本书共分九个章节：第一章对婚前择偶进行了介绍，第二章介绍了两性知识，第三章介绍了神奇的生命之旅，第四章对“好孕”知识进行了解答，第五章对孕前需做的心理和物质准备进行了指导，第六章对孕前身体保健进行了贴心指导，第七章对孕前的生活细节进行了科学详解，第八章介绍了孕前检查和疾病防治知识，第九章针对如愿受孕的知识进行了阐述。

本书涵盖信息广泛，注重科学性、实用性、通俗性和可操作性，是小夫妻们轻松做好孕前准备的指南针。

本书集科学性、实用性、通俗性和可操作性为一体，针对孕前所遇到的各个问题做了详尽的解答，使其能够尽快掌握、从容应对，使他们能够充满信心地迎接人生的一大挑战——妊娠。可谓是小夫妻们轻松做好孕前准备的指南针。

第一章 优生战略——从选择另一半开始

第一节 完美婚姻的优选优配定律

 1.现代优生新概念

 2.优生应从择偶开始

 3.优选佳偶要年龄相当

 4.优选佳偶并非“亲上加亲”

 5.优选佳偶要相互补充

 6.优选佳偶要身体健康

 7.你和配偶血型匹配吗

第二节 直面婚检，把好优生第一关

 1.婚前检查意义重大

 2.优生优育，要重视婚检

 3.婚前检查内容早知道

 4.不应结婚的人群

 5.暂缓结婚的人群

 6.可结婚但不可生育的疾病

 7.婚前检查时的注意事项

 8.婚前自我做“心检”

第三节 与遗传有关的几件事

 1.揭开遗传的神秘面纱

 2.遗传物质影响下一代

 3.孩子会像爸，还是像妈

 4.长寿也有遗传性

 5.让宝宝遗传父母的聪明才智

 6.注意，父母的性格将遗传给宝宝

 7.遗传病的特点

 8.遗传病的发生

 9.遗传病有哪些遗传方式

 10.常见的遗传疾病

 11.能遗传的一些常见病

 12.遗传病的防治

 13.关于遗传咨询

第二章 两性健康——优生优育必修课

第三章 生命形成——探寻神奇的生命之旅

第四章 好孕有约——何时怀孕有商量

第五章 幸福好孕——你准备好了吗

第六章 身体调适——为好孕提高身体机能

第七章 生活调整——孕前细节无小事

第八章 孕前保健——提前为宝宝健康加分

第九章 万事俱备——好孕旅程开始了