平静的水面上,总会漂浮着一些莫名其妙、奇奇怪怪的不规则物体,它们不知是从哪里破损下来的弃物。一阵风,或者远处传来的一个小小的涟漪,都会让它重心失衡,胡乱翻动,而露出水面的永远是你捉摸不定的一角。
——这就是各种间歇症的内心写照。
别人看不透一切,并不是因为TA多深邃,而是因为TA变化无常。
TA间歇性“玩失踪”,让一堆人突然找不到他。
TA间歇性心情失落,甚至大半夜睡不着觉,经常爬起来上网。
TA间歇性话痨,嘚啵儿起来没完没了;或者间歇性失语,几天不吐一个字。
TA间歇性暴躁,突然看谁都不顺眼,把朋友拉进黑名单是常有的事儿。
TA间歇性愤青,抨击社会不公成了家常便饭,拉住一个人,就会吐槽半天。
TA间歇性抓狂,内心疯狂成一棵树,一半在风里飞扬,一半在地下纠结。
TA间歇性大吃大嚼,让血液充满自己的胃部以便清空大脑,结果更是沮丧。
TA间歇性没理想,优哉游哉,“淡定”常是TA的第一选择。
最可怕的是,这些总是“莫名其妙”地发作,一切仿佛没有缘由,TA到底怎么了?
一、 与世界闹别扭很正常,间歇症们往往是善于创造奇迹的人
如果你是一名间歇症患者,或者你有一位间歇症的朋友,那么,首先表示祝贺!尽管间歇症总是让人饱受折磨,但这类人内心敏感,观察力强,头脑比较聪明,拥有众多优越的品性。换句话说,这是一群富有魅力的人!
因为间歇性的本质,反映了这类人的内心根本接受不了一成不变的庸常生活。
人要适应世界,又要不断改变世界,间歇性地与世界闹闹别扭再正常不过了。
间歇症发作的人最讨厌那些守规矩的人了——他们与世界看起来步调一致,积极合拍,却失去了存在的意义。古板的行为,今天和明天一样、明天和后天也一样的生活绝对是间歇症们忍受不了的!
但喜欢变来变去的间歇症们,也有着自己永恒的价值追求,譬如爱,譬如忠诚。唯一的差别就是,他们偶尔不知道下一步会发生什么,下一秒心情会如何,下一天的天气如何?
这又何妨呢?正如冬去春来,我们有所期待,某日的天气骤变还会增添诗意,生活因而有魅力。我们常常调侃天气预报十之一二是错的,但精准的天气预报会磨灭多少意外的小情趣啊。
间歇是一种达观的心态。偶然变一变,这样的生活才是多彩的生活。但,有的时候,间歇症们的确也很苦恼。
以下是两位间歇症朋友的倾诉:
有时候突然就心情很低落,不想说话也不想动。别人问起,也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话,也许是看见某个物体联想到了什么,也许是从朋友那里听来的一件小事,也许什么都不是,很多事情不需要理由,也没有理由。
因为心情阴晴不定,身边的朋友都快受不了我了。也许上一秒我的心情是好的,可下一秒我的心情就是特别的暴躁。以前也有过这样的情况,明明有些话不是自己想说的,却总是脱口而出,把朋友都惹生气了。读书时候也常常这样,时好时坏,有时朋友都不理我,就自己一个人哭,曾经一度因为心情不好而自残。
这样间歇性失落症的发作有人理解吗?
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导言:神经还能正常点,再正常点吗
第一章 “发神经”是一种魅力人格
一、与世界闹别扭很正常,间歇症们往往是善于创造奇迹的人
二、我突然很想“玩失踪”
三、我突然心情很失落
四、突然,很烦某个人,或某些人
五、那时的几秒钟,我难道瞬间低能
六、间歇性话痨与间歇性不想说话
七、间歇性理想主义
八、间歇症与拖延症同病相怜
九、身体里的革命:我是媒体人,我间歇性犯神经
第二章 不可告人的内心秘密
一、“莫名其妙”是因为神经比大脑跑得更快
二、内心是一个不负责任的小孩
三、做错事,理由总是一大堆
四、表达感情时,总是理直气壮
五、喜欢一刀把时间和因果切断
六、这些人往往意志力薄弱
七、大吃大嚼能补充意志力吗
八、假自由
九、欲望有如骤然拉满的弓
十、超级隐蔽的报复方式
十一、失踪是为了获取“合适的距离”
十二、混在男生堆里的女生,不被各种间歇才怪
十三、间歇性抑郁,真的暗示了某些生理疾病
十四、“掉举”是我心散乱,间歇怎能避免?
十五、憎恨如此强烈饱满,乃至溢出来的部分蔓延了无辜
十六、间歇是人类永远的困境——高高在上的幻想机制
十七、间歇性的孩子不是野草
十八、狠角色:从不祈求“从天而降”的公平
十九、他们饶有兴趣地看自己,就像赏玩一件艺术作品
第三章 如何与“发神经”相处?
一、如何与瞬间失落的“我”相处?
二、如何与狂躁的内心相处?
三、如何让抑郁变得乐观?
四、其他类型的相处之道
第四章 做个训练有素的间歇君
一、间歇发神经的爱情,是在惩罚自己
二、教你安静,然后睡去
三、训练有素的生活之道
四、变与不变都美丽
神经还能正常点,再正常点吗
蒙田说:我相信人最难做到的是始终如一,而最易做到的是变幻无常。我们不是在走路,而是在漂流,受到河水的挟制,根据潮水的涨落,时而平静,时而狂暴。
可是,身边间歇性犯神经的“漂流朋友”也太多了!
女生居多,男生也不少。恋爱期的男女居多,单身、已婚族也不少。有的朋友还好些,提前告诉我“这几天比较烦,不要理我啊”;有的朋友索性就突然一脸冷漠,搞得我很内疚,拼命回忆哪里做的不对,得罪了她,过一阵子,人家又开始对我好了——甚至是那种补偿式的讨好,我才释然,原来不是我的错!有的朋友平常很和善,可有几天突然变得沾火就着,暴躁得很!有的朋友一阵子像个话痨,过一阵子又像个失语症者;还有的朋友经常“人间蒸发”,哪哪找不着,经常“玩失踪”,一躲起来就是大半年。
连大名人也不能免俗。周立波曾宣布“间歇性郁闷症发作,生人勿扰,熟人勿找”。
这个世界的神经还能正常点、再正常点吗?各种间歇症成为一种时尚标签
豆瓣小组一向是年轻人的聚集地,以“间歇性”为主题的小组名目繁多,先摘取几例:
间歇性失落症小组:莫名的失落感,突如其来。
间歇性心情不好群:数万个神经病小孩儿,在此聚集。
间歇性心理低潮症小组:可以毫无理由,可以原因充分,但不管怎样。它总如约而至。
间歇性低能儿小组:一般情况下很聪明,但不一般情况下智商暴跌至30以下。
间歇性失踪小组:每隔一段时间,就想一个人窝着,不想见活人,不想说话,不想挪地方。
间歇性抓狂小分队:抓狂也是一种文化。
间歇性暴饮暴食小组:吃下去,再吃下去。
间歇性神经病小组:每次疯狂的时候都想要捏死那个让我们发狂的人。
间歇性爱好缺失者:本来是个什么都爱的人,突然之间,什么爱好都消失了。 间歇性讨厌人小组:想逃离人群,拒绝任何有生命的东西靠近。
间歇性失语小组:任何人跟你说话,你都懒得回应,心里想着一些或许是空白的东西。
间歇性抽风小组:情绪多端毫无理由的崩溃,一次又一次。
你有兴趣加入吗?
微博上的个性标签更是多如牛毛,新浪微博用户3亿,自嘲为“间歇症”大约300万!
间歇性蠢货、间歇性文艺女、间歇性犯二、间歇性发神经、间歇性愤青、间歇性整理控、间歇性工作狂、间歇性吃货、间歇性冷漠、问歇性玩失踪……
每100个中国人里就有一个间歇症。
每20个年轻人里就有一个间歇症。
你是吗?你的朋友里有吗?
是自嘲,也是一种超然
间歇症和其他精神病不一样,它哪里算是病啊?与抑郁症、拖延症相比简直是小儿科,给实际生活也没造成多大的麻烦,顶多让关心你的朋友叹口气,让亲人唠叨唠叨,这是对世界的和解,若真成了间歇性发作的精神病,那可不是买一本书的钱就能解决的了。
自己贴上“我间歇症犯了”的人,想把这个标签当成永久不过期的“免道歉”特别令,潜台词就是:我可提前告诉你了,别怨我;我已经开始躁动了,当有让我不满意的事出现时,我可要发神经了,有时理直气壮,更多时候,是莫名其妙!
尽管间歇症总是让人饱受折磨,但这类人内心敏感,观察力强,头脑比较聪明,拥有众多优越的品性。换句话说,这是一群富有魅力的人!这类人的内心根本接受不了一成不变的庸常生活。这样的人要适应世界,又要不断改变世界,间歇性地与世界闹闹别扭再正常不过了。
间歇是一种达观的心态。偶然变一变,这样的生活才是多彩的生活。
间歇性变化多端的人,受暗示心理强,他挖掘潜能的空间也较大。
一片云,就能扰乱了他的心情。同时,他的创造力,也能编织起一片一片的美好的云。
粗糙的物体能让人感觉到,而光滑却总是一滑而过。生活中时不时出现的“多变”也是如此,不要将其理解为“刺头”、“怪癖”,而是要将其理解成“磨砂”——摸起来,手感尤其舒服,偶尔的坏心情总是要有的。这样的人,往往也是创造奇迹的人,是追求极致生活的人,也是拥有诗意人格的人。
小凡不二所著的《我们都爱发神经》立足于讲述一种有趣的心理现象:间歇性发神经。列举了间歇性抓狂、间歇性失踪、间歇性抑郁等众多间歇症,分析到位,案例丰富,辅以各种有趣的心理学实验,配上16幅彩色漫画,揭露间歇症的心理隐秘,有趣,实用。强大的心理学安抚你烦躁不安的内心,让你与不安的自己好好相处。《我们都爱发神经》文笔流畅,幽默另类,通俗易懂。
我们都是“间歇症神经质”患者,没有发过“神经”的人,不足以谈人生。
间歇症患者的症状:间歇性“玩失踪”,间歇性心情失落、间歇性话痨、间歇性暴躁、间歇性愤青、间歇性抓狂、间歇性大吃大嚼和间歇性没理想等。
切勿对号入座,媒体人中枪最多。
小凡不二所著的《我们都爱发神经》揭开“间歇症”的面纱:敏感多情的人对各种间歇症毫无免疫力,间歇症是对现实世界的暂时拒绝和逃避,是平衡压抑的生活的一种心理小把戏。
蒙田说:“我们的人生时而平静,时而狂暴。”这本书让你的“狂暴”训练有素,有张有弛,从间歇症中获取正能量。
有趣的心理学实验,好玩;强大的心理学支撑,好看。
澳大利亚插画师Amilly为本书奉献16幅幽默有趣的彩色漫画。