每周一，天台中学全体师生迎着朝阳，沐着晨风，肃然伫立在操场上，仰首注目着五星红旗缓缓升起，侧耳倾听师生代表在国旗下关于为人处世、创新修业、求美健身的种种箴言良教，真是醍醐灌顶，所谓“听君一席话，胜读十年书”！

本书收录的是近几年师生代表撰写的部分讲话稿，共计166篇。内容涉及做人、治学、情感、创造、审美、健身等诸多方面，针对性强，具有时代特色，是“醒世警俗，训智化愚”不可多得的教材。

本书按文稿内容分为五个部分，分别为：求真明理、励志奋进、关爱感恩、探索创新和修身健美。

第一部分 求真明理

 谈诚信考试

 也谈“尊严”

 立身处世，诚信为本

 与诚信同行

 尽责才能赢得尊严

 大道至简至易

 坐而论道，何如起而行之

 实践出真知

 热爱生活，关注现实

 让理想启程

 眼望星辰，脚踏实地，向着理想奋进

 我们离成功有多远

 成功永远属于有决心与恒心的人

 为人处世离不开独立性

 关注自我发展，成就自己最好的一面

 真理诞生于一百个问号之后

 盲人的启示

 爱祖国，就要从小事做起

 美哉，天台

 爱国先从爱校做起

 我爱我的学校

 勤俭节约是美德

 学会谦让

 拒绝诱惑，远离网瘾

 认真做事

 公平公正从我做起

 见义勇为是中华民族的传统美德

 班级荣辱，我有责任

 克服“色难”，提倡和谐——从民族精神谈起

 热爱家庭，关爱父母

 和为贵

 建设社会主义和谐校园

第二部分 励志奋进

 奋力拼搏，做一个全面发展的天中人

 业精于勤荒于嬉

 学习是一种幸福

 ……

第三部分 关爱感恩

第四部分 探索创新

第五部分 修身健美

后记