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书名 健康长寿密码锁--黄帝内经蕴含的养生智慧
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 邹运国
出版社 人民军医出版社
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简介
编辑推荐

古老的养生术渊薮于气压乾坤、量含宇宙的医学巨著——《黄帝内经》,而邹运国编著的《健康长寿密码锁——<黄帝内经>蕴含的养生智慧》沿袭了《黄帝内经》所蕴藏的养生智慧来进行通俗演义,以求给广大读者献上行之有效的养生真谛。本书所陈列的养生知识虽不敢妄言放之四海而皆准,但毕竟还能窥一斑而见全豹,因此可以说具有普遍性和代表性,无论青壮年还是中老年,无论男性还是女性,不管官员还是百姓、是富豪还是贫民,都有借鉴、参考的价值。

内容推荐

养生是一门古老而又新兴的学问,也是人们一直追求的生活方式。当失去健康的时候,我们常常会对过去的某些伤害自己身体的做法感到后悔不已。因此,养生和防病对于人类的健康,具有极高的战略意义。那么,拿什么来养生,朋友,请阅读邹运国编著的《健康长寿密码锁——<黄帝内经>蕴含的养生智慧》,这里有养德、养心、养性、养身等系统的养生知识。《健康长寿密码锁——<黄帝内经>蕴含的养生智慧》为生活给力、为健康加油,是一本充满智慧与感动的养生书,适合大众阅读参考!

目录

第1章 宝命全形,尽度天年

 一、长寿的秘诀,就这几招

 二、“永不生病”的秘密

 三、长寿不衰的游戏规则

 四、成为蟠桃寿星的不传之秘

 五、早衰是个什么玩意儿

 六、长命百岁的养生攻略

 七、圣人治未乱,上工治未病

 八、良好习惯是健康长寿的开端

 九、做人与做事,健康的航标灯

第2章 恬淡虚无,独立守神

第3章 谨和五味,食饮有节

第4章 虚邪贼风,避之有时

第5章 法于阴阳,和于术数

第6章 入家问讳,上堂问礼

参考文献

健康养生,学问很深(代后记)

随便看

 

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更新时间:2025/4/1 18:54:47