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书名 图说全身简易按摩速查手册/国医养生堂
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 王彤
出版社 中国人口出版社
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简介
编辑推荐

本书主要介绍了一些常见病的全身按摩。主要分两个部分:一是经络介绍以及相关的按摩理论;二是近百种疾病的按摩疗法。按摩理论部分,介绍得更为全面具体,使人能懂会用。疾病治疗部分,所介绍疾病较多,而且分类科学,针对老年、中年、女性美容以及幼儿不同人群,都有相关介绍。

本书全面介绍了有关按摩的经络穴位理论。并详细介绍了80余种常见病和日常保健的按摩操作方法。步骤详细,图例丰富。掌握它们,我们的生活中就会远离疾病的困扰。

内容推荐

久远的东西往往透露着神秘,从而让人不敢接近,经络按摩就是这样的事物。本书通过大量的图示,将经络理论化繁为简,让按摩操作化难为易,也让疾病化大为小。

作为外治疗法的按摩术,历经了千余年的摸索与尝试。它所体现出的治疗效果,使它不失为一种强身防病的好方法。

医学的进步,让很多疾病不再困扰我们。可忙忙碌碌的生活方式却压缩着我们寻医看病的时间,我们的健康还是出了问题。传统按摩术,简单安全。可居家自疗,可谓是现代医学的好帮手。

目录

第一章 按摩知识全方位解读

第一节 按摩的优点和原理/002

一、按摩的特点与优点/002

二、按摩治病的中医原理/004

三、按摩的现代医学原理/006

第二节 经络和穴位揭密/008

一、经络学说概观/008

二、十二经脉/011

三、奇经八脉/017

第三节 穴位,人体健康的密钥/019

一、认识穴位/019

二、穴位分类/024

三、特定穴/025

四、穴位的主治和选配/031

五、常用取穴法/035

第四节 常用按摩手法和技巧/040

一、常用的按摩手法/041

二、按摩手法的应用/054

第五节 按摩准备和注意事项/057

一、适应证和禁忌证/057

二、按摩前的准备工作/059

三、按摩过程中的注意事项/063

第二章 全身经络穴位详解

头颈部穴位/066

腰背部穴位/074

胸腹部穴位/085

上肢部穴位/091

下肢部穴位/100

第三章 日常养生按摩

第一节 日常保健与养生/114

解除眼疲劳/115

夜晚催眠/116

提神醒脑/117

强健内脏/118

缓解肩痛/119

缓解全身疲劳/120

减压放松/121

腹部保健/122

四肢保健/123

足部放松/124

第二节 女性家庭美容按摩/125

一、美容美肤/125

黑眼圈/126

眼袋/127

皱纹/128

面部浮肿/129

脱发/130

二、健体塑身/131

颈部塑形/132

肩部塑形/133

胸部塑形/134

腹部塑形/135

背部塑形/136

腰部塑形/137

臀部塑形/138

腿部塑形/139

足部塑形/140

臂部塑形/141

手部塑形/142

第四章 对症治病——常见病对症按摩

第一节 骨伤科病症

落枕/144

颈背部劳损/146

肩周炎/148

腰椎间盘突出/150

颈椎病/152

膝关节痛/154

小腿抽筋/156

第二节 五官咽喉病症

近视/158

青光眼/160

耳鸣/162

耳痛/164

鼻炎/166

慢性鼻炎/168

咽痛/170

咽炎/172

扁桃体炎/174

中暑/176

胸闷/177

第三节 内外科病症按摩

感冒/178

咳嗽/180

哮喘/182

慢性支气管炎/184

肺结核/186

消化不良/188

呃逆/190

恶心呕吐/192

胃疼/194

慢性胃炎/196

胃溃疡/198

慢性肠炎/200

腹泻/202

腹胀/204

便秘/206

痔疮/208

高血压/210

低血压/212

动脉硬化/214

冠心病/216

中风/218

贫血/220

高脂血症/222

失眠/224

头痛/226

眩晕/228

神经衰弱/230

三叉神经痛/232

面神经麻痹/234

偏瘫/236

坐骨神经痛/238

糖尿病/240

肥胖症/242

肾炎/244

甲亢/246

痛风/248

神经性皮炎/250

湿疹/252

第四节 夫妻生殖保健按摩

痛经/254

月经不调/256

盆腔炎/258

乳房肿块/260

更年期综合征/262

性冷淡/264

不孕/266

前列腺疾病/268

阳痿/270

遗精/271

早泄/272

附录 足部反射区定位与主治/273

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更新时间:2025/4/9 7:43:23