这本书里，作者从工作本身、公司、上级、团队、人际网络的建立、个人的心态、眼光、思维习惯等诸多方面人手诠释了很多细节的经验和技巧，如何处理这些矛盾，如何幸福的工作。年轻人遇到一些事情，有本好书有个好人帮助绕一绕也就过去了，其实没有什么大不了的事。大家能从作者点点滴滴的人生经验里，看到一个境界，一份情怀，寻找到一份乐趣，这就足够了。

当你觉得工作忙而“言”，找不到存在的意义时，当你纠结于付出与收获的平衡，满媵牢骚、蠢蠢欲动时，当你总是艳羡别人的公司，对自己的公司百般指责时，当你碰到一个严厉的上司，害怕见到他，总想躲着他，天天郁闷时，工作就这样悄悄伤害着你。

失去尊严的职场生存，无法逃避的职场潜规则，当所有的职场危机在频发的“跳楼门”、“停工门”中引发核聚变。

序言 你的工作在伤害你吗

引言 换工作不如换思维

谁夺走了你怒放的职场

幸福由心造

第一部分 寻找你的职场幸福感

 第1章 你的职场幸福指数有多高

让人又爱又恨的工作

假如这个世界没有工作

工作赋予我们的一切

点燃你的热情

 第2章 你是不是幸福的主动者

谁来赋予工作的意义

幸福工作的四大法门

 第3章 眼光是金，乐观是银

锻造不一样的人生

让你不同凡响的三个习惯

第二部分 在公司，你最好这样傲

 第4章 闭上抱怨的嘴。迈出实干的腿

刘墉不是教你诈

不抱怨的世界

放宽心里的预设

你是胡萝卜、鸡蛋，还是咖啡豆?

 第5章 爱公司就是爱自己

最佳雇主真的很精彩吗

你对公司的满意度取决于什么

职场是道多选题

善待公司的N个命题

 第6章 把上司变成自己最好的工作伙伴

上司真的难相处吗

上司完全可以是天使

与上司相处的9个现实问题

 第7章 贵人给你添“旺”事

打造你的职场人际网

该出手时就出手

合作其实很简单

同事是门大学问

冲突处理有技巧

 第8章 居安思危，永远现在进行时

危机重重的职场

险恶的就业局面

永不过时的未雨绸缪

 第9章 经营自己的职场路线图

基本的职业生涯发展阶段

你要的是什么

让才干与工作相结合

跳槽是机遇还是风险

做个有蓝海的职场人

 第10章 享受融入团队的终极幸福

团队能给你什么

一个人和一群人的方程式

摆脱个人的心理困扰

高绩效团队的幸福法则

结语 用职业化心态享受职场幸福

做一行，就要像一行

给职场人的20条建议

也许，跟很多人一样，你也羡慕着“不工作人士”，觉得这样的生活才自由、舒适。可是，你知不知道因钱多了，不工作了，而感到无所适从、日子空虚、百无聊赖的也大有人在？你有没有听说过，有些有钱人的老婆，一定要自己去开家公司，哪怕明知赚不了钱？——如果你对人的本性了解不多，你准会说她是“闲极无聊”。

我周围有不少人，经济条件允许他们不再工作。有人以学钢琴、绘画来填补空白，有人则阅读大量图书以作消遣。过这样的日子，需要有能“知止”的心。我的一个朋友本来是外企高管，现在赋闲在家，每天“炒股、看书、弹琴、煮三餐”，除了例行的散步之外，一周只出一两次门。我确信她感觉非常舒适和愉悦。只是，这样的日子，你能过吗？你愿意这么过吗？

另一个辞职在家的朋友，最近迷上电影。奥斯卡颁奖仪式刚过几天，她就已经看完了所有的获奖影片。她经常旅游，似乎总在不停地安排旅游和购物，根本无法忍受一个人呆在家里过节假日。这样的日子，你认为幸福指数高吗？

工作的确占据了我们太多时间，让我们太不自由。可是，你是否想过，如果你有那么多的时间，你有那么多的自由，你会变成什么样？

大思想家罗素，在其著作《论工作》(Work)中写到：

能够自觉而明智地充实空闲时间是文明的最后产物，但

是目前还很少有人能达到这个程度。

P28-29

人总是要工作的，只要是工作，就会遇到很多矛盾，人也正是在不断学习如何面对矛盾和冲突中长大的。工作开不开心，取决于自己的因素多于客观条件，而这个浅显的道理人们却总要等到了一定年纪才肯相信。人类最大的特点就是不见棺材不掉泪，凡事都得自己撞了，自己悟了，才明白，才肯信，别人说的大道理总没那么贴心。

年轻人刚工作的时候，可能非常急，急着表现，急着证明，在一片看似清晰中，充满着迷茫。

几年经历后，看上去沉淀了，却又不知道是谁影响了自己，塑造了自己。观念似乎鲜明，却又时有含糊。有时似乎知道自己想往哪里去，但又懵懵懂懂。

到了云淡风轻的年纪，该懂得自己，懂得人生，懂得大我小我，懂得拿起放下，但又总为浮华所困，为使命所累。

有时失落，怀念于过往飘散的执着和激情；有时充满感怀，依然心存对同事，对朋友，对家人的诸多责任。

遗憾的是，人生其实没有选择，出身、性别、甚而工作，更遑论上司。很多东西是注定的，逃避而来的选择，不是选择。于是，重要的是，把控当下，珍惜今天，把魔鬼变成天使，自己也成佛。

一本书，是作者的心血，人生的体味。我与作者相识10多年，看到她孜孜不倦、不断探索、分享达观，欣慰之时常常感动。当她电我轻声要写个序时，感念作者的勤奋和责任，我必须提笔。

工作中与上级，与公司，与同事，与团队之间的关系的本质到底是什么？你是相信对方是坏的，还是相信对方也只是因为年轻？你是选择相信公司和你利益是一致的，还是怀疑公司对不起你？你是宁肯相信上司对你的不满是希望你进步和改变，还是认为上司给你小鞋穿。

其实历史的真相或许是你永远都不可能了解的，但关键在于你是如何选择的。你可以选择修练自己，也可以选择埋怨他人。你认为是魔鬼就是魔鬼，你认为是天使就是天使，你认为是黑暗就是黑暗，你认为是光明就是光明。你可以选择，一切都是你的决定。你选择了，你就被自己决定了，而不是被任何其他东西。

这本书里，作者从工作本身、公司、上级、团队、人际网络的建立、个人的心态、眼光、思维习惯等诸多方面人手诠释了很多细节的经验和技巧，如何处理这些矛盾，如何幸福的工作。年轻人遇到一些事情，有本好书有个好人帮助绕一绕也就过去了，其实没有什么大不了的事。大家能从作者点点滴滴的人生经验里，看到一个境界，一份情怀，寻找到一份乐趣，这就足够了。

魔鬼与天使，一线之隔；工作与人生，水乳交融。

感谢颂阳。

人总是要工作的，只要是工作，就会遇到很多矛盾，人正是在不断面对矛盾和冲突中长大的。实际上，工作得开不开心，取决于自己的因素要多于客观条件。

阿里巴巴高级副总裁 邓康明

职场可以很幸福，只要你照着本书所指引的路径拾级而上，于自我的笃定、于协助与服务上司、于人生种种事务的处置皆有收益。

华立集团前人力资源总监、人力资源管理专家 严正