本书从身体外貌、言谈方式、行为举止、衣着打扮、饮食习惯、兴趣爱好、生活细节、交际模式等方面来识别他人的内心，教你如何独具慧眼，看透人心。一旦你具备了这样的能力，就能够看透你周围人的本来面目，就能知道谁能成为你生命中的贵人，谁又会成为你事业成功的阻碍。读懂他们内心的秘密，这样你就能和他人正确地相处，让你在做人做事的过程当中做到游刃有余。

本书可以让你变得更有影响力，更有进取心，更有吸引力，更富于同情心，更善解人意，更加从容……

交往中，留给别人良好的第一印象是最简单、最具操作性的人际关系策略瞬盲洞悉他人内心世界，可以使你在职场、家庭、朋友间人气暴涨，成为人生的终极赢家

职场中，心里话不一定能说，说出来的不一定都是真心话，一个无意识的动作，一句不经意的话，都能反映出深藏不露的本意不要为假象所迷惑，掌握最重要的信息，关键时定能出奇制胜，控制大局。

生活中，你不难发现，越是成功的人十越是谨慎他们能够时刻注意那些人们不曾留意的细节他们明白，自己想要成功，就要在别人身上多下工夫才行。

本书将教你怎样快速读懂人心，怎样从一个人的长相、穿着、言行举止等方面识人、阅人；本书还将教你在读懂人心之后如何制定对策，用最小的成本掌握胜算，抢占先机丁无形之中。

瞬间识人之肢体外貌篇

 第一章 五官传达的信号

头部动作折射的心理信息

眼睛表露人心的秘密

眉毛变化体现喜怒哀乐

嘴形变化反映心理活动

读懂对方鼻子的语言

耳朵里的玄机

下巴的形状预示性格

 第二章 其他外貌细节透露真性情

脸形隐藏着命运玄机

手势最不会说谎

胡须疏密深浅显露男儿本色

头发揭示对方的性格

体型是性格的投影

表情是心灵的显示器

瞬间识人之言谈方式篇

 第三章 从说话方式捕捉对方心理

言谈方式演绎真实个性

语言风格彰显个人修养

偏爱辩论的人实质懦弱

从幽默中看出对方动机

从聊天场合洞察对方的处世方式

说谎者常用的八大方式

如何识别对方谎言并使之说出真话

 第四章 从说话内容中洞悉对方真意

口头禅表现真性情

习惯话题反映思想和兴趣

爱发牢骚者苛求完美

从闲谈破译对方的心态

从客套话看透对方心理

电话语言透视人心

 第五章 从说话动作透视对方品性

从打招呼观察对方的性格

从说话的速度透视人心

从下意识小动作看人

通过言语洞察对方心理

瞬间识人之行为举止篇

 第六章 从习惯中破译日常行为密码

嗜好是了解一个人最好的切入点

看透眼神里暗藏的心机

笑声里的内心世界

从接听电话的方式了解对方

从接受表扬的反应看透对方品性

从烦躁不安的表现看对方城府

从缓解压力的方式判断人的心理

看购物方式鉴别人心

从付款方式看对方为人

 第七章 从日常生活细节中破译日常行为密码

从卧室装饰爱好看主人

由宠物可辨主人性情

香烟里蕴涵的情绪

从打火机使用习惯识人

从使用的香水看人性格

从晨起刷牙看生活态度

从喜欢的电话样式中判断人心

金钱面前凸显人心

看涂写知道对方的愿望

 第八章 身姿是一种无声的语言

读懂手势里的情绪

从走路的姿势看人的心态

站姿是心理情绪的镜子

坐姿表达出来的内心世界

从腰部的细微变化识别女人心

从睡觉姿势了解对方的潜意识

看开车习惯洞察人心

瞬间识人之衣着打扮篇

 第九章 从衣服的选择判断对方性格

装扮彰显个性

服饰颜色透视心理状态

穿鞋也会传达心声

T恤类型在无意识中暴露真实个性

内衣揭示女性心思

下身的装扮更能彰显真实个性

 第十章 不同妆容、饰品折射百态心理

浓妆淡抹女人心

口红，凸显女人的性格特征

帽子，欲盖弥彰的遮掩

项链，颈部的自尊

戒指，浓缩的内心世界

手表，时间背后的个性解读

眼镜，心灵窗外的精致风景

领带，男人的心理名片

瞬间识人之兴趣爱好篇

 第十一章 休闲娱乐，透示人心的场所

休闲方式里观人生态度

从益智游戏观察人的生活状况

聆听音乐里的人生情感

从阅读的爱好中观察他人内心

看电视知人心

由喜欢的童话类型识别对方

 第十二章 运动方式彰显生活态度及品位

运动者透射出来的信息

从旅游的偏爱了解对方

由棋品观人心

舞蹈跳出心灵深处的优美语言

瞬间识人之饮食习惯篇

 第十三章 读懂饮食习惯信息

烹饪习惯见人心

饮食习惯彰显个性

从饮食偏好看人

从点菜习惯观察对方是否有从众心理

从酒水的选择中读懂人心

喜好不同水果的人性情不一

从吃鸡蛋的方式认识对方

从吃玉米的方式看人性格

从吃鱼的方式看人性格

 第十四章 从饮食习惯的细节中观察一个人的性格

看餐具的使用了解人的习性

酒后行为真性情

漂浮在咖啡里的内心意识

喝茶场所透视人的心理特性

喜欢请客的人自我满足欲望强

喜欢买方便食品的人防范意识重

瞬间识人之社交表现篇

 第十五章 掌握社交行为信号

握手时感受他人的心意

看名片识别对方心态

微笑里暗含的信息

听开场白判断对方自信心

看日常生活态度甄别友情指数

看签名知个性

从笔迹洞悉对方心理特征

 第十六章 由外而内看透职场上的无形博弈

由主持会议的风格看人的特征

快速识别下属真面目

有以下8种表现的员工不能重用

透过8种表现看透同事心理

从对待工作的态度看同事

识别职场中10种同事类型

如何看清小人真面目

看办公桌知道人生百态

通讯录隐藏的心态

看电子信箱知道生活质量

 第十七章 从细枝末节中让男女心思“曝光”

从男友手机摆放位置透视他的心

从男友所送的礼物判断他的真实想法

从男友的走姿了解他的性情

通过巧克力解读人们的真情

隐藏在玫瑰花里的爱语

花心男人的识别方法

风流女人的细节特征

男人有外遇的征兆

女人有外遇的征兆

打电话既是语言的交流，也是思想的交流。打电话者的心理变化会直接地表现在他的神态反应上。如果你留心观察，便会从你身边打电话者的神态变化中了解他的态度及其性格。

有的人接电话时永远只那么一句：“喂！我是小周。”然后停住等待对方说话。这种人警戒心强，算计也很高明，回话的声音总是让人觉得十分柔和而小心翼翼，像是有猜疑心的样子，容易被对方的态度所左右。在电话中，对方若以阿谀奉承的口吻与他交谈时，他回答的声调就会神采飞扬；如果对方说了一句不中听的话，他的声调就会立刻降下来。

这种人将工作和生活区分得清清楚楚，对工作以外的交往，或正事以外的事情，绝不混为一谈，而且能贯彻始终。即使在热恋中，女朋友打电话到他的公司来，也会引起他很大的反感。这种人和你交往，也只是基于你对他的工作有价值罢了，而且还是以付出最少的代价、回收最大成果的想法与你交往，并且是言行不一致，因此对于这样的人还是小心交往为好。

还有人在打电话时决不肯轻易透露自己的姓名，只说找某某人。如果要找的人不在，他便会毫不客气地将电话挂断。即使所要找的人来接电话时也很少报出自己的姓名，只是说：“喂，是我啊！邱总在吗？”“对不起，刚才他出去了，你是哪位？有没有需要转告的……”有时没有等到话说完，他就把电话挂断了。

另外，也有这样一种人，明明自己电话打错了，还满腹牢骚：“喂，是某某公司吗？”“不是啊，你找哪位？是不是电话打错了？”“不是就算了，问那么多干吗？多管闲事……”随后就挂断了。这类电话，常常使人不快，但事实上这是常有的事。这类人不懂得打电话的基本礼节，为人尖酸刻薄，自我中心主义强，常常鄙视弱小者，在实际生活中也比较霸道，很难与别人和睦相处，多半是一些没有修养的人。

有的人谈话非常干脆，既不打个招呼，也不寒暄，直奔主题，正事说完就立刻挂断电话。像这种只谈正事的人，大都属于急躁、任性而没有耐心的人。他们和别人相约见面时不会比对方先到，如果先到，等不了几分钟就会立即怒火中烧；如果是自己迟到则若无其事，一点也不表示歉意。

这种人一般工作能力非常强，给人以十分豪爽的感觉，但爱憎分明，人际关系不会很和谐；脑子里常常想些与众不同的事情，一旦认准了就会坚持干到底，直到热度逐渐减弱；做工作很怕麻烦，除了有利于他的话题之外，别人无法同他进行深度会谈。

有些人一旦陷入热恋，不论身在何地何时，都会有想要打电话给对方的冲动，变成所谓的“电话魔”。一天打一遍还不够，总要打个三四遍，甚至更多。

“你现在人在哪里？在做什么？”“我刚刚突然想到，某某现在怎么样了？”“我正在开会，待会儿再拨给你。”“我下班了，要约在哪儿见面？”……都是诸如此类的话。

如果你认为这种举动是爱情因子在作祟的话，那就大错特错了。这种人是属于相当自我、任性、控制欲强的人。他们希望交往的对方随时都在自己的掌握、支配范围之内，一旦对方不在自己的视线范围之内，便会不断打电话去确认对方的行踪，以确实掌握对方的一切事务，绝对不能允许对方有出轨的情况。他们完全不顾虑对方的立场，也不曾想过对方也要拥有自己的时间和空间，只想把对方所用的一切据为己有。

他们也不善于处理自己的感情，深受嫉妒、羡慕、寂寞、后悔等复杂情感的纠缠。作为成年人，在某种程度上应该可以自己处理这些感情问题。但他们在这方面表现拙劣，根本没办法妥善面对自己不安的情绪与消极的情感，一遇到事情，便会强烈地想把当下的情感发泄出来，无法憋在心中，希望借助电话找人排解。  短话长谈的人大多是家庭主妇。她们因为无聊，所以整天抱着电话短话长说，通常是想借由电话发泄自己无法外出的苦闷。她们不用担心对方是否愿意听自己的唠叨，因为她们选择的对象大多和自己属于同一种类型，有着同病相怜的共同感受；也不用担心电话费用，因为她们认为这是自己从事家务的报酬，理所当然归自己支配，而不到外面消费则又增强了这种心理，所以通电话时间通常可以小时计算。

打电话时出现下列情况，表示打电话者专注倾听对方的谈话或渴望了解对方的心愿：把话筒紧紧握住，身体自然向前弯曲，听筒紧贴耳朵上；面带笑容，好像对方就在眼前，并且还不住地点头；搬过一把椅子坐下，或摆正自己不舒适的姿态；对自己的说话姿势比较注意，如端正领带，抚摸自己并不散乱的头发；眼睛盯在一个地方或物体上不动。

如果有人对话题不感兴趣，无意与对方交谈，只是礼貌性地附和，那么他的身体语言也会明显地表现出来。如一边打电话一边工作(看书、写字或信手涂鸦)；听筒与耳朵的距离相对较远，站着说话或从椅子上站起来；眼神飘移不定，或在谈话中给身边的人安排工作。

如果从电话中听到出乎意料的事情，就会发生以下变化：有的人打电话时，身体常常会不由自主地摇晃，如果这种动作突然停止，专心地听对方说话，那么，电话中一定传来了很重要的消息；原本是坐在椅子上，现在突然站了起来，有时声调也会发生变化，这表明他对这个话题很兴趣，希望更迫切了解这些话的内容。

警戒心理很强的人打电话通常是背对着别人或用手捂着听筒。在单位或公共场所，如果与一般对象通话，他们往往是神情比较自然，也不会降低声音；而通话内容或通话对象他们不想让其他人知道时，往往会出现背着人或降低声音等异常情况。有些人在通电话时会环视周围的人，这也是警戒心理的表现。P54-57

知人难，知人心更难。

作为现代社会中的一分子，你一天当中的时间多半都在同形形色色的人打交道。在这些人当中，有知心朋友，也有竞争对手，还包括陌生人，要想识别他们是件非常不容易的事情。我们每个人都必须具备一双能够看透人心的慧眼，尽量准确地判断人、识别人，亲近可交之人，远离奸佞小人。

当然，现代社会中，人心虽然复杂，但也并不是说人就是不可以识别的。这个世界上的任何事情都是有踪迹可循的，人当然也一样。

西方心理学的开山鼻祖弗洛伊德曾说过这样一段经典名言：“任何人都无法保守他内心的秘密。即使他的嘴巴保持沉默，但他的指尖却喋喋不休，甚至他的每一个毛孔都会背叛他！”这段话的意思是说，每一个人的内心都是有踪迹可循、有端倪可察的。即使他掩盖得再严实，也会在各种动作细节上不经意地流露出来。

譬如，看到一个人嘴角上扬，眉开眼笑，我们就知道这是对方内心高兴的表现；看一个人嘴唇紧抿、面带愠色、怒发冲冠，我们就知道这是对方发脾气的前奏；当我们看到对方说话吞吞吐吐、支支吾吾，我们大概就可以知晓对方肯定会有什么不可告人的隐情；如果对方说话直来直去，这基本可以判定对方是一个爽快之人；一个人神情慵懒，我们可想他一定是一个慢性子或内心淡然平静之人；一个人如果喜欢奇装异服、打扮另类，则可以表示他的个性很强；如果对方目光呆滞，神情黯然，那代表着对方或许是受到了什么重大的打击……人们虽然总是在掩饰自己，可是人性最自然的流露却是根本无法遮掩的。

由此看来，一个人的外在表现都是其内心情感、性格的一种自然流露，往往一个无意识的动作、一句不经意的话语，都能够反映出其深藏不露的本意。所谓的“喜形于色”说的也正是这个道理。因此，在生活当中只要你能够做到留心观察，你就能够练就瞬间看透他人内心的高超识人技巧。

本书从身体外貌、言谈方式、行为举止、衣着打扮、饮食习惯、兴趣爱好、生活细节、交际模式等方面来识别他人的内心，教你如何独具慧眼，看透人心。一旦你具备了这样的能力，就能够看透你周围人的本来面目，就能知道谁能成为你生命中的贵人，谁又会成为你事业成功的阻碍。读懂他们内心的秘密，这样你就能和他人正确地相处，让你在做人做事的过程当中做到游刃有余。

当然，本书固然可以让你变得更有影响力，更有进取心，更有吸引力，更富于同情心，更善解人意，更加从容……但我们还是要提醒你的是，尽信书则不如无书。因为生活中每个人的性格中都包含着许多可变的因素，其心理更是瞬息万变。所以在阅读本书的过程当中，你还是应当做到不要片面下结论，因为过于简单化往往并不灵验。你需要把各个方面结合起来，这样才能对一个人的性格作出全面、客观的评价。

蒋大伟

2010年3月