本书是中国传统医疗与保健系列丛书之一，是从古今关于药膳研究的书籍以及民间广为流传的食疗经验中精选出几百个简便而又有效的家庭食疗方汇集而成的。全书用现代白话文编写，可适合不同年龄、不同层次的读者阅读。

感冒

慢性阻塞性肺病

哮喘

肺栓塞

高脂血症

高黏血症

高血压

低血压

冠心病

肥胖病

脂肪肝

代谢综合征

糖尿病

痛风

骨质疏松症

肾病

乙型肝炎

胆囊炎胆石症

慢性胃病

便秘

缺铁性贫血

白细胞减少症和粒细胞缺乏症

疲劳综合征

抑郁症

勃起功能障碍

癌症

脱肛类

疝气类

丹毒类

疖类

疔疮类

冻疮类

急性乳腺炎类

血栓闭塞性脉管炎类

痤疮类

酒糟鼻类

荨麻疹类

湿疹类

斑秃类

脚气类

骨折类

慢性鼻炎类