很多人都喜欢按照自己的喜好来选择食物。其实，在饮食上还是应保证食物种类的多样化。在搭配食物的时候，掌握食物之间是否适宜同时食用的知识，多了解食物之间的搭配宜忌，会对我们的生活有很大帮助。

龚仆编写的《饮食宜忌与食物搭配综合大典》告诉你饮食禁忌的基本知识。

第一章 食物与食物的搭配宜忌

第二章 保健食品的食用宜忌

第三章 中药与食物的搭配宜忌

第四章 不同体质的饮食宜忌

第五章 四季养生饮食宜忌

第六章 特定人群的饮食宜忌

第七章 餐具的使用宜忌