在日比野省三和斐元绫香编著的《思维定式的“病”》一书中，作者指出了思维定式病的7个病症：先例依赖症、思考缺乏症、未来丧失症、冰山一角症、信息肥胖症、慢性不信症、变化恐惧症，针对这些病症，作者提出了7个摆脱思维定式病的原则：独一无二原则、展开目的原则、向未来学习“理想状态”原则、系统原则、收集与目的“相适”信息原则、共同参与及共同策划原则、继续变革原则。作者还以生动有趣的模拟案例提出了工作中摆脱思维定式病的10大步骤，并将7个原则贯穿始终。

引言 摆脱“思维定式病”的7大处方

 当心“思维定式病”

 应对变化的“突破性思维”

 努力争当“7星商业精英”

 牢牢抓住“7星思维习惯”的关键

 让自己成为创新达人

 七星咖啡时间你是否被成见束缚住了

第1章 先例依赖症

 模仿性思考的陷阱

 先例早已不再是万全之策了

 为什么没有先例就会不安“变化”摧毁了可资依赖的先例

 潜移默化、附体上身的依赖性

 处方独一无二原则

 创造新的先例

 新的目标创造新的未来

 先思考目的，再思考“价值观”

 养成发现不同之处的习惯

 “设定环境”是探求最佳目标的第一步

 开动脑筋，发现引人入胜的目的

 切断先例依赖症的锁链

 七星咖啡时间向模仿式思维挑战

第2章 思考缺乏症

 照本宣科导致恶性循环

 谁在关闭“思考开关”

 给制造“反应型人才”刹车

 能指出问题的就是“能人”吗

 处方展开目的原则

 让你放心不下的就是关键问题

 决定思维方式的“5个目的行动”

 你是否忘记了“设计方法”

 通过“展开目的”深挖问题根源

 克服“官府衙门病”

 七星咖啡时间你看到了什么

第3章 未来丧失症

 剥夺了未来的“过去房间”

 “搜索犯人”与“寻觅情人”的区别

 你的身边“犯人”多多

 简单管理难以调动人的积极性

 处方向未来学习“理想状态”原则

 向未来学习“理想状态”

 着眼未来的人生规划

 充实你的“未来货架”“寻觅情人”法最给力

 从“终极状态”出发

 七星咖啡时间反观自己的大脑

第4章 冰山一角症

 你只看到了冰山的一角

 杂乱无章 滋生浪费

 处方系统原则

 停止挖坑

 养成“观”的习惯

 修复关系的“破镜重圆法”

 能够看清整体状态的魔法箱

 影响“系统模型”的8大要素

 描绘“系统模型”的7大步骤

 七星咖啡时间在轻松愉快的环境里怡神养性

第5章 信息肥胖症

 看不到未来的“未来蓝图工程”

 过量信息令人头脑麻木迟钝

 被媒体操纵的“信息木偶”

 处方收集与目的“相适”信息原则

 预防发病的第一步

 目的“相适”型信息收集法

 串式信息收集法“热信息”比“冷信息”更重要

 七星咖啡时间你的大脑是否有点疲劳了

第6章 慢性不信症

 牵连性失误

 从“盲目委托”到“疑虑重重”

 “忽左忽右文化”是导致混乱的元凶

 支撑怀疑文化的8条规则

 处方共同策划、共同参与原则

 创造“精英群体”支撑信任文化的8条规则

 共鸣式创造思维

 委婉灵活、丝丝入扣式作战法

 成功的关键在于你“注意对方的什么”

 七星咖啡时间超越生存危机

第7章 变化恐惧症

 问题如山，如同“步入迷宫”

 恐惧变化的“热水里的青蛙”

 飞蛾扑火式多元战略

 跟风而作的企业重组大会战

 处方继续变革原则

 靠“安全脱身计划”得以生还

 逃避只能增加恐惧心理

 三思而后行者最幸福

 分别使用新旧思维习惯

 七星咖啡时间分类诊断“变化恐惧症”

第8章 10大步骤，创造独一无二的未来

 第1步信任法，进行“共鸣式创造”

 第2步设定环境法，制定“量体裁衣式”解决方案

 第3步以目的为核心，层层展开

 第4步找到“抢眼目的”

 第5步向未来学习

 第6步谨记终极理想状态

 第7步创建有想法的“未来货架”

 第8步系统模型，构建整体流程

 第9步以最少的信息创造最优解决方案

 第10步继续变革，掌握新型思维法

后记 告别“杂乱无章”