常秀鹏同志多年来一直从事大学生的思想政治教育和管理工作，有着丰富的学生工作经验。摆在我们面前的这本《大学生活启示录》，正是他20多年来学生工作经验“切肤感受”的理论升华和思想结晶。本书的特色是强调理论和实践的结合，既参阅大量的理论著述文章和著作，又结合了实际学生生活中的点点滴滴，用鲜活的事例剖析了大学生在思想、心理、情感、管理、就业等方面出现的各种各样的问题。书中既有典型的事例列举，又有透彻的理论分析讲解；既有解决困惑、走出迷茫的办法和建议，又有催人奋进、激励前行的励志话语；既有正规的理论阐述，也有贴近大学生生活实际的循循善诱。更为难得的是，本书并没有以一个师长的身份自上而下进行教条式的说教，而是以一个平等的身份和当代的大学生进行对话，文笔流畅，可读性强，实乃大学生思想教育领域不可多得的好书。

第一章 大学生活的适应／001

一、大学——全新的环境／002

二、适应新环境的问题／006

三、怎样适应大学生活／017

第二章 大学生活的人生意义／041

一、大学是人生的关键阶段／042

二、大学的人生意义与价值／046

三、从优秀迈向卓越的人生启示／074

四、从迷茫走向成功的人生启示／087

第三章 大学，究竟学什么／109

一、大学学习观念的更新／110

二、大学究竟学什么／125

三、大学的学习策略、方法、习惯／136

第四章 大学生的身心健康／151

一、大学生身体健康及良好习惯的养成／152

二、大学生心理健康及良好心理素质的培养／169

三、大学生的安全意识与自我保护／189

第五章 大学生的人际交往／203

一、大学生应学会做人／204

二、大学生应学会交际／228

三、大学生应学会结友／24I

四、大学生应树立正确的恋爱观／254

第六章 党团学生会组织与大学生素质和能力的培养／271

一、入党——扬起信仰的风帆／272

二、团员——值得敬重的身份／284

三、学生会——锻炼能力，增长才干，广泛交际的大舞台／288

四、社团——培育兴趣，锻炼能力，陶冶情操，增进友情的摇篮／295

第七章 完美的大学学习——实验、实习、实践／305

一、大学实践性教学的缺憾与借鉴／306

二、提高认识，积极参加科学实验／313

三、广开门路，积极参加专业实习／317

四、了解社会，积极参加社会实践／321

第八章 留学、读研、就业——选择适合自己的人生未来／327

一、留学——拓展视野，融会东西，锻炼自我的选择／328

二、读研——丰富知识，加深研究，提高自我的选择／338

三、就业——高度重视，锻炼能力，积极主动／346