苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来一些乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福的道路上来。”

由刘猛等编著的《教师的幸福在哪里》告诉你幸福的教师必然能打造幸福的人生，能造就幸福的学生。在追求中奋进，在阅读中成长，在写作中提升，在实践中超越，做幸福的教师，不亦乐乎？

《教师的幸福在哪里》：披星戴月上班，辛辛苦苦备课；有考试成绩的压力，有成就感的缺失，有顾不上自己家庭与孩子的遗憾……在这种情况下，幸福二字似乎离教师很远，教师又要到哪里才能找寻到幸福呢？

在追求中奋进，在阅读中成长，在写作中提升，在实践中超越，这样做能有效地提升幸福感，有幸福感的教师必然能打造幸福的人生，能造就幸福的学生。

由刘猛等编著的《教师的幸福在哪里》共四章节，主要内容为在追求中奋进，在阅读中成长，在写作中提升，在实践中超越，做幸福的教师，不亦乐乎？

第一章 在追求中奋进

 第一节 揣着理想上路

一、树立奋斗目标

二、要有大气度

三、体验奋斗的快乐

四、铸造师魂

 第二节 追求工作快乐

一、端正心态

二、赏识学生

三、善待同事

四、成就自我

五、微笑生活

六、幸福永在

 第三节 追求心理健康

一、心理健康的意义

二、心理不健康的原因

三、解铃还须系铃人

第二章 在阅读中成长

 第一节 做爱读书的教师

一、读书的好处

二、终生学习，成就自我

三、一些读书经验

 第二节 体验读书的快乐

一、读书乐

二、读诗乐

三、读书能修身养性

四、读书能促进写作

第三章 在写作中提升

 第一节 体验写作的快乐

一、滋养心灵

二、梳理思想

三、促进教学

四、展示自我

 第二节 提高写作能力

一、勤于积累

二、经常练笔

三、写作例说

第四章 在实践中超越

 第一节 落实学科德育

一、学科德育的途径

二、学科德育的方法

三、学科德育渗透案例

 第二节 时时处处育人

一、建立和谐的师生关系

二、学会激励学生

三、批评学生要讲究技巧

四、弘扬中华传统文化

五、承接中华传统美德，

六、发挥优势，以文寓德

 第三节 提高研究能力

一、在实践中研究

二、养成科研习惯

三、如何开展课题研究

四、课堂教学研究案例

有段话说得好：“多读书养才气，慎言行养清气，重情谊养人气，能忍辱养大气，温处世养和气，讲责任养贤气，系苍生养底气，淡名利养正气，不媚俗养骨气，敢作为养浩气。”这就告诉我们，要通过提升自己的气度，来完善自己的人生。当我们在忙于追求知识、积累才艺的同时，一定别忘了提升自己的做人气度。有句诗写得好：“融人银河，就安谧地和明月为伴照亮长天；没人草莽，就微笑着同清风合力染绿大地。”可见，不凡的人生气度可以成就不凡的人生境界。

气度，其实决定了一个人的高度。一旦拥有高远的气度，必能使人具备高远的境界。这样，就不会为了些琐事争斗不休，不会为了些流言而劳心伤神。这样，就会把有限的精力投入到自己所热爱的事业当中，心无杂念，心力专注。不只把工作当做谋生的手段，而且把它看做发展自己潜能与天赋的机会。这样的人才会有所成就。

一个人对工作的不同看法，会造成不同的工作结果。如果视工作为人生乐趣，人生就是天堂；如果把工作视为沉重的负担，人生就是地狱。如果一个人不喜欢自己的工作，再容易的事都会变得困难与无趣。当一个人叫喊着这个工作很累人时，即使他不卖力气，他也会感到精疲力竭，反之就大不相同。干工作就是这样。一个人的才能是越用越强。如果有才而不用，他的才能就像铁一样很快就会生锈，并最终无法胜任自己的工作。

多干工作是快乐、幸福的。只要我们用心观察就会发现，那些辛勤工作、不计名利的人，他们脚踏实地，鲜有牢骚，也没有时间发牢骚。而那些牢骚满腹、怨天尤人者常常是那些百无聊赖、生活安闲、无所事事的人。

多干工作的人的生活质量、幸福指数要高于无所事事的人。这是因为多干工作的人往往动手能力强，或做的事被人称赞，或有作品被人称道，或帮助朋友完成任务促进友谊……在付出的同时，他们往往能收获很多快乐。

干工作是需要责任心的。责任是一种期望，也是一种动力；在承担责任的同时，也会使一个人拥有高远的境界，做出不凡的业绩。有责任感的人能够坦然地面对困难，能够在各种各样的诱惑面前把持住自己。

勇于负责能够让一个人具有最佳的精神状态，精力旺盛地投人工作。如果一个人在工作中失去了责任感，那么他就会感到工作对自己的束缚，感到所做的工作只有劳碌辛苦，没有任何趣味可言，更不会有大的成就。

没有责任感的人容易养成轻视工作、敷衍了事的坏习惯，他们常常会对自己说：“干这种工作真没劲，还是悠着点吧！”于是，轻率、拖拉、逃避、马马虎虎，失去了许多超越自己的机会。可以说，对工作负责就是对自己负责。

勇于负责是一个人事业成功的关键。工作中充满了各种各样的机会，只要我们以勇于负责的态度对待它，它就会给我们带来意想不到的丰厚回报。

生活中有许多人之所以没有成就，皆因为自己缺乏责任感。他们常常以消极散漫、不负责任、不受约束的态度对待自己的工作和生活，结果沦为生活中的失败者。

当我们对工作少一些抱怨、牢骚、借口，多一些认真、责任、主动的时候，就有机会敲开成功的大门。

也有人成天喊工作压力太大了，压得我简直受不了了。有压力不一定是坏事。人无压力轻飘飘，做事也极容易产生惰性。我们知道，普通的钢材只有经过高温的焚烧和铁锤的锻打，才能成为精钢。同样，一个人只有在压力中磨炼，才能变得坚强和成熟。

美国科学家曾进行了一个压力实验，他们挑选了一个小南瓜，在它上面套了一个铁圈，几天后，他们惊讶地发现，南瓜生长过程中产生的胀力竟然冲破了坚硬的铁圈。于是，测试人员又重新套上一个铁圈，然后南瓜又将之冲断。如此反复了几十次，南瓜也在不断地冲破铁圈的过程中长大了。可是令所有人迷惑不解的是，当这棵瓜秧长大后，周围所有的其他植物全部枯死了。当科学家们挖开土层寻找原因时，他们惊呆了！这棵小小的南瓜的根在2亩多地的范围布得满满的，而且这个看似普通的南瓜竟然硬如钢铁，用刀斧劈不开它，用电锯才将它锯开。于是，科学家明白了，在面对巨大压力时，南瓜的根系便极力扎得更深更远，借此吸取更多的营养；它的果实，更是在不断冲击铁圈的束缚中变得越来越硬！

人也是这样，有压力才有动力。为了攻破一个难题，他必须进行学习，练就一身过硬的本领。在克服困难的过程中，意志变得更加坚强，耐力变得更加持久，承受挫折的能力也比常人更大。没有工作压力的人不知道自己的力量，也不能充分释放出自身的能量。

一个不敢向困难挑战的人，就是对自己的潜能画地为牢，这只能使自己无限的潜能转化为有限的成就。与此同时，带有偏见的认识会使一个人的天赋减弱，最终让人无所作为。其实，有很多看似很难办的事情，不是“能不能”的问题，而是“为不为”的问题；只要去“为”，我们就会发现难事不难。有很多看似艰难的工作，并不像我们想象的那样复杂，困难只是被人为地夸大了，当我们耐心分析、梳理，把它“普通化”以后，我们常常可以想出很有条理的解决方案。如果我们拥有了足够的自信，同样也有能力化普通为神奇，将“不可能”变为“可能”。

有人做事总想少之更少，这实际上失去了许多锻炼的机会。但有气度的人却愿意做更多的事情，甚至很多事是自己职责以外的事。机会也是长眼睛的，它总爱青睐那些格外努力、格外热心、愿意花更多时间做更多事的人，睿智的领导也愿意把更好的机会留给这些人，因为他明白，他在经营事业，而不是在做慈善事业，他需要的是那些更有价值的人。有些人不愿做报酬以外的事，最终也永远不会得到更多的报酬。

有气度的人会与别人分享快乐。有这样一个故事，一个人问上帝：“天堂和地狱到底有什么区别？”上帝说：“来，我先带你去看看地狱。”上帝和这个人走进一个房间，只见有一群人围着一大锅肉汤，每个人手里都只有一只长柄汤勺，可以够到锅里，但是却无法把肉汤送到嘴里，他们谁也喝不上肉汤，个个面黄肌瘦，神情沮丧。

“来吧，我再让你看看什么是天堂。”上帝把这个人领到另一个房间。这里的一切和先前到的房间没有什么区别，也是一大锅肉汤，也有一群人，一样的长柄汤勺。所不同的是，这里的人们用长柄汤勺舀起肉汤，相互喂到对方嘴里，吃得津津有味，个个红光满面，精神愉悦。

上帝问：“你现在知道天堂和地狱的区别了吗？”这个人回答：“是的，我知道了。地狱的人都只顾自己而最终什么也没有得到，天堂的人懂得与人分享，在付出的同时自己也获得了。”

是啊，细细想来，分享看似付出，实际上却是获得：当我们把自己的好东西拿来与人分享，我们的思想会变得更加敞亮，我们的胸怀会变得更加宽广，我们的生活也更加多姿多彩。

原来，只有分享，才能快乐。P7-11

披星戴月上班，辛辛苦苦备课；精心设计一节节课堂教学，细心批阅一份份学生作业；耐心教授知识要点，苦心劝导莘莘学子；心系教学一日日，牵念课堂一年年。有考试成绩的压力，有淘气学生的伤害，有自我效能感的缺失，有顾不得自己家庭与孩子的遗憾……教师的职业就是如此辛苦，教师的工作就是如此沉重；在辛苦而沉重的压力下，“幸福”二字似乎离教师很远，那么教师能否具有幸福感？教师的幸福又可以在哪里找到？

其实，幸福是内心的一种体验。环境虽然可以影响心境，但境由心造，心境也可以反过来影响环境。这样说来，教师可以拥有幸福感。但是幸福感不能凭空而生，它与人的精神追求有关。

一个有精神追求的人，就像一棵清楚自己的枝干应该向何处蔓延的大树，知道自己如何吸取充足的养分，怎样蓬勃无尽的生机，于是能开出鲜艳的花，结出丰硕的果。而一个没有精神追求的人，则像漂在海上的一截枯木，只能随波逐流，找不到自己的人生归属，只能任时光如水自梦里流泻而过，到头来只留下“白了少年头，空悲切”的慨叹。

所以，有了精神追求的教师，自然会树立明确的职业理想，自然会有奋斗的动力，会有坚强的意志，会主动地学习，深入地思考，辛勤地耕耘，不断实现自我超越，从而收获成就感和幸福感。因为他相信，只要迈步，路就会在脚下延伸；只要上路，就会发现诱人的风景；只要前进，就能体会跋涉的快乐，进取的幸福。

教师的快乐与幸福还与读书有关。“腹有诗书气自华”。书是教师给自己打开的一扇心灵的天窗。透过这个看不见的窗口，教师可以欣赏到来自人类优秀文化的风景，可以远隔时空聆听到无数大师的教诲，可以触摸到人类真善美的心跳……书是教师给自己深掘的一口清泉。它可以给教师的心田以甘甜的滋润；它可以让教师的水源鲜活不断；“天光云影共徘徊”啊，它还可以让教师心灵的世界里摇曳生动的风姿……所以，教师的快乐与幸福必然与读书相关。

读与写是紧密相连的。所以，教师的快乐与幸福也与写作有关。因为写作的过程是教师梳理自己思想的过程。如果教师不就某个具体的问题深入思索并写成文章，那么他对某个问题的认识就可能是肤浅的；写作会迫使教师对问题作全面的彻底的思考，从而丰富和深化教师的认识与思想。一位站在思想高处的教师，可以高屋建瓴，可以目无全牛，可以游刃有余，可以无往而不乐，可以给自己的心灵逐渐建起一座幸福的大厦。

做幸福的教师还需要在实践中不断超越自己。这就需要教师加强教育教学研究，因为只有研究，才能不断提高自身的专业素养，提高自身的教育教学能力，才能缩短工作环境要求和教师自身能力之间的差距，才能在教育工作中成功地体验到更多的幸福感。苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来一些乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福的道路上来。”积极从事教育教学研究是教师不断超越自己的体现，也是教师提升职业幸福感的必由之路。

幸福的教师必然能打造幸福的人生，能造就幸福的学生。在追求中奋进，在阅读中成长，在写作中提升，在实践中超越，做幸福的教师，不亦乐乎？