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书名 登山的智慧
分类 生活休闲-体育运动-体育理论与规则
作者 (日)田村宣纪
出版社 中国地质大学出版社有限责任公司
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简介
试读章节

这座桥的首批利用者是对岸像我们一样束手无策的一伙藏族人。他们蓬头垢面,水珠从垂肩的头发上“啪嗒啪嗒”滴下来。他们走到近前时,强烈的奶酪味扑鼻而来。体魄强健的7条汉子,肩上都搭着至少50kg的大口袋。好像是奶酪。

其中只有一个男人相貌与众不同,他身材瘦小,身穿登山裤,脚穿登山靴,而不是毡子做的藏靴。从他跑前跑后忙活的样子看,这个人是头头。

渡过刚架起的桥后,他走过来,操着不算流利但说得过去的英语道谢。

“谢谢你们造的桥,这下可借了大力了。我叫昂·谢灵。现在是去加德满都的路上。”

初次见面,对方道谢,恂恂有礼。

“哪里哪里,有难同当嘛。怎么,你刚才说你是昂·谢灵,莫非就是那个参加了日本马纳斯卢登山队的昂·谢灵?”

“正是。我是夏尔巴,多次参加日本登山队。日本人都是好人。”

“是吗?你就是昂·谢灵……”

尽管是初次见面,然而我以前就知道他的名字。虽然不是作为抢眼的登顶者记录在案,但他多次参加日本登山队,最近做厨师也是口碑不错。

“前面的路况怎样?”

“喀利干达基河一到雨季非常可怕。前面的桥也被冲毁了,你们又这么多人……”

我的脑袋顿时“嗡”地一下,满脑子装的都是“前面还必须建多少座桥前进!”

“听说你现在住在纳姆鲁(Namuru)……”

“是的,因为夫人在纳姆鲁。刚才我也告诉夏尔巴负责人索纳姆了,你们到了纳姆鲁,一定要到我家做客。我家有美味的Chan(家酿酒)和Rokisi(用Chan蒸馏制成的烧酒)。对了!还可以为远征队提供方便。”

“好哇,一言为定!”

昂·谢灵伸过粗糙的手:“天也黑了,我们还要赶到前面的农家住下来,就此告辞。队长,一定要登上马纳斯卢啊!”说着从怀里掏出爽干的奶酪,塞进我手里,然后转身催促着藏族背夫,消失在我方挤挤插插的背夫中。他的背影充满着在严酷自然中求生存的不屈力量。

与昂·谢灵他们相遇,尽管还有桥的问题,但至少得知到纳姆鲁的路打通了。不安的心情有所缓和。

但是,今晚的露营似乎要遭遇前所未有的惨状。帐篷里再也找不到一块干燥的地方。帐篷底的中间凹下去,变成了水泡子。尽管有人开玩笑说:“可以养金鱼了”,人们却笑不出来。疲惫的身体,连躺的地方都没有,确实够戗。

实在待不下去,我走出帐篷。瞬间,脚陷进泥里摔了一跤。我用泥水洗着脏手,边洗边惦记起背夫们来。到处都湿漉漉的,可我们好歹有顶帐篷,雨没有直接淋到身上。相比之下,背夫们只有穿着的这一身,连挡雨的东西都没有。附近没有农户,想借个屋檐避雨都不成,看样子连烧晚饭的火都生不成了。

入夜雨势稍有减弱,但仍下个不停。索蒂河的隆隆水声,可怖地颤动着漆黑的大地。

黑暗中,突然有人靠近前来,是夏尔巴安·尼玛。

“啊,队长!你怎么了?”

“怎么也不怎么,帐篷里都是水。”

“那你何不到我那里看看。”

“你们的帐篷也一样吧?”  “是啊。不过,我们用了点窍门。”

这位老资格的夏尔巴走在前面带路。离开队员的帐篷处就是他们的“公馆”。那里是背夫扛来的登山队物资堆放场。队里的行李几乎都装在塑料箱中,防水万无一失。体积有大、中、小三种。这些箱子巧妙地组合起来,可以架构空间。

“你们倒是会享受!队员们可惨了,他们都泡在水里呀。”

“对不起。我们也是偶然的灵感,所以就搭建起来。其实正想邀请队长来……”

“亏你们想得出!”我一边说着,一边向上走,总之想先感觉一下。

他们的头头索纳姆,坐在足有两铺席的空间深处。看到我急忙坐端正:“晚上好,队长!里边请。”

真是拿他们没办法。只要不介意天棚低矮,这是非常舒适的空间。首先与水无缘,绝了。“天棚”外面罩着苫布,保证不漏雨。还有一大好处:烦心的水声,经过箱子的厚“墙”过滤,轻柔了。

“好你个索纳姆!鬼点子挺多嘛。”

“是啊,哪里,都是年轻人动的脑筋……还不快给队长满上Rokisi。”

我与其生气,对他们的生活智慧甘拜下风。再加上三杯酒进肚,完全进入了他们的话语圈。醉意向疲惫的身体散去,只觉得心情舒畅。

“我说,索纳姆。刚才见到的那个昂·谢灵,他不是珠穆朗玛山脚那边的人吗,怎么大老远跑到马纳斯卢的纳姆鲁来了呢?”

“去看了你就知道喽,队长。”

搭话的是坐在旁边的安·卡米夏尔巴。他以前曾受聘于韩国的马纳斯卢登山队,到过这里。索纳姆催促他:“别卖关子了,少废话!”

“噢,是这么回事,他和纳姆鲁的姑娘结婚了,还是个大美人……”

安·卡米说到这儿,呲牙一笑,继而说开两个人相爱的过程。故事是这样的。

昂·谢灵是夏尔巴族,出生在珠峰脚下昆布(Khumbu)地区的一个村庄。一次,应聘于马纳斯卢远征队来到此地,在纳姆鲁部落爱上一个藏族姑娘。虽然是旅途中萌生的恋情,两个人的关系迅速升温。夏尔巴族属藏系,她是纯藏族血统。两人的结合似乎遇到了不小的阻碍,但昂·谢灵还是离开故乡与她成婚。生活的根据地就安顿在纳姆鲁。除了偶尔应聘参加登山队以外,他以连接加德满都和喀利干达基河流域的货运为主业。山里村民的生活用品通过他的调拨被运到此地。另一方面,他又把马纳斯卢山麓萨玛、洛、纳姆鲁部落等山谷里藏人生产的毛制品、奶酪等乳制品批发到镇上。

“原来如此。这个昂·谢灵有种。爷们儿就得像他这样。”

我借着酒劲儿,莫名其妙地感发起来。亏了这番神聊,暂时把雨带来的烦恼忘在脑后。半夜回到了自己的帐篷,依然泥泞打滑,脚下成了泥猴,但与傍晚的心绪大不一样,亮堂了许多。

离开日本以来,今天整一个月。忆起在长野车站众多同伴对我们的激励、送别,其中,共同倡议联合登山的先辈吉泽一郎的话在耳边响起。

“雨天,要按雨天打算去越野。”

这句话的意思,我好像终于明白了。你在下雨的季节特意赶来这里,却要咒雨祈晴,岂非怪事?所以,雨天就要咂摸雨天才有的乐和,从这里土生土长的人们的生态中汲取智慧。

这样一想,心情豁然开朗,感觉从明天开始的越野会变个样。

P131-134

后记

到了重新审视自然的时候了。

我认为,并非仅仅物质文明的发达、方便就是幸福的指标。到了必须意识到舒适生活的背后,大量的自然做出牺牲的时代。

以人的意志对自然气使颐指,切身感觉其谬的人多了起来。当今由于地球温室效应,所有生物都面临窘迫。

人,只不过是自然界中一个微小的存在。这样的谦逊不能忘记。

山,是大自然之雄。

最近,掀起一股登山、亲近自然热。作为一个登山者,我感到欣慰。

他们中既有不追求登顶,而是为了亲近自然走向山野的;也有为探求未知,探询外国的山川自然的;更有年逾花甲而老当益壮,挑战喜马拉雅之巅的。

登山,必须是既快乐又安全。但遗憾的是,事故频发。

自然以她的丰腴与狰狞,与走近她的每个人同等、坦然相待。山有晴雨,只要走近她的人诚实谦虚,她就会慷慨乐施。

登山给人太多的感动。那是用汗水和努力才能换来的。山岳也是锤炼感悟的道场。

凭自己的经验,我认为登山的乐趣尽在途中。与其埋头登顶,不如不时停下脚步,回首走过的路,观察身边的事物,这样登山才能真正贴近自然。

本书是我对自己登山中积累的体验、学习的东西、做的总结。

愿本书对读者开展安全、快乐的登山助一臂之力。

执笔“登山医学”的清水公男医生,是与我同道攀登珠峰以及中国西藏高峰的山友。他站在现场指挥紧急救护的角度,撰写具体急难应变措施,必然立竿见影。感谢他的配合。

本书在出版之际,得到了中国登山协会李致新会长,李建华、杨晶以及中国地质大学出版社的大力合作。

李致新先生是长野县山岳协会与中国登山协会从1980年开始持续10年的日中联合登山技术研修会共甘苦的战友。我们之间虽一海之隅,却是心心相印的山友,结下了深厚的友谊。

本书由李建华先生和夫人杨晶女士承担了翻译工作。我与李建华先生的友情始于2002年夏,实施西藏卓木拉日峰大本营清扫垃圾徒步时他参加做翻译。那次山行他的儿子李睿也同行,老实说,我感觉他们通过那次旅行,都被“大自然的魅力”慑服了。李建华先生以后多次进藏旅行,而李睿则进了新华社摄影部,活跃在中国广袤的大地上。

本书正是借助友谊之链,得与读者见面的。

我坚信,登上顶峰固然有魅力,但是同时登顶的途中有一种团结人、培育信赖和友情的力量。

值此出版之际,向给予合作的所有朋友致以诚挚的谢意!

田村宣纪

2009年10月

目录

第一部 登山的智慧

 1 步行术是登山的基本技术

减少疲劳的行走方法——保持鞋底水平

按自己的步法走

雪地健行

划 雪

 2 未雨绸缪

登山杖是最好的攀爬帮手

 3 呼吸有方

先吐气,再吸氧

 4 宜于登山的服装

舒适的新材料和快乐的登山

小憩1 哪儿是世界上最高的山?

 5 定时休息

按照一定时间间隔——休息巧安排

 6 充分补充水分

疲劳来自水分不足——少量多次

 7 营养饮料

自制营养饮料

小憩2 登百座名山

 8 防止燃料断档

体力来自营养——一保持体能的登山秘笈是运动餐

 9 帆布背包和打包——重量要轻

使用合身的背包——打包要重心在上

 10 做好牵伸运动

既能预防受伤,又能恢复疲劳

小憩3 因为山在那儿!

 11 安全登山的基本原则在于速度

早上路、早到达是行动的大前提

 12 领队与队员的分工

好领队与好队员

 13 分清危险与困难

勇气、集中力、注意力,加上审慎的行动

 14 上优先和下优先

礼貌是上优先,安全优先

 15 小心危险地点的下行

下山时容易发生事故

 16 集体登山必备固定绳索

危险地点要安全、迅速通过

 17 工具要认识其功能,为我所用

装备只有认识、发挥其功能才有用

小憩4 用具的名称

 18 装备品的量身订制

学会为自己打理、巧思装备品

小憩5 飞往中国西藏的飞机

 19 有备无患

登山必备应急包,推荐四角塑料盒

 20 雨衣既挡风雨又御寒

应对气候活用,追求更安全、更舒适

小憩6 山的时令,时令的山

 21 以打理登山靴结束登山

回来后立即打理登山靴

小憩7 联合国“国际山岳年”

 22 秋天的山危机四伏

气象变化无常,雨、风还有雪

 23 怕打雷

早上路,早到达,避开下午打雷

 24 善于用地图

利用地图读取山形,做准备采取行动

小憩8春天的山之赞歌

 25 山上小道具方便簿

山行前备齐方便的小件物品

 26 快乐的露营生活

小憩9 亲近登山书

 27 雪山,经验之谈的小技

小功夫、小努力,检视再检视

小憩10 黑文字树(大叶钓樟)

 28 收获巨大的登山集训

培养技术、默契、信赖感

 29 让回忆有形

留下感动的记录

 30 预测山的气象

一周前开始关注天气图

 31 找“北”的简单方法

地图、指南针必备,不怕一万

小憩11 “无用之用”

 32 身边的山、家乡的山也要登

小憩12 雪虫与冬芽

 33 习惯是生与死的分水岭

积久成习的“技术”才是技术

 34 登山与训练

攀上和爬下是关键——定期上山

 35 每况愈下的平衡感

平常做柔软操,进山前做适应操

 36 中老年登山的陷阱

承认衰退,自觉最重要

 37 攀岩的乐趣

 38 贴布术

贴布术即“人工肌腱”,也用于预防崴伤

 39 爱山人的如厕规范

自然是向未来假借之物,起码该做到

 40 生火、用火

危急时必不可少的火,小心用火

 41 探索未知

无路的山是宝山

 42 危机乘虚而入

富士山罹难的警示

 43 登山涧即探险

富于变化的登涧、装备与基本技术

 44 高山病

不惧怕、不轻敌,摄取足够的水分

减轻高山病症状的预防方法

如果得了高山病

 45 致有志于攀高峰的人

这是冒险的世界,目标——顶峰对面的大本营

 46 山上的通讯

步话机和手机,危难时刻威力大

 47 山岳保险

护身的基本步骤

 48 计划书

登山从计划阶段开始,意义在于制定过程,预防事故

 49 今天的登山目的

严格区别“目的”与“目标”

 山岳医学 清水公男

第二部 随想集

 日本与伊朗联合登山队勇攀喜马拉雅·马纳斯卢峰

 冰碛山岳会

 台湾登顶冰雪玉山

 枪岳、穗高岳赞

 山与人

 在山上想到的

 登鹿岳

 以户隐、颈城山群为道场

 与妻同行——探中国四川未知山谷

 巨变中的中国

 携母亲登户隐山

 出门旅行的日子

 巴嘎拉的背夫

 第三部 小论集

 慢节奏生活和登山

 搞活山岳会的课题

 人类只有在交流中才能进步

 成立中老年登山队

 登山与训练

 中国登山协会与长野县山岳协会的登山技术交流

 长藏友好兄弟协定的意义

中文版后记

译后记

序言

我酷爱登山。

人生恰似登山。在一道道漫长的山梁上,既有顶峰又有峡谷,还有岩脊和繁花,也有冰雪覆盖的坡面。

我是从18岁开始登山的。至今,50余年的回忆与风雨同舟的山友的身影同样鲜明。山旅不问年龄,总会让人产生新的好奇心。

有道是“鹏程万里”。我至今对踏上连接远山的路仍感觉心喜。在登山人生中,我珍视的是与中国朋友的情谊。

30年前,长野县山岳协会和中国登山协会启动了“日中登山技术研修会”交流项目。这个跨10年的项目,不仅磨练了登山技术,而且使双方建立了深厚的友谊。

即便不去登山,或没有恋人,或没有朋友,人依然照活不误。何况登山必然伴随着危险,如果只祈求一生平安,最好不冒这个险。然而,这样的人生难道不是太乏味了吗?

依我看,登山是人类想出来的最有意思的游戏。登山给予我人生以无尽的喜悦和智慧。

我所在的长野市是长野县的县政府所在地。长野县是山岳县,号称“日本屋脊”。作为日本阿尔卑斯山脉的脊梁,北阿尔卑斯、南阿尔卑斯、中央阿尔卑斯、八岳尽汇于此。户隐山就在我家附近,早年曾以修行者的道场闻名。这里一年四季风景如画,危岩绝壁的山麓下林木葳蕤,山涧谷底清流潺潺。这座山,也是我心中的山。

户隐山麓是日本首屈一指的竹编产地。北麓有个垭口叫“大达鲁米”。很久以前,日本海捕捞的海产都是通过这里运往没有海的山城长野县的。这一带是根曲竹茂密的竹林。根曲竹笋是美味时馐,春天的山菜之王。然而每年开春,垭口一带便亮出警示牌:“严禁采掘竹笋”。

一个初夏,我到这个垭口徒步旅行。竹丛中突然出来一位老人,抱着足有一人高的竹子。他是远近闻名的竹编高手。

我一直心中纳闷为什么不让采笋,便上前向老人讨教。

“竹编的材料既有今年的笋长成的竹子,也有二年生、三年生的竹子,它们的用途各有不同。”原来采了竹笋,竹编的材料就没有了。

我向他说,既然如此,今后不妨在警示牌上写“这里的竹笋是竹编的原料,勿采!”

这,就是我执笔本书的契机。

最近能看到不少登山技术解说之类的书籍。过去靠投山岳会之门拜师求艺掌握的技术,如今可从书本上得到。不过,多数只是以命令的口气“要这样,那样……”,却不写关键的“为什么”。

登山是动真格的游戏,是与危险相伴的体育项目。山是大自然之雄,它不会因为你的年龄或技术不过硬而发慈悲。

登山必须既安全又快乐,技术至关重要。弄清道理,释然了就能掌握。技术要理解其道理,积久成习的技术,才是真正的技术;工具只有懂得其构造原理,才能发挥效用。

其实,登山乐在智取,而不是只靠知识。

来吧,让自己的登山多些巧思,对工具多用心智吧。你一定会有不同的感觉,体验别开生面的山行。四季纷呈,群山在召唤;走吧,投向她的怀抱!

内容推荐

登山是一项非常好的运动项目,充满着智慧和挑战。在自然当中,在山的怀抱,你不仅要学会如何应对困难和挑战,用科学的态度认知自然、认识世界,掌握前辈用生命和汗水积累的宝贵经验,还应在此基础上具有创造性地发现和发展,这样才能使登山运动保持生命力和魅力。

愿本书对读者开展安全、快乐的登山助一臂之力。

编辑推荐

自然以她的丰腴与狰狞,与走近她的每个人同等、坦然相待。山有晴雨,只要走近她的人诚实谦虚,她就会慷慨乐施。登山给人太多的感动。那是用汗水和努力才能换来的。山岳也是锤炼感悟的道场。

凭自己的经验,作者认为登山的乐趣尽在途中。与其埋头登顶,不如不时停下脚步,回首走过的路,观察身边的事物,这样登山才能真正贴近自然。

本书是作者对自己登山中积累的体验、学习的东西、做的总结。

愿本书对读者开展安全、快乐的登山助一臂之力。

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更新时间:2025/3/1 16:51:43