沈泓所著的《背包里的彩云之南(我用十年走云南)》的作者10多年6入云南，一个人，一部相机，一个背包，翻越崇山峻岭，穿过湖泊河流，独自行走云南全境。带你一起去看最纯正的云南之美。全彩印刷，用绚丽多彩的民族文化、神秘绮丽的自然风光，刺激你的视觉神经。

沈泓所著的《背包里的彩云之南(我用十年走云南)》内容简介：在想象中，云南应该是一个色彩斑斓的地方，那里有雪山、有古城、有姹紫嫣红的花朵……可站到这片土地上时，会发现它远比想象更精彩。

《背包里的彩云之南(我用十年走云南)》中气势磅礴的虎跳峡和壮观的玉龙雪山、哈巴雪山、梅里雪山吸引着精力充沛的探险者；大理、丽江的古城里，有慵懒的旅人在喝茶；巍山古城的空气中，弥漫着对南诏古国的追忆；哈尼人世代耕种的梯田层层叠叠，是人与自然共同打造的艺术……不仅如此，这块神奇的土地上聚居着25个少数民族，走进云南，又等于走进活的民族文化博物馆。

云南到底有多美？只有用自己的双眼感受过，才能真正体会到。

第一章 春城，彩云之南的呼唤

第二章 那些回不去的玉溪历史

第三章 华宁，让温泉把疲劳洗净

第四章 佛城里面故事多

第五章 凉爽的泸西小春城

第六章 迷失在陆良的彩色沙林

第七章 雄浑原始的楚雄之美

第八章 祥云，“云南”的故乡

第九章 追寻千年的南诏之梦

第十章 《小河淌水》的故乡--弥渡

第十一章 那些大理的风花雪月

第十二章 好事多磨的周城之旅

第十三章 丽江，偶遇浪漫的柔软时光

第十四章 建水，不起眼的文化名城

第十五章 元阳那惊艳的哈尼梯田

第十六章 小夜曲一样柔美的西双版纳

第十七章 发现潞西之美

第十八章 保山，昔日战场的宁静

第六章 / 迷失在陆良的彩色沙林

到云南旅游的人，首先都冲石林而去，而很少有人知道彩色沙林的。其实，在云南不仅有路南石林、元谋土林，而且在陆良还有一片非常罕见的地理奇观彩色沙林，它与石林、土林并称为“三林”（加上西双版纳雨林，其实可称为“云南四林”）。

我在过去很长时间也不知道云南有这样一个神奇的彩色沙林，第一次到云南就到了石林，直到20年后，第六次入滇，才到了离石林仅40公里的陆良彩色沙林。

据《云南省陆良地志资料》记载：“陆良，夏属梁州外境，故元陆梁州，取夏属梁州之义。”“时值六月阴霾清冷，因有‘信是深山六月寒’之句，逐易‘陆’为‘六’，易‘梁’为‘凉’，取清凉之义。”“凉”义近于薄，文嫌不驯，改“凉”为“良”。

陆良县城初建于公元1407年，兴于明初。行走古城，可以遥想当年1.5平方公里的城池里，十字成街，方方正正，四门鼎立，商贾林立，青石板的街心，青瓦房的商铺，往来的客商小贩熙熙攘攘，挑柴卖炭者络绎不绝，载货的马车牛车进进出出，街边的染房铺里布匹堆满了窗台，街头补锅修碗的工匠埋头忙活，剃头担子与耍杂摆摊的艺人前排起了长队，摇摇晃晃的货郎不时与远归的马帮相撞……

四条大街八条小街互通有无，雄伟的钟鼓楼跨十字街居中而建，居高临下俯视着四条大街一直延伸至城门。高大的城墙外，引串桥河、青山之水作护城河，宽阔的护城河绕着城墙潺潺而流，在南门外与城内众水汇集一起，再流向母亲河南盘江。

如今，在陆良已不看不到传说中巍峨的古城、庄严的城门和飞檐翘壁的钟鼓楼，这些上上个世纪的遗存已经成了回忆。

在当地人的印象中，上世纪八十年代初，陆良老城还可见四条大街的弹石路、老房子，以及万顺号、“大会处”等诸多建筑精湛、环境优美的老商号、老铺子，如今，都淹没在现代化的城宇楼厦间。

陆良——一半是现代，一半是传统

陆良县是个特产丰富的好地方，相传孟获的故乡就在这里，另外南北朝时期以爨氏为中心的爨文化也发源于此。

东晋至唐天宝七年，在远离封建中央王朝统治的西南边陲，曾经出现过一个长达400多年的南中爨氏地方王朝，势力范围包括今云南全境、四川南部、贵州东部及越南北方部分地区。爨氏地方王朝统治的政治、经济、文化中心就是现在的陆良县。

由于陆良是爨氏的故乡和根据地、爨文化的发祥地，素有“爨乡”之称。历史书籍对这段历史少有记载，给爨氏蒙上了神秘的面纱。如今，只有保存完好的《爨龙颜碑》还在默默诉说着当年的辉煌。

陆良这个地方并没有大理、丽江这类古城的知名度，但实际上是很适合旅行的。

这里有连片的万亩荷塘，景色壮观；有立于南朝时期、被康有为称为“天下神品第一”的国家级文物爨龙颜碑；有建于元代的千佛塔和大觉寺，庄严肃穆；有古人治水工程“杜公河”，也有后人开凿的人工运河“新盘江”；有古墓群“大堆子”，也有高山飞瀑大叠水，构成了一幅古今遥相呼应、自然与人文交相辉映的瑰丽画卷。P61-65