椿象  

蚱蝉  

蜻蜓  

蝗虫

螽斯  

蝼蛄  

螳螂  

竹象

白蚁  

蜂  

天牛  

龙虱

田螺  

河蚌  

螃蟹  

虾

野鱼  

蚯蚓  

蜗牛  

蛙和蟾

蜥蜴  

刺梨  

悬钩子  

蛇莓

火棘  

山丁子  

枸子  

贴梗海棠

构树果 

桃金娘  

番石榴  

野牡丹

杠板归  

阳桃  

枸杞  

野猕猴桃

野茨菇  

凤眼莲  

野姜花  

野蔷薇

山栀子  

野菊花  

芭蕉  

木芙蓉

白花羊蹄甲  

马齿苋  

酢浆草  

梁子菜

马兰头  

山苦荬  

蒲公英  

牛繁缕

蕨菜  

灰灰菜  

救荒野豌豆  

荠菜

犁头草  

水蓼  

鸭跖草

《野外紧急维生食物》编著者王九棠。

现实生活逼迫越来越多的人渴望去亲近大自然，徒步旅游、户外摄影、野外攀爬甚至丛林冒险。当人们离都市越来越远，离危险也就越来越近，经过几千年的群居生活，现代人已经基本丧失了孤身在野外生存的能力。

每当看到这些深入野外的勇敢者，我总是忍不住想对他们说一句：记得给自己留条回来的路啊!

如果装备正常、食物充足，在野外生存并不是件太难的事。但要是遇到意外，就会面临食物耗尽的威胁。此时，如果你不能正确分辨野外哪些东西可以充饥，那将变得十分危险，尤其在你一个人远足的时候。