俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝。”所以不管同学们学习多么紧张，也不能彻夜不眠地硬拼，因为过度疲劳能够过多地消耗体能，从而降低抵抗力，使人体容易患上各种疾病。想要拥有更多东西，前提就是先拥有一个健康的身体，然后脚踏实地的慢慢争取，因为经过努力的话，啤酒和面包总是会有的。
在人们的生活当中，一定要时刻注意自己的身体，同时也要有一个愉悦的心态，尽量为自己构建一个快乐的生活。就算一天三顿都是粗茶淡饭，但是生活和谐的话，也能时刻感觉到幸福。当然，也有人认为快乐才是人间最幸福的东西，没错，快乐很重要，但是反过来想想，如果你没有健康的身心，你又怎么能快乐得起来呢？
小李现在32岁，他从小就体弱多病，现在，如果有人问他什么最重要，他肯定会不假思索地说“健康”！他在18岁的时候，由于体质非常弱经常得病，因为一次重感冒引发咽炎之后，又引发了风湿性关节炎，这一病可不是开玩笑的，导致他瘫痪了将近2年。那段时间，他大部分时间都是在医院里度过的。饱受病魔的折磨，不管是身体上的痛苦，还是l心理上的痛苦，都让他有生不如死的感觉。在病情严重的时候，一连几天的治疗都不见什么起色，当时的他真是绝望极了，甚至多次产生轻生的念头。但是，他的妈妈当时给了他莫大的鼓励，总是陪着他，安慰他，并给他讲了很多战胜病魔的例子，才使得他坚持了下来。
熬过了疾病以后，他在医生的建议下非常注重养生，吃东西很注意，同时加强体育锻炼，身体便逐渐好转，至少不会像以前那样“体弱多病”了。现在他也有了自己的孩子，看着孩子一天天的成长。让他很欣慰，由于自己的经历，他非常注重孩子健康，希望孩子能够拥有一个强健的体魄、幸福的人生！
身体对于任何一个人来说都是极为重要的，但是很多对身体健康不利的东西，对人们来说却有着极大的诱惑。当今社会发展飞陕，为了拥有更加奢华的生活，很多人在年轻的时候不停地用健康来换取金钱，但是到了年老的时候，又不得不用金钱来换取健康。人们通常在健康的时候就忘记了，或是漠视了它的重要性，于是在健康的时候自然就认为快乐便是最大的幸福，从而不懂得珍惜健康、珍爱生命。
小孩子会认为幸福就是甜甜的糖果，青少年会认为幸福就是无拘无束的生活，而老年人则认为幸福就是儿孙满堂。对于幸福，任阿人的理解都是不同的。但是究其根本还是健康。通常身心健康的人会有一颗宽容豁达的心，对他人也是非常的热情，懂得生活。 人们都会在失去某些东西之后才能明白它的珍贵，从而后悔不已，但是同学们也都知道，世界上没有卖后悔药的，在事情发生之时，后悔是那么的苍白无力。当病魔在自己的身体上或是在亲人、朋友身上肆虐的时候，那么再问到什么是幸福，便能够深刻体会到健康才是最幸福的，想要拥有幸福的人们，必须要拥有健康。
青少年如何保护眼睛？近年来我国青少年近视眼发生率呈上升趋势，防止青少年近视成为了一个非常严峻的话题。下面我们就来具体地介绍一下。
刚进入小学的时候，就应该检查眼睛的屈光状态及视力是否正常，若是不正常，应该马上配眼镜矫正治疗。这样就可以很好地避免青少年出现近视。
青少年在刚刚开始读书学习的时候，必须学会使用正确的姿势，让眼睛和书面的距离保持在25厘米以上，这样就可以养成好习惯。写字、读书用的桌子不可以太高。这样对于预防青少年近视有着很好的作用。
预防青少年近视应该保证足够的室外有氧运动和睡眠时间，提高抗疲劳能力，增强身体素质，保持健康的视力。P3-5
这个时代的主旋律就是创造财富，但是因为一些社会现实的冲击、传统文化的影响与对同学们的教育不足等问题，使得同学们对真正的财富产生了偏差性的认识，所以为了让同学们能够清晰地认识真正意义上的财富，本书从建立财富的三个基本点出发，逐一阐述。
现代社会文明程度的进步与发展十分迅速，人们的交往越来越频繁，想要在这个大环境中创造财富，首先要有一个健康的身心。“身体是革命的本钱”是现代人最常说的一句话，又是现代人非常认可但又很难做到的，因为现在物质生活丰富，想要尽可能多的享受这些“物质”的后果，就是占用睡眠时间、锻炼时问、与家人亲密的时间等等，导致长时间的身体疲劳而使抵抗力下降，从而容易患上各种疾病。生命、健康都是我们与生俱来的宝贵财富，但是如果同学们对自己的身体健康并不重视，那么就会发生“拥有时不知珍惜，失去后才知可贵”的现象。所以说，只有拥有一个健康的身体，才是人们拥有财富的首要条件。
要想身体健康，一定要有健康的生活习惯与饮食习惯，作为青少年来说，要早睡早起，不要学别人熬夜，熬夜是非常伤害身体的做法。吃东西要讲究，少吃油炸、烧烤这类“垃圾食品”，多吃蔬菜与水果，同时加强体育锻炼，让自己有个良好的体魄。
有了健康的身体，还要拥有良好的安全意识，因为意外总是会来得悄无声息，并且我国又是个自然灾害频发的国家，不管是人为灾害，还是自然灾害，都让人胆寒。但是如果同学们将各种应急措施牢记在心的话，就算是不幸遇到了各种灾难，也会及时作出防御，将灾难降低到最小程度。重视、珍惜生命才有资格享受财富。
我们在上小学的时候，虽然有父母的接送，但也需要拥有安全、防范意识，不要追逐打闹，攀爬路边围墙栅栏等，要知道哪些事情是不能做的。在预防突发事故的同时，还要拥有一个自我保护的能力，让自己健康成长，而不是把自己能不能健康成长这件事的责任抛给父母。
有的孩子由于从小就受到家长在各方面能力的培养，所以在遇到灾难时通过自己的努力，就可以逃过一劫。像不幸落水、突遇地震等。相反，有很多孩子从来没有接受过这些知识，所以在遇到突发事故时，由于慌乱而失去宝贵的生命。人生的财富，这句话涉及的面非常广，本书以获取财富之根本为基点，在逐渐引出相关话题，层层递进。
除此以外，就是礼仪的培养，一个人的品德怎样，从他日常的言谈与行为举止方面就能够看出。我国是礼仪之邦，并一直传承至今。现在社会人们交往频繁，如果没有礼仪在中间作为联系的纽带，恐怕是很难打开合作的局面。本书着眼于此，在收获一个健康的生命之后，接着让同学们认识、感受学习礼仪的相关知识，将各种现代礼仪规范罗列出来，让同学们学习。
书中最后给同学们介绍了有关青少年如何理财的知识，让同学们从小培养可以收获物质财富的能力。当今社会竞争激烈，理财是每个孩子必备的能力之一，并且这种能力越早培养越好，如货币是什么？怎么来的？如何拥有一个正确的金钱观，怎样管理自己的钱等，都是同学们应该了解、掌握的。这与同学们将来的工作、生活有着重要联系。
本书语言通俗易懂，知识点清晰，书中还引用了大量生活中的实例，能够让同学们更简单明了地了解相关知识。并且，本书还有一定的趣味性，读起来并不枯燥，是一本为青少年量身打造的书籍。
你希望自己将来成为什么样的人？你对自己的未来、人生目标有过思考和计划吗？许多少年对自己的未来充满疑惑，要知道，你对来来、职业、金钱、人际关系等现实问题认识得越早、越深刻，就越有可能成功地掌控自己的人生。
理财是少年独立生活的基础，安全是少年健康成长的保证，朋友是人生不可或缺的一部分。《受用一生的财富》从理财、健康安全、交友礼仪等方面，带领少年踏上自我发现之旅，帮助少年成为自己人生的管家。让你了解自己真正想要的和需要的东西，从而快速克服各种障碍并取得成功、得到幸福。
《受用一生的财富》的作者是陶红亮。
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《受用一生的财富》的作者是陶红亮。
