不知道小朋友有没有这样的经验：
如果一个人离你非常近，几乎马上就能碰到彼此的鼻尖了，那么这时要想看清对方实在是很难的。但是，只要你往后退几步，双方保持一定的距离，就能够将对方看清楚了。
同样的道理，如果你想要看清自己，就需要走出自我，与自我保持一定的距离，这样会给你带来一些新的令人感到意外的发现。
但是，如何才能做到与自我保持一段距离呢？
下面的办法或许可以达到哦！
例如，你用他(她)生气了来代替我生气了。
每当他(她)情绪激动的时候，就会拼命吃很多很多东西。他(她)一口就喝干了一大
杯可乐，太牛了！
这种走出自我的方法，就是采用以局外人的身份，来客观地评价自己的情绪。
这种方法可以让自己高兴，因为高兴能使你获得一些解脱，忘掉当前情绪的失落。
将自己放在比别人高的位置上的人，总是很孤独的，他们没有多少好朋友，因此，小朋友在说话、写作文的时候，尽量少用“我”“我认为”之类比较自我的话语，只有走出了自我，才能拥有较高的情商。
小朋友们有没有这样的感觉：
你也许对过去的一些事情记不起来了，但是当你看到以前的照片，或眼前的场景和自己印象中的场景相似时，往事就会一古脑儿地呈现出来了。
比如，在几年前，你参加了一次夏令营，十几天的团体生活给你留下了深刻的印象，一些小朋友和你成了好朋友，但是现在你很久都没有和他们联系了，甚至有时连他(她)的长相都记不起来了。
如果就在你回忆这些往事的同时，把你在夏令营的照片翻出来，这样很快就能想起当初那些激动人心的细节了。
如果你心情很不好，那就翻开你的大相册，最好是全家人的照片，因为照片上显示的都是你们非常高兴时的照片，你可以在翻看照片的时候，为自己挑选一个安静的环境，看照片时尽量多地回忆你拍照时的情绪，这样你的情绪很快就会被激发并高涨起来。 当然，如果有可能，你可以选择上网，跟好朋友聊聊天，或者找个能和你说得来的人，把自己的情绪发泄出来。
自我感觉也可以以游戏的方式，通过别人的看法和观点来修正。
列出一个关于自己性格品质特征的清单，清单尽可能完整地展示出你各方面的个性，但是你必须真实并且要有一定的代表性地列出清单，然后将这张清单复制多份。
找一个绝对不会被打扰的环境来进行你的游戏，即使是父母也不许他们加入进来。
请你的朋友来参加这项活动，最好是男孩、女孩都有，因为男孩和女孩看待问题的角度会有很大的不同，让你的朋友相信你是非常认真地对待这项游戏，是你非常信任他们才会让他们加入进来的。
只有这样，一个在别人帮助下的自我感觉和认识才能有效地进行下去，你才能全面地了解自己的性格特点和感觉的准确性。
你需要在自己所具有的品质特性和性格特征的一旁标上“*”。
你的朋友也在他能从你身上感觉到的、看得出来的品质特性和性格特征的一旁标上“*”。
最后，你需要拿出自己的那张清单，与朋友的清单作比较，看看这几张清单之间的偏差，针对偏差，你需要仔细地思考。
这种方法很适合小朋友的情商发展，它能从外界和主观两个方面综合校正小朋友的情商。
父母是孩子人生路上的第一位老师，因此，父母的性格和情感形式会直接影响到孩子，比如，男孩子比较偏重于对父亲的学习和模仿，而女孩子则偏重于学习母亲的细腻和温和。
通常情况下，研究人员将父母对孩子的教养风格归类为以下三种：独裁型、纵容型和主权型。
1．独裁型父母强调秩序和控制，他们的孩子必须言听计从。
2．纵容型父母对孩子过于宽容，不会对孩子过于强求，也不会为他们设定目标，认为孩子应根据自身的天性发展。
3．主权型父母尊重孩子是独立的个体，强调孩子对家庭、社会的责任感，鼓励并嘉奖孩子的能力，允许孩子在成长过程中提出自己的意见。
通过以上的描述，你可以给自己的父母分别归类，看看他们各自在哪些方面给予你最大的影响，并将他们给你的影响填在下面的表格中。
从下面的表格中，你就可以归纳出父母对你的教养属于以上三种中的哪种类型了。P4-10