人体的经络和穴位遍布全身,是气血流动的通路。中医认为,气血运行不畅是造成疾病与疼痛的重要原因。针对性地对经络和穴位进行按摩,可以加速血液流动,提高细胞净化能力,将新鲜无毒的血液传递给各个脏腑,从而缓解疼痛,达到祛病养生的目的。
本书选取了人体各个系统常见的近百种病症,用通俗易懂的文字和数百幅穴位骨骼定位图和真人演示图,将各种病症的按摩步骤清晰地呈现给读者,是一本全身按摩的完整指南。读者在使用本书时,不仅能够解决自己和家人身体的不适,还能在自我按摩与互相按摩的同时,获得到更多的精神享受,拥有健康人生。