本书从对青年个体精神健康的认识为先导，首先，冷静地思考历史积淀文化对青年人格的影响；然后，提出笔者原创的个性结构理论观点，并选择网络青年心理成长的主要因素加以讨论，分析网络文化对青年心理的影响和改变，提出这种改变可能引出的心理疾病；随后，结合作者在心理咨询和理论研究中的成果，详细介绍笔者自己经过检验的心理咨询辅助方法。最后，对网络青年面向国际，追寻自由健康的人格目标，提出美好的祝愿。

通过对心身健康平衡与否的理解，引导青年朋友正确认识自我健康的要旨：通过对传统文化中重要人格特点的把握，告诉青年朋友个人心理活动与文化传承的家庭亲情、社会宗法以及人际信用具有密不可分的联系。本书的核心在于提出并论证新的个性五要素理论，并在此基础上提出自创的心理咨询诊断方法，经过多年咨询实践比对和检验，证明其简明、实用。

适读对象：新闻传播、心理、教育等专业的师生、研究者及爱好者。

前言

第一部分 心理健康、文化熏陶、网络

第一章 如何理解青年心理健康

 第一节 健康和疾病的相对认识

 第二节 对心身健康的理解

 第三节 对平衡健康的理解

 第四节 对不健康的理解

第二章 青年人格成长的文化渊源

 第一节 关于龙图腾

 第二节 关于诚信

 第三节 关于面子

 第四节 关于权威与官

 第五节 关于家族

 第六节 关于“和合”

第三章 网络文化基本认识

 第一节 短暂爆发的历史

 第二节 网络传播

 第三节 网络对生活方式的改变

 第四节 网络文化与现实文化

第二部分 网络青年心理剖析

第四章 对人格理论的新认识

 第一节 人格或个性

 第二节 对个性结构的认识——个性五要素论

 第三节 理想人格

第五章 网络青年的人格特点

 第一节 传统人格理论的困惑

 第二节 网络正在改变青年人格

第六章 网络青年的角色选择

 第一节 角色的特点

 第二节 角色选择

 第三节 自我与角色的平衡

 第四节 个人角色失调和冲突

第七章 网络青年的性心理

 第一节 关于性、贞操、婚姻的基本认识

 第二节 网络怎样影响青年的性心理?，

第八章 网络青年的审美情趣

 第一节 审美情趣的变化

 第二节 网络审美的特点

 第三节 网络带来的全新审美情趣

第九章 网络青年的信仰心理

 第一节 人需要信仰

 第二节 科学与宗教的关系

 第三节 网络对于信仰心理的影响

第三部分 网络青年的心理适应

第十章 网络青年的职业心理

 第一节 青年的就业现状

 第二节 对就业难的心理预判

 第三节 网络促进就业

 第四节 网络推动了适应选择及价值交换

第十一章 网络青年的心理疾病

 第一节 怎么理解应激l

 第二节 网瘾

 第三节 人格障碍

 第四节 青年自杀

第十二章 我的咨询方法——自然模拟法

 第一节 高校青年心理咨询效果欠佳

 第二节 短期咨询方法

 第三节 我的咨询方法——自然模拟法

结语 网络青年必将走向国际

 第一节 国际化

 第二节 做国际人

参考资料