李少聪编著的《做个淡定幸福的女人》内容介绍：熙熙攘攘、烦烦扰扰的生活，让女人的内心开始随着社会的浪潮大起大落。来自工作以及家庭的压力，亲情、友情、爱情之间的爱恨情仇，让女人在苦难与挫折之中百转千回，忧虑、抱怨、不安、恐慌、报复，有时甚至是死亡。无止境的哀伤让我们耳边总是充斥着女人不幸福的哭诉，女人的世界不再是花前月下的一面湖，变成了波涛汹涌的浪，在一次次拍打中遍体鳞伤。

李少聪编著的《做个淡定幸福的女人》从事业、婚姻、家庭等诸多方面，解说女人如何淡定从容地面对荆棘人生，如何在爱中做出明确的判断，如何在财富金钱与幸福之间取舍。《做个淡定幸福的女人》是一本唤醒心灵、启迪女人幸福人生的智慧全书，简简单单的一词“淡定”蕴涵着人生的本质，想要舞出最华美、优雅且动人的华尔兹，淡定是解析其幸福、成功的密钥。

第1章 闲看庭前花开花落，气定神闲是最美

 1.与其声嘶力竭，不如莞尔一笑

 2.患得患失终不会换来幸福

 3.要学会宽容

 4.越诉苦越苦，越抱怨越怨

 5.舒展你的眉头，没什么大不了

 6。生气只会破坏你的形象

 7.明天还未到来，急什么

 8.人生得意也淡然

 9.平和的心态带来高雅的气质

第2章 幸福只向心觅，何苦向外苦求

 1.幸福是内心的满足

 2.独立，是女人幸福的保障

 3.享受现在的幸福

 4.幸福是自己创造的

 5.没有一个肩膀可以代替一双翅膀

 6.不要太在乎别人的评价

 7.选择面前，遵从自己内心的声音

 8.伤害你的不是事情本身，而是你的心态

 9.不要试图让所有的人喜欢你

第3章 别把金钱当安全感，真正的幸福来自女人内心

 1.金钱能带给你安全感吗

 2.为什么很多成功者并不觉得幸福

 3.谁说“裸婚”就没有幸福

 4.嫁给房子还是嫁给爱情

 5.千万资产和豪华别墅，一切都是浮云

 6.欲望越来越多，快乐越来越少

 7.别让盲目攀比偷走你的幸福

 8.真正的幸福来自内心

 9.长久的快乐在于知足

 10.精神上的贫穷最可怕

第4章 爱可以不纠结，云水随缘且自在

 1.爱，不必太执著

 2.流水有意才是爱

 3.不要追求一个虚幻的完美

 4.有些人你永远不必等

 5.再爱，也不要失去自己

 6.爱需要付出，也需要索取

 7.当爱变成折磨，不如潇洒地走开

 8.不是他抛弃了你，而是他失去了一个爱他的人

 9.女人需要爱自己

第5章 执子之手，在平淡的流年里守候幸福

 1.要想修得神仙眷侣，就要做得柴米夫妻

 2.真正的爱，经得起平淡的流年

 3.与其空念旧时燕，不如怜取眼前人

 4.女人，别在婚外情的诱惑中迷失自己

 5.爱情其实就在婚姻里

 6.平淡婚姻，女人要学会少吃醋而多调情

 7.最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老

第6章 从容穿越忙碌地带，向着乐活进发

 1.学会说“不”

 2.从焦虑中走出来

 3.分一半家务给男人吧

 4.你可以像心脏一样工作

 5.尽量不要把工作带回家做

 6.走走停停，让灵魂跟上你的脚步

 7.如果累了，将心靠岸

第7章 不完美才是生活的真相，不苛求就是幸福

 1.学会接纳并热爱自己

 2.生活中，并不是努力就能得到

 3.学会欣赏别人，而不是挑剔别人

 4.摒弃忌妒心，容许别人比你优秀

 5.摆脱“年龄恐慌”，留不住容颜就用智慧装扮自己

第8章 何必太计较，为而不争，幸福自来

 1.幸福在彼岸，豁达正是船

 2.世上本无事，很多烦恼都是臆想出来的

 3.你不和他计较，自然没烦恼

 4.生命如此短促，怎顾得计较小事

 5.别为偶尔的批评抓狂

 6.有些争执，你可以让步

 7.肯吃亏的女人必有所得

 8.女人要偶尔装装糊涂

 9.安于现状，与世无争也是一种幸福

第9章 油盐酱醋里的浪漫，享受那平实朴素的幸福

 1.分吃一碗面的幸福

 2.鱼头里的爱情

 3.爱你，才走在你的左边

 4.幸福的烟火味

 5.偶尔买份礼物送给自己

 6.如果不喜欢平淡，那就制造一点惊喜

 7.浪漫，不必非要等到情人节

第10章 喧嚣中的寂寞，让灵魂在大地上诗意地栖居

 1.一个人的精彩

 2.不要凑合着把自己嫁掉

 3.放纵会让你失去美感

 4.不要因为寂寞而爱上谁

 5.宁静是幸福的极致

 6.独处，就是另一种修行

 7.在寂寞中颓废，不如在寂寞中丰盈自己

第11章 放下，刹那花开

 1.放下，就没有烦恼

 2.扔掉你过多的目标

 3.你连他的样子都认不得了，还记着这些仇恨干什么

 4.赔了钱，不能再赔上心情

 5.没有未完的故事，只有未死的心

 6.你自己不放手，谁也救不了你

 7.如果他已转身，请你不要在原地纠缠

 8.当断不断，你将错过幸福的机会

第12章 浮生若茶香，繁华落尽也笑对

 1.浮生若茶，沸水才能沏出生命和智慧的清香

 2.如果生米已经煮成熟饭，那就好好享用吧

 3.留给苦难和困境一个优雅的微笑

 4.如果没人给你鼓励，那就自己为自己加油

 5.逃离沮丧，承认失败，学会坚强

 6.你对生活微笑，生活就会对你微笑

大多女人比较感性，情绪容易受外界事物的影响，如丈夫误解自己了，孩子哭闹了，公交车上被人踩了脚，被身边疾驰而过的汽车溅了一身污水等，生活中各种各样琐碎的小事都能成为她们火冒三丈的原因。但是无论你多么生气，也不会让事情有所改观，只会让事情变得更加糟糕。

其实与其声嘶力竭，用粗暴解决问题，最后弄得不可开交，倒不如莞尔一笑，来点小幽默，让烦恼烟消云散。

陈嘉琦新买了一双漂亮的高跟鞋，清晨穿着新鞋子去上班，路上却被人踩了一脚。看着新鞋子留下了难看的污迹，还有些变形，陈嘉琦怒火中烧。她就和踩着她的人大吵一架，于是，大清早的两个人都生了一肚子气。

后来，再遇到这种事情，陈嘉琦虽然心疼，但还是不介意地笑笑，幽默地说上一句：“是不是我的鞋子太好看了？”有一次，她竟然因此结识了一个朋友，对方说：“我从你的表现中看到了你的涵养和气度，所以希望能和你这样的人做朋友。”

声嘶力竭不仅不能挽回你的自尊，反而彻底破坏了你的形象，让你在别人心目中的气质修养全无。而忍耐与宽容却能让女人散发出成熟的韵味。所以，用淡然幽默来面对，更能获得生活的美好。或许你的轻松一笑，也能让一个人怦然心动呢！

为了维护自己的形象，女人应该学会控制自己，要知道有些时候就因为你的坏脾气和计较让你失去了自尊和优雅。给那些不友好的人善意的微笑，既能让自己保持—个冷静的心态，又能让对方感到你强大的内心。

幸福不是外在的条件能够决定的，它需要我们能掌控自己的情绪。人生不如意十有八九，倒不如积极乐观地面对，既让烦恼自动消失，还能赢得一个豁达的口碑。

俗话说“人无千日好，花无百日红”，人的心情就像这天气一样变幻莫测，心情好时春光明媚、鸟语花香，心情坏时风雨雷电、尘土飞扬。生活本多味才称得上精彩，所谓苦过方知甜。有悲方有喜，人生有成功后的喜悦，也有满足后的无聊；有失败后的沮丧，也有锲而不舍的追求。

古人把人的情绪全都用诗词表现出来，有“朱门酒肉臭，路有冻死骨”的愤怒、有“春风得意马蹄疾”的酣畅。无论是哀哀戚戚的李清照，还是金戈铁马的辛弃疾，留给我们的不只是欣赏，更是对人生状态的感悟，悲欢离合、喜怒哀乐，不是要你愤恨地去怒斥，也不是要你委曲求全，既然无能为力，不如坦然处之。

所以，不必为一时的情绪所左右，花谢花会开，燕去燕会来。倒不如莞尔一笑，千愁万绪也就随之而散。P2-3

熙熙攘攘、烦烦扰扰的生活，让女人的内心开始随着社会的浪潮大起大落。来自工作以及家庭的压力，亲情、友情、爱情之间的爱恨情仇，让女人在苦难与挫折之中百转千回，忧虑、抱怨、不安、恐慌、报复，有时甚至是死亡。无止境的哀伤让我们耳边总是充斥着女人不幸福的哭诉，女人的世界不再是花前月下的一面湖，变成了波涛汹涌的浪，在一次次拍打中遍体鳞伤。

所谓：一花一世界，一草一天堂。淡定，是一种积极的生活态度，是“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天外云卷云舒”的从容。心若无波，一朵花便是一个世界，一株草便是一个天堂。

淡定并非软弱无能也非沉闷，更不是平庸。淡定的女人，纵使无闭月羞花之貌，其高雅、睿智、沉稳、内敛与祥和的韵味足以倾倒世人。

淡定的女人虽沉稳却从容，她们懂得幸福非强求而来，不苛责抱怨得失，更懂得享受当下，享受现已拥有的幸福。心态从容的女人知晓抱怨或者过于情绪化会导致脾气暴躁，任性妄为只会破坏现有的平静，起不到任何挽回的效果。不仅伤害爱己者，而且也是不爱惜自己、纵容自己的表现。

淡定的女人睿智且祥和，笑看花开花落，静观日月沉浮，不爱慕虚荣且独立自主，重视内心的感受，而非在他人面前暴晒幸福。睿智聪慧的女人更懂得抓住生活中点点滴滴的幸福，享受每一次小意外带给自己的惊喜。她们的眼神温馨，蕴涵着强大的亲切感，让人不由得想与之攀谈。

淡定的女人高雅且极具涵养，不为金钱财富而盲目，不为奢华物质而轻易搁置自己的一生。幸福无法用金钱衡量，也不可买卖。水榭花都的居所、高档别墅、香车名牌不过浮云，似一场烟火尽化为乌有。淡定高雅且有涵养的女人懂得真爱才是幸福的港湾，即使裸婚，小家的幸福也能将温馨与爱的气息聚拢。

“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”淡定的女人懂得如何大事化小、小事化无。职场上与同事或上司之间难免出现意见相左或磕绊的时候，而生活中与朋友或家人之间出现一些误会或争执之事也无法避免，辩驳或争执只会将事情愈演愈烈，成见更深。淡定的女人心胸豁达如船，懂得“退一步海阔天空”。佛语有云：菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。善解人意的女人是促进人与人之间和谐的枢纽：少一份仇怨，多一份关怀；少一句争执，多一句感恩；少一丝猜测，多一份信任。

爱有轰轰烈烈，爱有悲欢离合，爱有山盟海誓，然则再炽热的爱情终将回归平静，生活始终离不开柴米油盐的牵绊。当生活变成工作与家庭之间的选择，当生活只是厨房里那狭小的一片，当生活在家务与家人之中忙碌，当生活除了琐碎依旧琐碎，我们该如何选择？

本书《做个淡定幸福的女人》从事业、婚姻、家庭等诸多方面，解说女人如何淡定从容地面对荆棘人生，如何在爱中做出明确的判断，如何在财富金钱与幸福之间取舍。这是一本唤醒心灵、启迪女人幸福人生的智慧全书，简简单单的一词“淡定”蕴涵着人生的本质，想要舞出最华美、优雅且动人的华尔兹，淡定是解析其幸福、成功的密钥。

在此希望每一位女性朋友，能拥有淡定的心态，让平凡不再平凡，从从容容面对生活，享受酝酿在平静无波中的幸福瞬间。

一杯水，一簇荼，水无波澜茶香溢，一曲琵琶满从容。

一面湖，一株柳，湖如明镜影引蝉，瓣落花沾由淡然。

一嫣笑，一举眉，爱恨情仇子虚无，从容淡泊倾世目。