《给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(新版)》世界顶级治疗大师欧文·亚隆在新版中独家分享了自己近年来的新观点与新发现，不但有对原有主题的新思考与新感悟，也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。新版更有对于亚隆个人的独家采访，让我们能够走近这位心理治疗大师。

世界顶级治疗大师欧文·亚隆以他的智慧、经验与反思，写出了这本《给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(新版)》，作为给年轻一代治疗师的珍贵的备忘录。这85篇文章是这位大师生命的礼物，汇集了他最真实的经验和最坦诚的交流。这本书将带你去领略心理治疗的独到魅力—“与他人真正相遇”。

在这本《给心理治疗师的礼物——给新一代治疗师及其病人的公开信(新版)》中，亚隆分享了自己近年来的新观点与新发现，不但有对原有主题的新思考与新感悟，也谈及了他对当前研究发展的深刻理解。新版更有对于亚隆个人的独家采访，让我们能够走近这位心理治疗大师。

导言

一、移除成长的障碍

二、避免直接下诊断

三、作为“旅途伙伴”的治疗师和病人

四、让病人真正进入与治疗师的关系中

五、提供支持

六、共情：从病人的视角看世界

七、教授共情

八、让病人对治疗师真正有意义起来

九、承认你的错误

十、为每位病人创造不同的治疗

十一、治疗性的行为，而非治疗性的话语

十二、接受对治疗师的个体治疗

十三、治疗师有许多病人，病人只有一个治疗师

十四、利用“此时此地”

十五、为什么要利用“此时此地”？

十六、利用“此时此地”——增强敏感度

十七、寻找“此时此地”的事件

十八、处理“此时此地”的问题

十九、“此时此地”能推动治疗

二十、把你的感受作为信息

二十一、对“此时此地”的评论要谨慎措辞

二十二、“此时此地”给治疗提供丰富的材料

二十三、在每次治疗中检查“此时此地”

二十四、你告诉了我什么谎言？

二十五、“空白屏幕”？忘掉它吧！真实一些！

二十六、治疗师的三种自我暴露

二十七、治疗的机制——对病人要真诚

二十八、表达“此时此刻”的感受——斟酌判断

二十九、暴露治疗师的私人生活——要谨慎

三十、暴露你的私人生活——一些警告

三十一、治疗师的真诚与普遍性

三十二、病人会拒绝你的自我暴露

三十三、避免虚假的治愈

三十四、病人比治疗师走得更远

三十五、被你的病人帮助

三十六、鼓励病人自我暴露

三十七、心理治疗中的反馈

三十八、给予有效的、温和的反馈

三十九、通过使用“部分”增加对反馈的接受度

四十、反馈：趁“凉”打铁

四十一、谈论死亡

四十二、死亡及其对生的促进

四十三、如何谈论死亡

四十四、谈论生命的意义

四十五、自由

四十六、帮助病人承担责任

四十七、永远（几乎永远）不要为病人做决定

四十八、决定：通往存在问题的古老途径

四十九、关注对做决定的阻抗

五十、通过提供建议促进自觉

五十一、促进决定——其他方法

五十二、让治疗成为一个连续体

五十三、为每次治疗做记录

五十四、鼓励自我监察

五十五、当你的病人哭泣时

五十六、在不同的病人之间给你自己留些时间

五十七、直接说出你的困境

五十八、家访

五十九、别把解释看得太重

六十、促进治疗的方法

六十一、治疗作为生活的预演

六十二、利用最初的抱怨作为手段

六十三、不要害怕碰触你的病人

六十四、和病人的相处永远不要有性的意味

六十五、寻找周年性的或者生活阶段的重要事件

六十六、永远不要忽略“治疗焦虑”

六十七、大夫，把我的焦虑带走吧

六十八、关于爱的刽子手

六十九、了解案例历史

七十、了解病人的日程安排

七十一、病人生活的人际方面

七十二、与病人生活中的重要人物面谈

七十三、了解之前进行过的治疗

七十四、分享人性黑暗面

七十五、弗洛伊德并不总是错误的

七十六、认知行为治疗与众人所赞颂的并不一样

七十七、在治疗中使用梦

七十八、对梦进行完全解释？不要做此打算

七十九、对梦的实用主义使用

八十、掌握一些梦的分析技巧

八十一、从梦中了解病人的生命

八十二、注意第一个梦

八十三、关注与治疗师有关的梦

八十四、注意职业危险

八十五、珍惜治疗特权

新版增补

一、移除成长的障碍

当我是一个正在寻找自己道路的年轻治疗师时，我读过的最有用的书是《神经症与人的成长》(Neurosis and Human Growth)，作者是卡伦·霍妮(KarenHomey)。这本书里最为有用的概念是：人生而具有自我实现的倾向。卡伦·霍妮相信，如果移除了障碍，人自然地会发展为成熟的、充分实现自我的个体，就像一颗橡树籽成长为一株橡树。

“就像一颗橡树籽成长为一棵橡树”这是一幅多么自由而清晰的图画！它给了我面对工作的新视角，并永远改变了我做治疗的角度。我的任务是移除阻碍病人成长的障碍。我没有必要去做所有的事情，我没有必要给病人灌输成长的欲望，给他们灌输自我实现的个体所具有的种种特点，例如好奇心、意志力、对生活的热情、关怀、忠诚，等等。我要做的是确定障碍并且移除障碍。剩下的工作受到病人自身自我实现力量的推动，会自然而然地完成。

我仍然记得一个自称怀有一颗“失败的心”的年轻女人。她的丈夫去世了，她认为自己永远不能再爱了。处理失去爱的能力这个问题实在是很棘手。我不知道自己该做些什么。但要是让我去澄清和清除她在爱的过程中的诸多障碍呢？这项工作是我可以做的。

很快，我发现爱情对她来说意味着不忠。爱上另一个人就是背叛了她死去的丈夫，就像在她丈夫的棺材上狠狠地敲人最后的钉子。如果她像爱亡夫那样深地爱上另一个人(她觉得若能称作爱就不应该比对她丈夫的爱少一分一毫)，那就意味着她对亡夫的爱不充足或者有瑕疵。爱上另一个人是自我毁灭性的，伴随着爱的是无可避免的丧失，以及丧失所带来的撕裂性的痛苦。

我们一起努力了好几个月来发现所有这些阻碍她爱上另一个男人的障碍。我们逐一地和这些不合理信念做斗争。在这个工作完成之后，病人自己的内部过程开始起作用了：她遇到了一个男人，她爱上了他，然后她和他结婚了。我并没有必要教会她如何去寻找、去给予、去珍惜、去爱，我也不知道怎么做才能教授这些东西。

关于卡伦·霍妮在这里多说两句：大多数年轻治疗师并不熟悉她的名字。因为新一批的知名治疗师越来越快地崛起，过去的知名治疗师迅速地被遗忘，所以我会不断地回忆过去那些光辉的名字，这倒不单纯为了表达敬意，更为重要的是我想强调今天的治疗工作是许多具有超凡能力的贡献者经过很长的时间积累而铸成的。

美国对精神分析理论的一个独特贡献表现为所谓“新弗洛伊德”(neo-Freudian)运动。在这个运动中，一群临床心理学家和理论家反对弗洛伊德对驱力理论的重视，也就是说，反对内部驱力的展现和表达在很大程度上控制了发展中个体的观点。

相反，新弗洛伊德派成员强调，个体周围的人际环境会对个体造成广泛影响，并影响其性格结构。最著名的人际理论家是沙立文(Harry Staek Sullivan)、弗洛姆(Erich Fromm)和霍妮，他们的观点已经如此深入地融人我们的治疗语言和实践中，以至于我们没有意识到我们可以算是新弗洛伊德主义者。莫里哀的小说《醉心贵族的小市民》的主人公约丹先生在得知“散文”(Prose)的定义之后，惊奇地说：“想想我一生都在说散文，自己却不知道。”  P11-13

新版译者序

作为《给心理治疗师的礼物》的译者，同时也作为一位临床心理学家，我多次阅读这本书，最大的感受并不是这本书信息量的丰富和内容的实用性及通俗易懂，而是亚隆教授文字中所表现出的真诚和坦然。亚隆教授在书中若干次地提道，“作为治疗师，我们和病人同样经历生命的美好和残酷，我们是‘旅途的伙伴’。”记得第一次读到这个概念的时候，它对我的触动非常大。我想，这种态度的难能可贵之处在于，病人希望把治疗师看作是全能而超越了生命的残酷真相的，而很多时候，治疗师也希望把自己看作是拯救者。这样的一种互动，让两人无法以真诚的态度面对自己和他人，这不仅仅不利于病人和治疗本身，同时对治疗师自己的生命也会产生消极的影响。正如亚隆教授所描绘的，如果治疗师感到自己在治疗中的强大，对比生活中的普通，他自然会倾向于投入更多的时间和精力感受自己的强大。读此书时，可以感到亚隆教授坦然地面对读者和自己，将他多年积累的经验娓娓道来，不需要使用大量专业术语，不需要树立权威。而亚隆教授根据多年的经验和思考，用真诚平实的语言，辅以大量的临床实例，造就了一部区别于其他治疗书籍的经典。

这次《给心理治疗师的礼物》出新版，主要原因是在英文新版中，虽然亚隆教授对原有的章节没有改动，却增加了一些新内容，包括对一些原有章节的增补以及对亚隆教授的访谈。这些新增的内容被翻译成中文，并包含在中文新版内。

同时，在翻译旧版时，由于时间仓促，有些地方难免文笔生涩，不够流畅，这次重读不免十分惭愧。因此，利用工作之外的时间，我也修改了旧版的所有文本，希望能够有所改善。相信这本书能够给心理治疗的从业者以及对心理治疗感兴趣的读者带来很多启发和阅读的乐趣。

张怡玲

2013耳1月

正如亚隆所言，他“不断地回忆过去那些光辉的名字”，并在《给心理治疗师的礼物》中深情地细诉了曾给他启迪的前辈们。而我们的幸运是大师就在我们身边—亚隆以清晰明白的语言与我们分享了他在心理治疗实践中的观察和思考，这是孕育了半个世纪之久的生命和智慧的结晶。在心理治疗师的成长之路上，这可能是唯一一本让我们愿意反复研读的书—愿大师文字的光芒透过纸背照亮你的心，愿大师光辉的名字伴随你走近你内在的老师。

——美中心理治疗研究院 童慧琦

这本被称为礼物的书，其实是一坛美酒。酿酒的原材料来自人类有史以来积累的全部关于自身心灵的经验，无数巫婆神汉、教宗宗师，还有梅斯维尔、弗洛伊德、罗杰斯等人，都参与了酿造过程，最后由欧文·亚隆滴墨成章，化为可以让人沉醉的字字句句。饮此醇醪，实可以度己度人也。

——著名精神分析师 曾奇峰

欧文·亚隆在心理治疗界是大家耳熟能详的名字，他是个有着写作癖好的治疗师，他的写作形式接近科普，众口皆调，写作内容却有着哲学的高度。他写著名的哲学家尼采、诗人里尔克，也写那些饱受疾病困扰的普通人！

欧文博览群书。他经常引用影响了他的人的话语，从精神分析家卡伦·霍妮到到诗人黑塞，再到哲学家叔本华，他似乎是信手拈来，但又丝丝入扣，好像把大家领入一座巨大的心理治疗图书馆、博物馆，可以见到、听到、闻到和感受到言语之外的精妙！

——著名精神分析师 施琪嘉