“瑜伽Yoga”源于梵文词根“yuj”,意为“束缚、联接、结合”。它,历经数千年,身、心、灵的统一使我们摆脱了肉体痛苦和精神禁锢,带来了身体的健康和精神的净化。愿您在瑜伽中分享到宁静和谐!
林小平编著的《瘦身瑜伽普拉提一本全》收录最经典的瑜伽体式、普拉提动作,并在运动医学的指导下,按需分类,囊括了美颜瘦身、脊柱骨盆健康、养生保健、情绪减压等多个主题,真人示范,分步详解。本书可供相关人员参考学习。
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