【序言】走上健康的大道

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 足部反射区速查图解

 足部养生16大特效穴

第一章 认识足疗

 001 足部按摩术——最重要的足疗方法

 002 足部按摩术传至世界各地

 003 足部按摩的作用原理

 004 足部按摩的适应症

 005 足部按摩常用手法

 006 足部反射区按摩手法

 007 足部按摩相关事项

 008 足浴——另一种足疗

第二章 认识足部穴位及反射区

 009 足部功能与解剖学特点

 010 足部经穴分布

 011 足部奇穴分布

 012 足部反射区

第三章 呼吸系统疾病的足部保健按摩疗法

 013 流行性感冒

 014 咳嗽

 015 肺炎

第四章 心血管系统疾病的足部保健按摩疗法

 016 肺心病

 017 高血压

 018 低血压

 019 心悸

 020 中风后遗症

第五章 消化系统疾病的足部保健按摩疗法

 021 呃逆

 022 呕吐

 023 腹泻

 024 便秘

 025 消化不良

 026 慢性胃炎

 027 慢性肠炎

 028 胃下垂

 029 痢疾

第六章 泌尿生殖系统疾病的足部保健按摩疗法

 030 泌尿感染

 031 慢性肾炎

 032 前列腺炎

 033 阳痿

 034 遗精

第七章 神经系统疾病的足部保健按摩疗法

 035 三叉神经痛

 036 面瘫

 037 神经衰弱

 038 失眠

 039 关节炎

第八章 妇产科疾病的足部保健按摩疗法

 040 痛经

 041 月经不调

 042 倒经

 043 经行头痛

 044 经行乳胀

 045 带下病

 046 胎动不安

 047 胎位不正

 048 妊娠呕吐

 049 产后便秘

 050 产后血晕

 051 排尿异常

 052 盆腔炎

第九章 五官科疾病的足部保健按摩疗法

 053 中耳炎

 054 青光眼

 055 近视

 056 牙痛

 057 口疮

 058 咽炎

第十章 外科疾病的足部保健按摩疗法

 059 急性乳腺炎

 060 精索静脉曲张

 061 血栓闭塞

 062 痔疮

 063 颈椎病

 064 滑囊炎

 065 肩背膜炎

第十一章 皮肤科疾病的足部保健按摩疗法

 066 丹毒

 067 神经性皮炎

 068 痤疮

 069 疥病

附录 其他常见病症的足部保健按摩疗法

 落枕

 癫痫

 耳鸣

 扁桃体炎

 尿床

 肾水肿

 尾骨痛

 腱鞘炎

 肩痛

 脚背痛

 秃头

 过敏性皮炎

 缺钙

 食物中毒

 抽筋

 帕金森氏症

 虚脱

 手脚冰冷

作为当前时尚一族推崇的养生方式，足疗已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外，本书还精心挑选出大量的传统中药足浴配方，让足浴与足部按摩完美结合，满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求。

什么是足疗，它有什么好处，跟健康养生又有什么关系，它真能强身健体吗，我们在家中怎样进行足疗？书中将会对这些问题一一作答。本书共分十一章。第一章运用通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了足疗的基本常识和理论基础；第二章配合大量的穴位图和反射区图，具体细致地展示了足疗的基本穴位和足底反射区的位置分布；第三章到第九章介绍了包括治疗呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、妇产科、五官科、外科和皮肤科等诸种疾病的足疗方法。书中对每一种疾病的症状概述、按摩取穴、按摩步骤、注意事项等方面都作了详尽的介绍。另外，为方便读者更贴切更快捷地了解并掌握对症足疗的手法，本书在通俗易懂的文字说明的基础上，特别配用了大量的足底穴位图、足底反射区图及真人示范按摩步骤的照片图解。其间还穿插了为您精心挑选的大量传统中医足浴配方，让足浴与足部按摩完美的结合，从而为读者提供更全面更事半功倍的足疗方案。