《大学生职业生涯规划教程》旨在引导大学生关注个人职业生涯规划，帮助大学生了解生涯规划的理念、内容和具体方法，并以长远的生涯发展目标为引导，安排大学时期的生活和学习。本书在编写过程中，参考了大量的国内外职业发展方面的文献资料，以及一些专家教授的理论和观点，凸显职业生涯规划的重要性、实用性、趣味性和可操作性，具有较强的前瞻性和创新性。书里介绍大学生活的特点，阐述职业生涯规划的基本内容、基本理论，自我认知、环境认知、职业定向与职业生涯的设计与实施以及如何进行职业素质拓展，为走向成功奠定基础。本书由马峥涛、司卫乐担任主编。

《大学生职业生涯规划教程》依据教育部《大学生职业发展与就业指导课程教学要求>，紧扣教育部最新大纲，针对“大学生职业规划和就业指导”课程教学的实际需要，以满足低年级开设“职业生涯规划”的分级需求来构建内容。书中各章节前设“本章要点”，正文根据知识点灵活安排“案例故事”、“名人语录”、“测试表格”等互动内容，章后有“专家提示”和“思考题”，体例活泼，通俗易懂，可读性强。

《大学生职业生涯规划教程》既可作为大中专院校开设“职业发展与就业指导”课程用教材，也可作为就业指导工作人员的参考教程，还可以作为学生增长阅历、丰富知识的自学读本，以及为从业者提供职业发展和择业参考。本书由马峥涛、司卫乐担任主编。

第一章 大学生活——职业生涯的开端

 第一节 大学与大学生活

一、认识大学，重新定位

二、激发兴趣，学会学习

三、以诚相待，学会共处

四、充实生活，锻炼能力

 第二节 专业发展与就业方向

一、加深对所学专业的认识

二、如何加深对专业的了解

思考题

第二章 规划人生——职业生涯规划理论概述

 第一节 职业与职业生涯规划

一、生涯规划的演变

二、职业生涯规划的含义与特征

三、了解职业

四、职业生涯规划的要素与原则

 第二节 经典职业生涯规划理论

一、施恩的职业生涯发展阶段理论

二、舒伯职业生涯彩虹图及其含义

三、格林豪斯职业生涯发展阶段理论

四、金斯伯格对生涯阶段的划分

五、萨帕对生涯阶段的划分

六、利文森对职业生涯阶段的划分

 第三节 职业选择理论

一、职业兴趣理论

二、MBTI人格理论

三、职业锚理论

 第四节 大学生职业生涯规划

一、大学生职业生涯规划的意义

二、职业生涯规划对大学生的要求

三、如何做好大学生职业生涯规划

思考题

第三章 自我认知——职业生涯规划的第一步

 第一节 认识自我

一、自我认知

二、自我认知的意义

三、自我认知的方法

四、自我认知的原则

 第二节 个性特征

一、兴趣

二、气质

三、能力

四、性格

五、价值观

思考题

第四章 职业认知——职业生涯规划的第二步

 第一节 职业分析

一、职业分类的概念及意义

二、职业能力

三、职业发展的特点及未来趋势

四、职业成功的标准

 第二节 职业环境分析

一、社会环境分析

二、个人成长环境分析

三、行业环境分析

四、企业环境分析

五、岗位环境分析

思考题

第五章 职业定向——职业生涯规划的抉择

 第一节 职业定向

一、职业定向概述

二、职业定向的步骤、原则

 第二节 职业定向在当代大学生中的应用与表现

一、职业定向在大学生当中的表现

二、当代大学生职业定向中的偏差与矛盾

 第三节 职业定向的方法

一、SWOT定向分析法

二、平衡单法

三、成本收益法

四、问题法

五、职业方向定向7个技巧

思考题

第六章 生涯设计——职业生涯规划的实施

 第一节 职业生涯规划的实施与调控

一、职业生涯规划的实施方案

二、职业生涯规划的调控

三、职业生涯规划存在的问题

四、职业生涯规划对策

 第二节 职业生涯规划书的撰写

一、职业生涯规划书撰写的准则

二、职业生涯规划书撰写的步骤和内容

三、大学生职业生涯规划书撰写的方法

思考题

第七章 厚积薄发——职业素质拓展

 第一节 职业素质概述

一、职业素质的内涵

二、职业素质的基本特征

三、大学生职业素质的主要分类

四、职业素质的自我了解

五、大学生如何提高职业素质

 第二节 职业道德养成

一、职业道德概述

二、职业道德的作用

三、职业道德的基本内容

 第三节 通用职业能力培养

一、学习能力

二、沟通能力

三、团队精神

四、情商

五、创新能力

思考题

参考文献