为了提高大学生职业生涯规划的教学质量，我们结合工作实践和理论研究，根据教育部制订的《大学生职业生涯发展与就业指导课程教学要求》，编写了《大学生职业生涯规划》一书。本书共分5章，分别是职业概述与职业意识、职业生涯与职业生涯规划、认识自我、职业与大学生素质要求、职业理想与职业发展。内容基本涵盖了大学生职业生涯规划过程中所需的各种知识和技巧。

本书详细介绍了职业生涯规划的基本理论及大学生职业生涯规划的相关内容，旨在帮助大学生认识自我、发掘职业兴趣、充分发挥自身优势，更好地引导大学生规划职业生涯、提升职业素养、完成由校园人到社会人的转变。全书分五章：职业概述与职业意识、职业生涯与职业生涯规划、认识自我、职业与大学生素质要求、职业理想与职业发展。

本书既可作为高等院校大学生职业生涯规划课程的教材，也可作为大学生自我探索和生涯规划的读本。

第一章 职业概述与职业意识

 第一节 职业概述

一、什么是职业

二、职业的特点和分类

三、职业的发展趋势

 第二节 树立职业意识

一、什么是职业意识

二、职业意识的发展过程

三、职业意识的确立

思考题

第二章 职业生涯与职业生涯规划

 第一节 大学生职业生涯规划概述

一、职业生涯的含义和特性

二、什么是职业生涯规划

三、职业生涯规划的类型

四、大学生职业生涯规划的意义

五、大学生职业生涯规划的特点和原则

 第二节 大学生职业生涯规划的内容和步骤

一、大学生职业生涯规划的主要内容

二、大学生职业生涯规划的步骤

三、大学生职业生涯规划的误区

四、职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划的作用

 第三节 大学生职业生涯规划的实施

一、影响大学生职业生涯规划的因素

二、大学生职业生涯规划的常用方法

三、大学生职业生涯规划的实施策略

四、大学生职业生涯规划书

思考题

 附录一：表格式职业生涯规划书样本

 附录二：文本式职业生涯规划书

一、自我分析

二、职业分析

三、职业定位

四、计划实施

五、评估调整

六、总 结

第三章 认识自我

 第一节 自我认知

一、自我认知的内涵与意义

二、自我认知的方法

 第二节 自我人格探索

一、人格及其基本特征

二、人职匹配理论

 第三节 价值观与职业

 第四节 兴趣与职业

一、兴趣对职业生涯的影响

二、兴趣的分类

三、职业兴趣在人的职业活动中的作用

四、霍兰德职业兴趣理论

 第五节 能力与职业

一、能力的概念

二、能力探索

测验试题

 第六节 性格与职业

思考题

第四章 职业与大学生素质要求

 第一节 用人单位对大学生素质的要求

一、用人单位对人才的共性要求

二、不同的用人单位对人才的不同要求

 第二节 大学生应具备的职业素质

一、什么是职业素质

二、职业素质的意义和作用

三、大学生需要具备哪些基本职业素质

 第三节 大学生职业素质的培养

思考题

第五章 职业理想与职业发展

 第一节 职业理想

一、职业理想的内涵、特点和作用

二、职业理想的形成及其影响因素

三、大学生应树立崇高的职业理想

 第二节 职业发展

一、职业发展理论

二、职业发展的内涵及大学生职业发展的特点

三、职业发展的决定因素及其对大学生择业的影响

思考题

附录：考证介绍

 一、英语类证书

 二、计算机类证书

 三、职业资格证书

参考文献