人生就像一场运动会，人生又如同逆水行舟，逆流是常态，面对不进则退的现实，向上是唯一的选择。

李响编著的《逆流而上（羽泉15年再生）》详实记录了羽泉鲜为人知的幕后故事，首次披露羽凡如何因为疾病走上音乐道路、海泉如何选择休学开始北漂生涯，二人如何遇到音乐道路中最重要的人物袁涛，以及第一张唱片《最美》制作险些夭折；从滚石时代的辉煌，到出现裂痕签约华谊；从陷入创作低谷期，到最终与金牌经纪人袁涛分道扬镳，自立门户；从创业的艰难，到获得《我是歌手》冠军等独家内幕。

李响编著的《逆流而上（羽泉15年再生）》是羽泉15年来第一部真正意义上的传记，翔实记录了羽泉鲜为人知的幕后故事，首次披露羽凡如何因为疾病走上音乐道路、海泉如何选择休学开始北漂生涯，二人如何遇到音乐道路上最重要的人物袁涛，以及第一张唱片《最美》制作险些夭折；从滚石时代的辉煌，到出现裂痕签约华谊：从陷入创作低谷期，到最终自立门户；从创业的艰难，到获得《我是歌手》冠军等独家内幕。《逆流而上（羽泉15年再生）》以客观的视角还原了一个真实的羽泉组合，展示了在他们的蜕变和发展历史里，一个时代流行音乐的兴衰简史。

15年乐坛沉浮，他们曾经年少轻狂，曾经懵懂单纯，曾经痛苦失望，但支持他们走到现在的，是一种向上的态度和对梦想的坚守。如今，在经历过从顶峰滑向低谷后，羽泉完成了浴火涅槃般的再生。他们依然走在追求梦想的路上，一路向前。

第一章 少年陈涛

 大杂院里的乖孩子

 自幼就养成的善良和仗义

 少年涛贝儿之烦恼

第二章 陈羽凡的诞生

 白色围墙里的常客

 你能成？全世界都能成！

 祖宗八辈就没有干这个的

第三章 文学照亮海泉的音乐之路

 饥荒年代文学换不来一餐饱饭

 动荡年代文学换来一家命运转机

 文学像血脉一样遗传

 结缘黑白键源于助人为乐

 高考是危机还是转机

第四章 孤独琴声伴奏的北漂青春

 80年代的屌丝90年代的逆袭

 拿把琴闯荡一个城市

 懵懂起步的音乐之路

 “不靠谱”的启蒙老师——顾大成

 父亲提供音乐生命的源助力

第五章 因缘际会

 哥们儿你千万别忘了我

 终于成为“音乐制作人”

 迫于无奈的开口演唱

 伤心到极致才能遇到对的人

 各种组合的热门人选

 “羽”终于认识“泉”

第六章 认同之美：没你不行

 朋友难当，没你不行

 回头想想怎么能够最美

 不应给你却给了你

 成军前的不断彩排

 只需要一个拍板的人

第七章 开启滚石时代

 羽泉的经典DNA

 “劫富济贫”的革命友谊

 袁老大和薛先生的对赌

 大家好！我们是红棉袄！

 《当代歌坛》的三人合照

 没有事故也没有故事

 大学校园是最美的大本营

 有一种坚持叫放低自己

第八章 残酷的消耗

 莫失莫忘的白色恐慌

 一块滚石出现了裂痕

 有失有得的时代终结点

第九章 青春向下，逆流而上

 韩红推手华谊一哥

 与青春有关的日子

 终将逝去的青春

 11年后的平安夜

第十章 “最美”两个“痣”的再生

 成就别人就是成就自己

 小兄弟的大视野

 廉颇未老尚能创业

 把每一次都当最后一次

 现实再操蛋还是要相信未来

 歌王是“设计”出来的

 “最美”的两个“痣”

结语 再生

后记：响聊聊羽

涛贝儿招人喜欢，还因为他很善良。他有个发小，就是从小一起长大的好朋友，叫赵磊，这也是个好孩子。赵磊小时候中过风，长大上学嘴有点歪，别的孩子都叫他“歪嘴”，就涛贝儿不这样叫。有时候别的孩子嘲笑赵磊，放学一路叫“歪嘴歪嘴”，涛贝儿还会跟别人急。冬天天冷，赵磊后遗症厉害的时候，走路鞋带踢开了，自己都系不了，涛贝儿见着他鞋带松了，就蹲下来给他系好。小哥儿俩天天在一起，后来上小学了，都被分在一个班，家也在同一个院儿，就这样干什么都一起，形影不离。

因为赵磊是自己生命中最好的发小，而且身体有缺陷，涛贝儿自觉必须用自己的健全，去捍卫发小的尊严。涛贝儿一直很感谢赵磊，因为自幼和这个发小在一起，也自然成就了他的一种心理，他从不想把这种心理说成是同情，那是种在意，是种在意弱势群体的心理。

所幸，在大部分时间里，赵磊的身体缺陷只是嘴歪，身体的运动机能和涛贝儿一样发达。两人在足球场上，也是默契的一对儿。涛贝儿踢边锋传球好，赵磊踢中锋能抓机会进球，他们俩成了绝配。后来涛贝儿回忆，小时候在球场上的他俩，默契度就相当于长大后，他和胡海泉在音乐上一样。

他的善良是用心的，不是空口说说的，也不单只是对赵磊才流露出来，这种善良和用心，一直持续到现在，这就是他的天性。母亲的一个好朋友，家里有个先天智障的女儿，年纪和涛贝儿相仿，比涛贝儿小几个月。虽然小女孩儿天生有缺憾，但因为两家关系极好，俩小孩儿又同岁，而且在孩子们单纯的世界里，不会有太多等阶之分，只要能在一起玩儿，就会玩儿得很亲，所以身边的大人们常常拿他俩开玩笑，说什么“你们小两口儿啊”、“涛贝儿长大要娶她做媳妇’，啊之类的。虽然都是善意的玩笑，但是在不了解两家关系的外人看来，这种玩笑好像透着些许伤感。

涛贝儿家住西四，那个阿姨家在西单，两家距离很近，每年春节年初四，两家人都会一起吃晚饭。有一年初四，两家六口人聚在那位阿姨家吃饺子。

吃饭的时候，小姑娘好开心，饺子上桌前孩子也馋，两只手一直扒在嘴边，一边眼巴巴地望着锅那边，一边口水止不住地流，到饺子上桌时嘴边和手上都已经湿乎乎的了。

小女孩很喜欢涛贝儿哥哥，虽然智力和正常孩子不同，但纯真的心是来自生理的自然反应。看到一盘热腾腾的饺子端上来，满心想着先要给小哥哥吃。5岁的她一直没法正常使用筷子跟勺子，直接下手要抓给哥哥，可是刚出锅的饺子多烫啊，小女孩儿拿起来瞬间被烫得松开了手，那只饺子“啪”地糊在涛贝儿面前的桌子上。

那一秒钟，两家大人都惊呆在那里，一边是被烫得龇牙咧嘴，但依然嬉笑讨好地看着哥哥的小女孩，一边是沾了口水、摔烂在桌子上的饺子。该怎么说、怎么做？四个三十大几为人父母的人都没了主意。责备小女孩？她的样子满是热情，怎么忍心？把饺子扔掉？岂不等于扔掉了孩子的心意？

就在大人们的尴尬快要爆发出一个结果之前，涛贝儿抓起饺子就塞进嘴里，一边自然得表现出烫得呼哧呼哧的怪模样，一边不住地点头说：“嗯！好吃！可好吃了！谢谢，你也快吃。”

后来涛贝儿说，其实在她给自己饺子的时候，在她从盘子里拿饺子出来那一刻，自己就已经想到会面临吃还是不吃的选择。而在那一刻，他本能的反应就是一定要吃，他不想让人家难受。而且，他都不想让他们觉得自己在硬吞，而是确实看到自己在咀嚼，才吞了下去。他就是这样一个既仁义又敢作敢为的人，从小就是这样的孩子，所以长大以后做出一些让人难以理解的事情，其实都可以从小时的性格上看出一些端倪。

不到7周岁，涛贝儿念了小学，因为这孩子有礼貌又听话，坐在教室里、走在放学路上都像小大人似的规规矩矩，一入学，就被老师委任为学习委员。一年级学拼音，每天早上第一节课之前的早自习，老师在办公室忙着准备教学用具和教案，学习委员就要站在讲台上，带领全班同学读拼音。冬天的北京很冷，教室里都生着烧煤球的炉子，身为学习委员，总要早早地到教室，忙着把炉子生好，组织陆续到达的同学尽快坐好。忙完这些，要是早餐汤水吃多了，想上厕所的时间都没有，就要带领大家开始复习前一天学过的拼音了。冬天穿着棉裤，涛贝儿想上厕所，可老师不在教室里，自己是班干部没法请假，实在憋得不行了，尿在裤腿里也要继续带着大家读。P5－7

18个月前，我出版了第一本书——《响聊聊职场》，受到很多朋友的认可与支持，一些身边的朋友也给了我很好的反馈，甚至在问我，何时准备再写本《响聊聊职场2》？

其实，我写的不是“职场”，我写的是真实的人生，我只是写出了在我的职场节目中颇令我敬佩的8位伙伴的真实成长。所以，我一点儿都不确定还能不能写出另外一本《响聊聊职场》。我的写作初衷很简单，就是想写出每个看似不平凡的人生，在同样平凡的时间节点，他们做出的判断、选择、坚持和信念，对他们未来产生的或许是不平凡的结果，用这些希望满满的故事，给我们这个有点浮躁的世界，带来些许积极的念想。

在我的成长经历里，我很幸运地遇到很多好人、对我产生正向影响的人，所以，我会继续“响聊聊”。我想写出的过往有很多，其中最为迫切的是想把我知道的羽泉介绍给大家，因为他们在我即将年满30这个人生中很关键的时候，带给我莫大的鼓励、启发和支持。羽泉已经成军15年，他们曾经创造了音乐圈的奇迹，在进入这个行业的前三年里发行的前三张专辑，销量超过300万张；他们也有几年因没有一张拿得出@－19唱片，而被人看成是过气歌手；他们厚积4年，凭借一档电视节目再次彻底征服所有观众，以15岁“高龄”重新出发，掀起一股“羽泉热潮”。这段不短的时间里，他们始终秉持一贯的真实、亲和、幽默、努力，让人佩服。

第一次和哥儿俩聊天，是8年前相遇在成都飞往长沙的班机上。我和他们坐前后座，他们也是我的偶像，我和他们打招呼，他们很亲切地回应，原以为不会对我有太多话，没想到一路上他们还会聊聊我的工作、长沙的天气、新开的美食店等等。那种装不出来的热情，让人不由得更加喜欢他们。

在那之后，我们虽然不常见面，但偶尔因工作机会遇到，总是会聊聊天、工作后约着吃吃饭，逐渐变得熟络起来。直到4年前，相识已久的我们凭借彼此的认可和信赖，成为同家公司的签约伙伴。说是互相支持的伙伴，却是哥儿俩一直对我关护有加。出席任何场合，只要是有我在，他们总是让我和他们一道，实则是借助他们的影响力，让我获得比以往更多的关注；我的第一本书的发布会上，海泉哥不仅义务站台帮我打气，还主动客串起发布会的主持人；我要筹备随书单曲，羽凡哥就让徒弟陈俊豪帮我写曲，然后亲自帮我监棚、制作，分文不提。这样的帮助还有很多很多，让我一直心存感激。

羽泉15周年系列工作进入筹备阶段时，我才知道这么多年，他们没有～本专属于他们的图书出版物，于是自荐要为他们记录成长历程，其实，也是想把他们的努力、敬业、坚持、友善记录下来，让更多人知晓。

但作为一个文字创作者的角色，我一直提醒自己，不是给羽泉“歌功颂德”，更不是“树碑立传”，而是忠实记录，为此就要面面俱到，既写他们的闪光，也要书写他们的硬伤。一个半月的时间，完成十几万字。给他们检阅时，他们除了仔细校正一些具体的时间描述，没有提出任何修改意见，就连我有些担心的下笔直白的地方，他们都说，这就是事实，虽然会戳中痛点，但事实就是事实，不用粉饰，这种气度让人更加佩服。书中无法表达这种倾慕，只有在后记中表达出来。

这本书是写给喜欢羽泉的人的，也是写给不了解羽泉的人的；这本书是写羽泉的，也不仅是写羽泉的。一个组合，可以碌碌走过15年，也可以用15年创造一个传奇；每个人可以在15年后感叹事事皆不如意，也可以用15年完成让人羡慕的人生历练。陈羽凡和胡海泉，曾经只是两个来自普通家境的年轻人，靠着自己的奋斗实实在在地做出了光鲜夺目的成绩；也在顶峰向低谷滑落后，完成了浴火涅檗般的再生。

人生就是一场运动会，重要的不是获得了什么，而是今天的自己比昨天的回忆，超越了什么。

当你看到这些文字时，羽泉又开始了下一年的努力；希望，你也一样。

感谢涛爸、涛妈为本书提供了这么多珍贵的照片；感谢胡爸爸、胡妈妈对海泉的成长历程悉心记录；感谢摄影师梅远贵、王晨、尤奕，设计师李越对本书的支持。