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书名 简单脊疗不生病(健康大学堂)
分类 生活休闲-养生保健-健康百科
作者 健康中国名家论坛编委会
出版社 吉林出版集团股份有限公司
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简介
试读章节

脊疗,即脊椎疗法,具体是指通过对脊背及脊椎两旁的有关穴位施行推拿、按摩、指压、按压等手法,以达到矫正脊椎病变。进而诊断、治疗疾病的疗法。

在现代社会,很多人都生过病,如果只是轻微的感冒或头痛,可能只要多休息、多喝水就会不治而愈,但是也有一些腰痛、胸闷等症状虽在临床中经过反复检查,但一直未能发现病因,因此无法医治,像这些未能发现病因的症状,其病根就可能在脊椎。

脊椎又称脊柱、脊梁骨,是人体的中轴和运动的轴心。成人的脊椎从正面看是一条直线,从侧面看则为s形,即颈椎和腰椎向前凸,胸椎和骶椎向后凸,这些弯曲增加了脊椎的弹性,减轻了行走和跳跃的冲击与震荡,保护了脑部和内脏器官。因此一旦脊椎出现扭曲,人体的状态就会随之改变,如颈椎有问题,头就会抬不起来,甚至会头晕、头痛;而胸椎有问题,人就会含胸扣肩,自然容易弯腰驼背,很难有轩昂的气质。更重要的是,由于脊椎与许多器官和内脏相连,所以当脊椎错位时,与之相关的器官和内脏就会产生功能紊乱,导致人体的免疫力下降,从而引发疾病。如心率紊乱、顽固性失眠等症状的病因就是颈交感神经型的颈椎病,而消化性溃疡则与脊椎损害的符合率最高,这些由脊椎病变发生的疾病也被形象地称为脊椎相关疾病,甚至被称为对人类健康影响最大的病因之一。

正因为脊椎在人体中有着重要的地位,所以强调脊椎治疗的脊疗也就出现了。所谓脊疗,是指通过推拿、按摩、指压、按压脊背及脊椎两旁的有关穴位,来矫正脊椎位置异常,从而诊断、治疗疾病的疗法。在众多医学疗法中,脊疗结合了传统医学和现代医学的优点,不仅没有药物治疗的毒副、致畸、致变作用,也没有针灸对皮下组织的损伤,因此被认为是无创伤的医学。

作为一门强调外在力学的疗法,脊疗在治疗过程中往往给患者以舒适的感觉,对许多疾病也有着显著的疗效,因而引起了世界医学界的高度重视,受到了普遍欢迎。美国在20世纪70年代末,就开办了500多所按摩学院,拥有2.5万整脊师。至今,脊疗已成为一门新兴的通用医学,在世界范围内,一股强大的脊疗热潮正在兴起。

脊疗的历史渊源

古老的医学

中国脊疗的历史最早可追溯到2000多年前,当时的医书中已出现了脊椎异常症状和治疗方法。此后,中国脊疗不断发展。并形成了系统的脊椎疗法。

从很久以前,中国的医师就认识到了脊椎的重要性。在中医脏象学说中,有“藏诸内,必形于外”的说法,指出了脏腑藏于体内,其活动必定会通过外表的症候表现出来,如果脏腑发生病变,那么这些变化可以通过经络达于体表,正如《医学源流论》所说:“脏腑有病,则现于肢节;肢节有病,而反现于脏腑。”而在体表中,背部属阳,为胸中之府,与心、肺、脾、胃、肝、胆等器官相连,脏腑的病变会通过经络传到脊背,脊背的病变也可以影响经络,即所谓的“五脏之系,咸附于背”。

早在《五十二病方》和《黄帝内经》中,颈椎病、腰椎间盘突出症的症状就已经被记录下来,并针对这些症状提出了按摩、针灸、内外用药等治疗方法。公元610年,巢元方在《诸病源候论》介绍了牵引、屈伸、摇振、旋转等方法,并用之来治疗颈、腰疾病。公元640年,孙思邈著《备急千金要方》,提出用压膝抱头肩牵、过伸复位来治疗腰椎急性扭伤。此后,李仲南、危亦林都有相关著作问世。宋元时期,脊椎疗法在中国十分盛行,甚至出现了专门从事整脊的“铃医”。公元1815年,胡延光在《伤科汇纂》中指出了用腹部枕缸法来治疗脊椎过伸型骨折脱位,此时,中国传统医学已形成了包括牵引、旋转、过伸、屈曲等内容的系统整脊疗法。  公元1746年,中国学者高至凤编著了《骨继疗法重宝记》,将李仲南的颈椎悬吊牵引法传到日本。公元19世纪初,日本的二宫彦可来到中国学习整骨术,并编著《中国接骨图说》来介绍中国的整脊技术,为中国脊疗的传播作出了贡献。

虽然脊疗在中国有着悠久的历史,但是它的广泛传播还是始于美国。公元19世纪末,美国的柏墨尔意外地通过矫正脊椎使病人恢复了听力,此后,他创立了整脊疗法学会,开始传授脊疗理论及治疗手法。此后,脊疗开始在美国、加拿大等国家广泛流传,并日益受到人们的重视。P12-14

目录

【本书序】健康生活从脊椎开始

阅读导航

第一章 认识脊疗

 脊疗的概述 无创伤的疗法

 脊疗的历史渊源 古老的医学

 脊椎的构 造身体的栋梁

 脊髓与脊神经 神经的中枢

 脊椎与疾病 健康的警讯

 脊疗的原理 牵一发而动全身

 脊疗的功效 安全可靠的疗法

第二章 专家教你脊椎诊断

 脊椎变形的重要原因 不良姿势的危害

 肉眼检查法 最简单的诊断法

 腧穴诊病法 用指压发现异常

 指压检查法 用拇指找出痛点

 双肩水平诊病法 用双肩的高低检测脊椎

 肩胛骨诊病法 用肩胛骨的倾斜检查內脏

 长短腿诊病法 用双腿的长度检查脊椎

 足部诊病法 用足相诊断疾病

第三章 脊疗的基本手法

 脊疗的常用手法

 捏脊疗法 中国传统的医术

 指拨疗法 简便易学的手法

 按脊疗法 调理內脏的手法

 整脊疗法 牵引复位的手法

第四章 脊疗专家教你远离亚健康

 神经衰弱 矫正错位,精神愉悦

 眩晕 伸展转动,气血两足

 多汗 减少汗液,通调水道

 功能性消化不良 健脾和胃,疏肝理气

 电脑综合征 拔筋推拿,改善血液循环

 肥胖 消耗脂肪,成功瘦身

第五章 脊椎本身疾病的治疗

 脊椎侧弯 施以顿力,矫正复原

 颈椎病 引导推动,松弛肌肉

 肩周炎 指压推拿,活络关节

 急性腰扭伤 扳按复位,消除疼痛

 腰椎间盘突出症 扭转推摇,轻松运动

 足跟痛 推压关节,对症治疗

 强直性脊柱炎 矫正脊椎,及时治疗

 坐骨神经痛 祛风除湿,散寒止痛

第六章 常见病的治疗

 头痛 按压颈部,神清气爽

 脑震荡 后遗症牵引颈椎,调节神经

 落枕 使用巧力,疏通经络

 失眠 镇静安神,神清气爽

 三叉神经痛 揉推治疗,祛寒止痛

 耳鸣 侧屈摇正,心态平和

 慢性鼻炎 按压痛点,轻松呼吸

 咽部异物感 咽喉通畅,心情愉悦

 呃逆 清热除烦,养阴润燥

 冠心病 滋补气血,心神安宁

 高血压 血液通畅,平肝潜阳

 糖尿病 清热利尿,调节新陈代谢

 慢性腹泻 排便正常,肠胃舒畅

 慢性胃炎 促进消化,缓解不适

 慢性阑尾炎 消除炎症,恢复健康

 胆囊炎 利尿泄热,疏肝利胆

 胆结石 排石止痛,益脾利胆

 结肠炎 调节平衡,消炎止痛

 便秘 消食化积,疏通肠道

 痔疮 消热利湿,避免久坐

 哮喘 呼吸平稳,平喘止咳

 荨麻疹 减轻过敏症状,改善体质

 网球肘 通经活络,止痛开窍

 尿频 培补元气,固肾缩尿

 斜视 按压舒筋,持之以恒

第七章 妇科、男科病症的治疗

 月经不调 补气养血,温经通络

 痛经 活血化瘀,行气止痛

 女性不孕 温中益气,补精填髓

 子宫肌瘤 行气活血,消积祛癥

 子宫脱垂 益气健脾,及早治疗

 静脉曲张 健脾利湿,活血通络

 性功能障碍 滋阴补肾,填精益髓

 阳痿 补益肾气,壮阳起痿

 前列腺肥大 温肾补血,清热祛湿

第八章 小儿常见病症的治疗

 小儿呕吐 通调胃肠,促进消化

 小儿腹泻 清热利湿,增强体质

 小儿便秘 润肠通便,理气补血

 小儿食积 调补脾胃,滋阴养液

 小儿疳积 清热利湿,健脾和胃

 小儿厌食 健脾和胃,理气消食

 小儿腹胀 消胀排气,防治感染

 小儿遗尿 辨证施治,益肾健脾

 小儿夜啼 温中健脾,清热安神

 小儿惊厥 清热解毒,平肝熄风

 小儿贫血 健脾益气,滋养气血

 佝偻病 补充钙质,正常发育

 百日咳 抑制病菌,润肺止咳

 暑热症 清暑益气,养阴生津

 小儿发热 清热降湿,排毒益气

 小儿多动症 及时矫正,健康成长

第九章 自我脊疗保健操

 抱膝运动 脊疗保健的王牌

 双腿环绕运动 长短腿的矫正

 金鱼运动 内脏功能的强化

 背部伸展运动 最简单的保健操

 合并运动 X型腿的矫正方法

 腿部运动 防止老化,促进平衡

第十章 日常生活的脊疗保健

 姿势矫正法 用正确的姿势保护脊椎

 硬板床矫正法 选择有益健康的睡眠

 枕头矫正法 选择最适宜的高度

 肩枕和毛巾矫正法 利用工具矫正脊椎

 枕垫矫正法 用枕垫矫正腰椎

 24小时脊椎矫正法 针对白领的保健法

附录一 家庭脊疗常用穴位

附录二 常见病症的脊疗手法

序言

在现代社会,几乎所有人都生过病,如果只是轻微的感冒或头痛,可能只要多休息、多喝水就会不治而愈,但是也有一些像头晕、胸闷气短、胸背痛、血压异常的情况很难自愈,当患者到医院反复就诊后,却可能很难确定病因,也无法进行治疗,这种情况严重影响了患者的生活和工作。这些疾病的病因到底在哪里?也成为了患者最想知道的答案。

随着医学的发展,这个问题的答案也逐渐明了,这些常见病的病因就可能在于脊椎。这时,有些患者不免疑惑,我患的病与脊椎有什么关系?是的,有些疾病看似和脊椎完全没有关系,但实际上却有着密切的联系,这是因为脊椎与人体的许多器官和内脏相关联,所以当脊椎错位时,与之相关的器官就会发生功能紊乱,导致人体的免疫力下降,从而引起疾病,目前已知的就有50余种疾病与脊椎失常有着直接的关联。

以高血压为例,当颈部受到外伤、风寒湿邪侵袭时,颈椎的平衡会被破坏,进而引起脑组织缺血,导致中枢性血压异常。尤其是第2颈椎、第3颈椎错位后,交感精神兴奋性会增高,血压也随着升高;而第5颈椎、第6颈椎错位后,椎体附近的颈动脉窦受到刺激,也会引发血压的上升,造成高血压。

从临床诊断和治疗效果来看,脊椎病变与常见疾病有着密切的关系,在此基础上,一门强调脊椎治疗的医学也应运而生。脊椎治疗简称脊疗,是指通过推拿、按摩、指压、按压脊背及脊椎两旁的有关穴位,来矫正脊椎位置异常,从而治疗疾病的疗法。

与其他疗法相比,脊疗主要有着以下优势。

首先,脊疗是一门无创伤的疗法。这种疗法主要运用各种治疗手法来对脊椎进行矫正,既没有药物治疗的副作用,也不会造成身体上的损伤。

其次,脊疗是一种方便可行的疗法。脊椎作为身体的支柱,一旦发生病变,就会在外表有所体现,因此我们可以通过自我诊断法来诊断脊椎的异常和自身的健康状况。如当一边的肩膀严重下垂,往往患有胸部疾病;而一边的肩膀严重上扬,往往引发肩周炎、背痛、妇科病、坐骨神经痛等疾病。

再次,脊疗是一种疗效明显的疗法。此疗法对一些骨骼肌肉疾病,如肩颈痛、腰痛、头痛、椎骨变形等,都有着显著的效果,而对于一些损伤性脊椎病变,如颈椎综合征、腰椎间盘突出症、某些损伤性截瘫等也都有很好的疗效,一些患有颈椎综合征、腰椎间盘突出症等疾病的患者施治本疗法四五次后即可缓解部分症状。此外,在进行脊疗后,一些由脊椎病引起的高血压、心律失常、脑外伤后综合征、视力减弱或失明、耳聋等疾病也能得到改善。

正是因为脊疗在治病的时候效果明显,因此受到了大众欢迎。本书就是以脊疗为中心,详细介绍了脊疗的历史、自我诊病法、常见病的脊疗手法和日常生活的脊疗保健,并将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的治疗手法,方便读者对症治疗。此外,本书运用图解的编辑手法,图文并茂,使读者能够即学即会,可以在阅读本书之后在家中即能实践操作。

但是由于笔者水平有限,工作中难免出现一些疏漏,我们在此诚恳地希望读者能够提出宝贵意见,以便我们在今后的工作中改正。

编者

2010年6月

内容推荐

从临床诊断和治疗效果来看,脊椎病变与常见疾病有着密切的关系,在此基础上,一门强调脊椎治疗的医学也应运而生。脊椎治疗简称脊疗,是指通过推拿、按摩、指压、按压脊背及脊椎两旁的有关穴位,来矫正脊椎位置异常,从而治疗疾病的疗法。

与其他疗法相比,脊疗有着众多优势。在治病的时候效果明显,因此受到了大众欢迎。本书就是以脊疗为中心,详细介绍了脊疗的历史、自我诊病法、常见病的脊疗手法和日常生活的脊疗保健,并将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的治疗手法,方便读者对症治疗。此外,本书运用图解的编辑手法,图文并茂,使读者能够即学即会,可以在阅读本书之后在家中即能实践操作。

编辑推荐

本书以脊疗为中心,详细介绍了脊疗的历史、自我诊病法、常见病的脊疗手法和日常生活的脊疗保健,并将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的治疗手法,方便读者对症治疗。此外,本书运用图解的编辑手法,图文并茂,使读者能够即学即会,可以在阅读本书之后在家中即能实践操作。

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更新时间:2025/4/8 6:40:36