在某些具有重要意义的转折点上——两个最常见的时刻是生日和元旦——人们常常会决心让自己的生活从此开始发生全新的改变。我相信你也有过类似的体验。有时候，你也许会下定决心要节制饮食、按时锻炼、不再拖沓、抓紧工作、不再看那些垃圾电视剧等等。但是，你的决心能持续多久呢？很可能不久之后你就再一次“旧病复发”。而到了下一个具有重要意义的转折点时，你会再下决心改变自己……如此循环往复、无休无止。
之所以会这样，原因在于：当你试图凭借意志的力量来改变自身行为习惯的时候，你实际上是在粗暴地对待自己，因此，你的目标很可能无法实现。事实上，有的商家还可以利用人们的这种弱点来赚钱。在1月初的时候，总会有很多人到体育馆报名参加体育锻炼，有时候，报名人数甚至相当于体育馆实际接待能力的好几倍。尽管如此，体育馆的工作人员依然来者不拒，全部笑纳，因为他们知道——到了二月份的时候，能够坚持来参加锻炼的人就所剩无几了。
如果你拥有顽强的意志，能够将自己的决定贯彻到底，那么，你很可能会遇到一些无法应付的副作用。比如，在突然完全戒烟的时候，你也许会暴饮暴食，导致体重大增。然后，为了让自己的体重恢复到理想状态，你会强迫自己节制饮食。而且，你还可能会变得喜怒无常，并因此破坏同家人之间的关系。
粗暴地对待自己并非是一种良好的行为方式。
我提倡用一种不依靠意志力量的方式来维持行为的改变，这样，就不会带来令人不快的后果。这种方式要求你去认真地分析一下你对自身的认识和定位以及对整个世界的看法。当你对这些认识和看法进行分析并做出改变之后，你就会变成一个不同的人。
而一旦你的思想观念发生了改变，你的行为模式自然就会随之发生变化。而且，最重要的是，新的行为模式通常还能够长久保持。因此，你无需担心倒退的问题。
只要你的世界观发生了足够多的改变，就会产生出巨大的累积效应。到了一定的时候，你就会发现自己的临界点，从而体验到一种“范式转移”——你会以一种全新的眼光看待世界，这样，所有的东西都同原来不一样了。在这里，我们所讨论的并不是对一个小伤口的治疗，而是大规模的基因重组。
本书就是旨在帮助你实现这种“范式转移”。虽然各章的篇幅不长，但是内容都很重要。需要特别强调的是：只有实际做了每章后面的练习之后，你才会从内在意识上发生这种转变。
为了更好地理解“范式转移”的巨大作用，我们来看一看下面这则古老的寓言：
有一座寺院曾经一度闻名遐迩、香火鼎盛，但是后来逐渐衰落，变得冷冷清清。很多僧人自由散漫、无心修行，信徒和香客们也纷纷离去。寺院的方丈为此深感忧虑。于是，他长途跋涉去拜访一位德高望重的高僧，首先向他倾诉了自己的苦恼，然后请教他如何才能整饬僧众，让寺院恢复往昔的繁荣。这位高僧思索片刻，严肃地说：“你的寺院之所以会日趋衰落，是因为佛祖化身为一个普通的僧人生活在你们中间，而你们却不知道尊重他。”
找到根源之后，方丈匆匆告辞。返回途中，他思绪万千。伟大的佛祖就生活在自己的寺庙里！他会是谁呢？是化师兄吗？不像，因为他太懒惰。是薄师兄吗？也不像，因为他太愚笨。但既然如来佛示现的是化身，那么，懒惰和愚笨不是很好的伪装吗？到家之后，他召集起所有的僧众，将那位高僧的话向他们转述一遍。他们也同样感到很惊讶，而且都带着怀疑和敬畏的目光相互审视着。究竟谁是佛祖的化身呢？没有人能够找到答案。既然谁都有可能是佛祖，所以他们在见到每一个人的时候，都会像见到佛祖一样恭敬。于是，每一个人的脸上都开始洋溢着一种庄严的光辉。不久之后，众多的信徒和香客都慕名而来，让这座寺庙比从前更加兴盛了。
从这则寓言当中，我们可以看到“范式转移”的巨大力量，而你自己也可以马上开始利用这种力量。
你是否遇到过这样的情况呢？在你驾车赴约途中，交通本来就已经非常拥堵，而且旁边一辆车又突然窜出插在了你的前面，让你措手不及，差点酿成一场事故。然后，这辆车又继续左扭右拐，在车缝间迂回穿插，引来了一连串惊险的避让和愤怒的喇叭声。
这时候，你感觉如何？是不是会感到怒火中烧、血压骤增、想对冒犯你的那个人破口大骂？你是不是希望或者已经对着他晃起了拳头？驾车过程中产生的愤怒情绪不仅能导致心脏病发作，而且还会促使司机发起致命的攻击。
现在，请想象一下这样的情况：那辆车上的司机刚刚得到消息，他的儿子在车祸中身受重伤。此时此刻，他泪流满面，因为他担心自己有可能会永远失去亲爱的儿子。因此，他心急如焚，急于在手术开始之前赶到医院。
那么，现在你又有何感受呢？是否会深感同情？是否会真诚地希望伤者早日痊愈，是否愿意给他万千的祝福？
你不知道那个人到底是一个粗野无礼的家伙还是一个心急如焚的父亲。而且，你很可能永远都不可能知道。其实这一点并不重要。重要的是在这种情况下，你应该选择什么样的情绪状态。过去，你也许没有意识到还有其他选择，但是这种选择的确存在。
假如你没有选择愤怒，那么，你就不会将自己暴露在车祸的危险之下。而且，下次再遇到这辆车的时候，你会小心提防，而不会带着厌恶之情对它怒目而视。
请想一想在你的生活中是否有过这样的情况：明明有更好的选择，而你却不由自主地选择了愤怒、失望、嫉妒或者憎恨。事实上，这种情况有很多，只是你没有意识到而已。
如何选择你的情绪状态
当别人做了让你反感甚至愤怒的事情时，请深吸一口气，冷静地想一想：别人的行为是否有可能只是一种善意之举或者无心的错误呢？
无论你的直觉准确与否，仅仅是这个多往好处想的思考过程就足以驱散困扰着你的暴力情绪，从而让你变得更加冷静和审慎，让你的行为更加高效。P2-5
要对每一个为本书的问世做出贡献的人表达谢意并非易事。假如我在文中详细地列举出所有帮助过我的人的名字和事迹，就需要连篇累牍的叙述，读者朋友肯定会感到厌倦，而且，我的出版商也不会赞同。相反，假如我仅仅列举对本书的创作和出版给予直接帮助的人，那么，很多贡献不太明显但仍然十分重要的人将会被遗漏在名单之外。
所以，在这里我要折中一下，只提及那些对本书的问世以及对我所教授的课程有较大帮助的人。
首先，我要感谢的是对本书的创作和出版做出贡献的人们：
·丽萨·奎恩(Lisa Queen)是我的代理人。正是在她的推动和鼓励之下，我才写出了这本书，并且将它交给一家优秀的出版社出版发行。她既是一个值得信赖的朋友，又是一个大有助益的顾问。如果你不喜欢这本书的话，就跟她一起探讨一下吧。值得一提的是丽萨正在催促着我创作下一本图书了。
·朱迪思·麦卡锡(Judith McCanhy)和麦格劳希尔出版公司的优秀团队——包括罗恩·马蒂雷洛(Ron Marirano)、加亚特里·维奈(Gayathri Vinay)、安·普莱尔(Ann Pryor)以及所有负责宣传和推广的人们——都对本书充满信心，也正因如此，广大读者才能有缘见到它。
其次，我要感谢为我教授的课程做出贡献的人们。很多人都以各种各样的方式为我提供过帮助，在上一本书中，我曾经对他们表达过谢意。上天总能让我的生活中充满善意的人们，我要真诚地感谢他们：
·我在伦敦的助教——亚当·莫里斯(Adam Morris)、阿努·逊德阿拉姆(Anu Sunclaram)和尼克维(Nick Wai)——都非常好，他们一直都忍受着我的缺点，从来都没有怨言。特别是亚当，曾经多次热心地帮助我解决屯脑方面的问题。
·我在纽约的助教——亚当·沃尔什(Adam Walsh)、玛丽莲·麦克劳德(Marilyn McLeocl)、劳拉·加内特(Laura Garnett)和亚当·莫里斯(Adam Morris)——也非常好。需要说明的是，我两次提到的亚当·莫里斯是同一个人。因为希望被两次提及，所以他乘飞机从伦敦跑到了纽约。
·我在加利福尼亚的助教——布兰登·皮尔(BrandonPeele)和萨米尔·戈什(Samir Ghosh)——在过去的一年里给我帮了很多忙，而且，接下来他们还打算继续做我的助教，我想他们真的是疯了，但是，我爱他们。
·阿珀瓦·阿吉麦拉(Apoorva Ajmera)一直在勤勤恳恳、任劳任怨地维护我的网站(http://areyoureaclytosucceeclcom)。他认为我的工作很有意义，所以乐于为此做出贡献。
·最后，但同样非常重要的是，应该感谢所有参加我课程培训的人、所有通过口头或书面的方式为我的课程做宣传的人、所有同我友好交流并且为我提供改进建议的人——我要发自内心地感谢你们。本书就是为你们而写的。
有时候，你是否会感觉自己就像是一只活力充沛的小猎犬嘴里叼着的布娃娃——被一遍又一遍上下左右猛烈地摇摆？生活有时候的确会让我们产生这样的感觉。但问题是，当这种感觉频繁出现，而且愈加强烈的时候，我们该怎么办呢？
人们常说，唯一不变的就是变化。在棒球场上，经常会有球从左外野朝你飞过来。但是，如果从这个区域朝你飞过来的球突然急剧增加，而且都有着更快的速度和更高的准确度，那又会有什么事情发生呢？
很多人虽然事前精心谋划，但结果却事与愿违——这一点有点可悲，而且也有点滑稽。有一个投资银行家意识到自己的工作很不稳定，所以，没有像他的同行们那样去贷款购买更多的房产。直到他百分百确定自己收入的“安全”和工作的“稳定”后——即使在经济萧条时期，他也不可能被老板解雇一他买了一座大房子。然而，半年之后，他所在的公司——这家公司拥有150年历史，而且还是“华尔街投资银行领导集团”的成员一由于在金融市场上意外地遭受重创而血本无归、破产倒闭。所以他也就成了无依无靠的“丧家之犬”。
在另一个例子当中，有一个公司高管非常厌恶她的一位男同事，因而千方百计地将他排挤出了这家公司。然后，那个人很快又进入了另一家相关行业的公司。一年之后，那个男人所在的公司在一次恶意并购当中吞并了她所在的公司，而且，重组之后，他还成了她的顶头上司。结果可想而知：她很快就被解雇了。
你可能也有过相似的经历，因而对突遭海啸袭击的冲浪运动员的遭遇有着强烈的共鸣。无论是在职业生涯、经济环境还是在人际交往当中，都会出现类似的剧烈动荡。通常情况下，这些动荡都来势汹汹、不可阻挡。
但是，你可以渡过难关，甚至还有可能得到更好的发展。当海啸来袭的时候，你可以做一个勇立潮头、踏浪前行的冲浪手，而且在这种情况下，你将会体验到超乎寻常的速度和快感。本书将告诉你如何做到这一点。
年轻的时候，我曾经向大公司推销过昂贵的市场调研方案。一开始，我处处碰壁，直到认识并听从了一位老人家的忠告之后，情况才开始好转。这位老人家是一位经验丰富、受人尊敬的公司主管。当我试图跟他闲聊的时候，他显得和蔼可亲。我一直认为：当今社会，实力雄厚的供应商比比皆是，而建立人际关系是获得订单的关键所在。正因如此，我努力同这位主管拉关系、套近乎。
片刻之后，他打断了我：“孩子，告诉我你想推销什么产品，它的价格如何，我为什么要对它感兴趣，我为什么要相信你。”于是，我就沿着他的思路开始了陈述。
后来，当我问及他的行为方式以及套近乎是否十分重要的问题时，他回答说：“当然重要，但是，我很忙，所以没有时间同每一个试图与我交朋友的销售员闲聊。甚至，没有时间同大部分销售员闲聊。我只希望他们快点离开。首先，你要让我相信你所说的东西值得我去倾听。然后，你要做出承诺。而拉关系、套近乎要放在以后再做，在大多数情况下，它们都派不上用场。”
“那么，通常情况下，您会给一个销售员多长的陈述时间呢？”我又问道。
“30秒，”他回答说(我是非常幸运的，当时他给了我整整5分钟时问)。
这种方法也同样适用于创作一本书。我知道读者朋友们往往都缺乏耐心，你们会无声地催促我：“快一点，告诉我你要说的话，告诉我如何才能从中受益，告诉我为什么要相信你。”
我很理解你们的心情，也会时刻注意这一点的。好了，现在马上言归正传。 你是谁
你聪明伶俐、志向远大，而且正在努力追求成功。但是，你并不清楚成功是什么。你的确知道自己的能力没有得到充分的施展，知道自己能够担当更大的职责。也许你会感觉自己很幸福，但是，在你的内心深处，也一定会隐藏着一股不满足的潜流——感觉生活还能够更好，还需要做一些事情。有时候，你还会怀疑自己所选择的人生道路是否正确。
有时候，你会感觉自己是在危机四伏的流沙中行走——虽然流沙移动的速度并不足以将你彻底吞没，但是，你的确是在缓慢地下沉。随处可见的动荡——比如金融市场、国际关系、政府行为以及公司调整中出现的动荡——会让你感到身心俱疲。这并不会让你完全垮掉，但却时刻让你感到不安。所以，你渴望稳定，渴望能找到某种可以依靠的东西。你有着不错的人际关系，但是，这些关系并不像你理想中那样牢固和深厚。你拥有很多朋友，但是，你希望继续与其亲密交往的却很少，而你确信几十年之后依然经常来往的则更是少之又少。
当然，你希望寻找自己存在的意义，希望确信自己的重要价值、确信自己的人生不会虚度、确信自己的才能卓越出众。
在下列各项当中，如果有两项以上符合你的情况，那么，这本书就会对你有所帮助：
·付出了更多的努力，但似乎总是收获甚少。
·有不少朋友，但却几乎从来都不相互走动。
·花了很多钱去购物和消费，但却发现这一切并不能为你带来快乐。
·虽然孩子正在成长的关键时期，但为了挣钱养活他们不得不天天在外面辛苦奔波，因而无暇给他们更多的关照。
·在为养家糊口而奔波忙碌的时候，生命活力似乎正在不断地离你而去。
·每天要做的事情耗费了大量的精力，所以几乎没有太多的工2夫去进行人际交往了。
·混淆了忙忙碌碌和处理重要事情之间的区别。
·因为“过于忙碌”而忽视了社交活动。
·亲密的朋友本来不多，而且还正在不断减少。
·不会放松，一旦无事可做就会坐立不安。
·无论何时何地，也无论在做什么事情，都会意识到时间的悄然流逝。
·很容易感到无聊和厌倦，因此总是需要iP0d、音乐、电视、图书杂志或者其他一些娱乐活动来充实自己的生活。
·独自静坐沉思不能超过半个小时(在回答这个问题之前可以先尝试一下)。
·有时候会因为忙碌而耽误吃饭，而且经常暴饮暴食。
·虽然感觉到生活中还有更多有意义的东西，但却不知道如何得到它们。
从这本书里可以学到什么
本书将告诉你如何让快乐重新回到你的生活中来。小时候，你也许会把麦当劳看作是四星级酒店，也许会因为5分硬币比1角硬币个头更大而喜欢5分硬币，也许会把下雪看作是一种意外的惊喜而不是出行的障碍……只要童心未泯，你就可以重新找回快乐美好的青春年华。
你将再一次体验到生命的愉悦。你将不再像哈姆雷特那样“蒙上一层思虑的惨白的容颜”。当你因此面露微笑的时候，上天将会抱怨你不公平竞争的权力。
当然，实现这个目标不可能一蹴而就，但是，如果能认真地按照本书每一章最后所说的去做，那么，很快你就可以做到这一点。不久之后，你就将体验到早已被你遗忘的幸福。即使罗伯特·勃朗宁(Roben Bmwning)笔下那凝望着天空中飞翔的云雀和在荆棘上爬行的蜗牛的皮帕(Pippa)也会羡慕你。
有人说人们都喜欢那些快乐的家伙——毫无疑问，你也可以成为这样的人。当你在自己身上找到了这个快乐的源泉时，你就会发现那些有趣的、奇妙的事情会不断涌现。你的人际关系会得到改善，你的事业会开始腾飞，而且那些讨厌的人也会从你的生活中消失。
这就是本书能够给你带来的好处。我会赠送你地图并且给你指明路线，但是，每一步还要靠你自己来走。
你为什么要相信我？
不要相信我。为什么要相信我呢？作为本书的作者，我有一种既得利益在里面，而你没有。所以，不要盲目地相信我。但是，你完全可以浏览一下本书的各个章节，看一看我所说的是否有意义。如果你发现书中的很多观点都值得你认同，那么，这本书对你就是有用的。
然后，要切实按照每一章后面的要求去付诸行动。这样，不久之后，你的生活就会发生实质性的改变。
如何最大限度地从本书中获益
因为你花钱买了这本书(至少我希望是这样)，所以，你完全有权利像看小说一样，匆匆浏览一遍就将它束之高阁或者弃置一旁。不过，这种低效的做法显然是不值得提倡的。本书的写作主旨是为了帮助你深刻地改变自己的生活。这种改变不可能一蹴而就。书中所传达的理念并不复杂，而且其中的一些理念你可能已经听说过了。但是，理论上的知识和思想上的认同并没有太大的用处。因为仅仅知道冰激凌是凉的和实际去品尝它是完全不同的两码事。
所以，如果有必要，在阅读某些章节的时候你可以粗略地浏览，但是，一定不要把整本书都束之高阁。而且每一章都应该花费两到三天的时间来仔细研读，以确保对它们有一个准确、全面的理解。然后，认真地做每一章后面的练习，并且记录下来你的意见和感受。另外，你还可以找一群志同道合的朋友一起来做这些练习。然后，交流一下各自的感受，并且探讨一下这些练习的效果及原因。
现在，你正在开启一段全新的旅程——它将给你带来意想不到的收获，不过，前进途中偶尔遭遇凄风冷雨也在所难免。正如所有的旅程一样，如果有好友相伴，你的旅行生活将会更加愉快，因为在遇到困难和危险的时候，你们可以相互关照、相互帮助。
因此，要认识到这本书不是用来读的，而是用来体验和实践的。请马上开始付诸行动吧。如果你愿意为此做出投入，那么，最终你将会得到10倍甚至更多的回报。
下面就让我们一起带着激情和好奇去体验和实践吧！
《你那堆牛粪有多大？》根据作者斯瑞库马·拉奥在哥伦比亚商学院、伦敦商学院等世界知名商学院任教的经历写作而成，全书旁征博引，广泛借鉴古人智慧、世界各国历史以及经商之道，利用发人深省的练习和鼓舞人心的生活经验为我们提供了富有革命性的指南。
《你那堆牛粪有多大？》将告诉你如何让快乐重新回到你的生活中来。小时候，你也许会把麦当劳看作是四星级酒店，也许会因为5分硬币比1角硬币个头更大而喜欢5分硬币，也许会把下雪看作是一种意外的惊喜而不是出行的障碍……只要童心未泯，你就可以重新找回快乐美好的青春年华。
《你那堆牛粪有多大？》根据作者斯瑞库马·拉奥在哥伦比亚商学院、伦敦商学院等世界知名商学院任教的经历写作而成，作者旁征博引，广泛借鉴古人智慧、世界各国历史以及经商之道，利用发人深省的练习和鼓舞人心的生活经验为我们提供了富有革命性的指南——阅读本书，可以重新获得人生的喜悦可以重新创造出我们成功的愿景。
