《更年期好自在》由王瑞生、张家蓓、李德初所著，你想好好了解更年期，提前预防更年期各种症状或疾病；或者你已经感受到更年期的威力，想要缓解它所带来的不适，那么这本书会是一本非常好的参考书。它打破过去的界线，邀请三位不同领域的专家，从西方医学、中医和自然医学三个不同角度说明更年期的现象和原因，可能产生的症状和疾病，以及治疗或缓解症状的方法，让你对更年期有最透彻的理解。
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目录
Chapter 1 认识更年期
Chapter 2 西医的诊断与治疗
Chapter 3 中医看更年期
Chapter 4 更年期的自然疗法
Chapter 5 更年期的饮食保健
Chapter 6 更年期的运动疗法
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