觉得幸福飘忽不定、难以把握，于是把它比作一个“密码”。若想得到幸福，就要先破解密码。可是，大多数女人所掌握的幸福密码都不完整，于是幸福成了水中花、镜中月，成为可望而不可及的童话。

其实，幸福不是密码，而是一种感受、一种心态。一个人幸福与否，全看你怎么想你自己，怎么看你周围的人．怎么对待你的生活。普通女性和精英女性的区别就在于有没有一颗理解和感受幸福的“心”。

心向幸福的女人，她们内心平安淡定、精神充足喜乐。她们无论走到哪里，脚底都是平坦路，头上都是艳阳天；不管嫁的是建筑工人还是国会议员，都有能力让自己过得幸福。她们知道如何从生活中挖掘幸福、提炼幸福、收获幸福。她们甚至能把别人眼中的不幸看成幸福，把自己曾遇到的风风雨雨变成日后为人仰慕的财富。

反过来，无心感知幸福的女人，就像我们前面提到的那样，每天为衣食住行、功名富贵而苦苦纠结。在她们头上，本是一片清澈、蔚蓝的天，而她们眼里，却是堆积的云层及无边的阴霾。正因如此，她们始终无法获得幸福，最后在不断追逐中疲惫不堪，与幸福渐行渐远。

与其诅咒黑暗，不如自己点灯。要想成为精英女人、幸福女人，就要用“心”去生活，按照自己的意愿、自己的方式去生活。当心灵照耀出光明和温暖的时候，你的眼里将不再有不幸；当心灵散发出欢愉和滋润的时候，你就可以到达幸福的彼岸。

那么，在滚滚红尘的诱惑里，我们如何追求才不会偏离航向？在功名利禄的喧嚣场，我们如何修炼自己才能获得幸福呢？或许，有一个人能为我们带来启示和帮助——他就是戴尔·卡耐基。

戴尔·卡耐基（Dale camegie）是世界上最著名的成功学大师、成人教育家及人际关系学大师，被称为美国“现代成人教育之父”。他运用心理学和社会学知识，开创并发展了一种融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的独特教育方式，让千千万万的人从中获益。

在长期的工作实践中，卡耐基接触到来自社会各个阶层的女性。这些形形色色的女性向他讲述了自己的生活现状，有欢乐，有苦恼。有成功的经验，也有失败的教训。卡耐基通过对女性心理学的研究和分析，总结出了一套专门针对女人如何获得幸福和快乐的方法。在如何规划未来、提升自己、成就事业、远离烦恼、享受生活、经营爱情、圆通人际等方面，他给出了自己睿智、温暖、智慧的忠告。他给予女性的这些忠告不是一些冠冕堂皇的言语，而是像涓涓细流一样注入女性的心田，引导她们从容地进行思考。

不管你生在哪里，不管你住在何方，不管你贫穷还是富有，也不管你年轻还是年迈，只要跟随卡耐基的脚步，阅读本书中提供的方法，你就可以找到导致你不幸的罪魁祸首，并脱胎换骨地改变自己，进而翻转人生之牌，与幸福手牵手。  生命只有一次，我们活着的日子很短很短，却要死去很长很长的时间。谁都不能保证到底有没有下辈子，所以，请找回被我们迷失的心灵力量。别再步履匆匆，别再痛苦纠结，别再争名斗利。换一种心境，换一种态度，换一种方式，你就能踏上欢喜与快乐，惊喜与梦想的幸福旅程。