老毕是谁？

他不是心理学家，也不是灵性导师，他是一个普通人，一个智者。

那么，动什么别动脑子，到底是什么意思呢？

脑子有两个作用：成就你，或者摧残你。我们能不能让脑子为我们服务，同时又能制止住它的喋喋不休，将痛苦减少到最低呢？

这本书告诉你，可以做到。

书中的另一个主人公，从大学到职场，一白领，叫阿眯。她的标准表情是：一只眼睁着，一只眼眯着。为什么会这样？慢慢领悟吧！

8090小白领代言人阿眯的心灵日记！

阿眯来了，80后、90后的理想要开花了。然而，她一脚刚跨进职场，一脚便陷入迷茫深渊：不好，心事来了。

还好，老毕也来了，他说，悠着点，动什么别动脑子……别动脑子？有没搞错？

A.先爱了再说

序言

谁是牛粪

学了ABC

你丁克了吗？

爱，情

隐藏的法则

爱的潜流

他是他的祖父

您别吓我

那颗痣

叶子上的光

B.班还是要上的

“背后”是个伤心的词

我们都是小和尚

一我很有钱

黑色的能量

会有效吗？

职业中的“善”

花招？当心

呼叫：我是呼吸！

早就丐本了

高兴“死”了

森林中的一棵怀树

C.这个社会不好玩

有个世界，你看不见

你是谁……回答错误。

盯住它！

“你”错了，“我”道歉

你几乎就是水

地狱的刑具

你究竟想要什么？

“制伏”小偷

学校“穷”在哪里？

对情绪说“是”

一只苍蝇

你是医生

两个“肉”字旁

D.生活仍在继续

那一刻，生命应该开花

你是乞丐吗

心灵时间：当下

“我不够好”

你是个“故事大王”

情绪的硬化

出去的都会回来

问题出在“不”字上

快乐的篮子

好好歌

自杀的成功者

E.我真的不知道这些

不生不灭

死亡是什么

妈妈——！

阿眯学走路

以“善”为食

镜子上的污垢

前行一百米

米粒的快乐

亚心！亚心！

我们活在观念里

百分之百

F.一个新世界

树会痛的

五官这东西

那里没有交警

“空”出来

身体没病

身体是座房子

再生一次

快乐和“自慰”

谁在井里

思维的局限

一粒沙子

尾声

爱情

阿眯向老毕请教爱情之道。

老毕却说，一般的人很难找到“爱”，只能找到“情”。情是思考的产物，而爱不是。

老毕的理论，给了阿眯沉重的打击。

无条件的爱，才是真爱。老毕说，男女结合的最初动机，的确存在爱的成分。因为男人或女人，都是不完整的。心灵需要阴阳一体，进入合一状态。所以在此时，会出现因为爱所以爱的动人景象。我们常指责某人被爱冲昏了头脑，其实这种爱，才可能是真正的爱。

当头脑醒过来时，就开始算计了，拿出择偶的一大堆标准，逐一掂斤称两。而这些诸如美貌、金钱、地位的东西，却是不恒定的，会变化的。一旦发生变化后，争吵就开始了，冲突就开始了。所谓爱，便演化成了恨。

天啊！我对爱情绝望了。阿眯忍不住叫了起来。

也不要过于悲观。老毕安慰阿眯，并提出了几点对策：

1.爱是生命的源头。保持与无形的源头连结，你就可以拥有真爱了。

2.任何人，包括你的配偶，他(她)的内在都充满了爱。学会与自己的内在连结，让爱在你和配偶之间流动起来。

3.择偶时，感觉非常重要。能量的振动频率相同的人，会相互吸引，产生喻悦的感觉。以感觉为标准，比外在标准更加稳定可靠。

4.双方发生矛盾后，不要让思考掺和其中。比如观想自己充满了光，配偶也进入光中，在心里与配偶沟通，也是个不错的主意。

阿眯在绝望中见到了曙光，央求老毕再说了一遍。

回去后，赶紧写进了日记。

隐藏的法则

老毕说，家庭是一个系统，一个动力系统。

爱是有秩序的，家庭像一盘棋子，每个成员都有固定的位置；爱也是流动的，家庭也像遍布全身的血液系统，某处的循环受阻，会影响到整个家庭的正常关系。

夫和妻是两个不同的角色，就好比阴和阳、天和地，他(她)们的作用是同等重要的。试图贬低或排斥一方，爱的流动就会紊乱，和谐关系也会遭致破坏。

所谓和谐，就是平衡和互补。不可能一方全是对的，另一方全是错的。只要夫妻的所谓对错失去平衡，夫妻一方永远认为自己是对的，就等于敲响了婚姻的丧钟。

爱和被爱、伤害和被伤害也是一样，都是一种双向的流动、双向的互补。一方爱另一方，就要去接受另一方爱的报答。不然，被爱的一方就会感觉受不了，就会发狂。作为爱的一方，施爱是一种爱，接受爱也是一种爱。

一方伤害了另一方，他(她)可以用爱的方式去还债。被伤害的一方，也可以用相当的伤害去“回报”。不然，即使一方对伤害另一方没有歉疚感，但在心灵的深处，却认定自己是个罪人。因此，作为被伤害的一方，施以适当的报复，也有利于爱的复苏。

夫妻关系就是这样奇陉，爱和伤害都应当扯平。

这是一种隐藏的法则和动力，与道德无关。  

爱的潜流

谈到爱，我们首先想到的是爱情，是夫妻。

但有时，最缺少爱的关系，却可能是夫妻关系。

老毕说，过去的婚姻很稳固，现在的婚姻很脆弱。是不是跟现代人的物欲有关，是不是人变坏了？你这么想，当然有道理。但是，从另一个角度看，事实却恰恰相反。

现代人的婚姻，是以爱『青为基础的。正是因为人们对爱的觉醒、对爱的追求。才导致一场场婚姻的悲尉。这是一种进步，而进步是要付出代价的。

问题是，我们渴望爱、追求爱，却不明白爱的真谛，不知道爱为何物。我们将欣赏女人的美貌当成了爱，将仰慕男人的品格当成了爱，还有夫妻的互相占有，几乎成了爱的全部。所有的爱，都是外在的、身体的、有条件的。当你爱的这些发生了变化，爱就不复存在了。

这不是真正的爱。

美貌、品格等等，的确可以成为爱的敲门砖。但男女因此吸引而结为夫妻后，就要果断地丢掉它。一切物质的、有形的标淮，都要丢掉它。

真爱是无条件的，是永远不会改变的。无形的、不变的东西。才是爱的稳定基础。当你不用思考、不用比较而能产生爱时，那就是真爱了。

夫妻之爱是婚姻关系的重要一环，但不是唯一一环。有的夫妻很恩爱，却莫名其妙地以分离而告终。这可能与被排除的另一个家庭成员有关，甚至与被遗忘的弃婴有关。

爱是一种隐秘的能量之流，爱的链条中的每一个环节，都必须完整无缺。P15-23

我们都怎么啦？焦虑！抑郁！恐惧！老毕说得好：都是咖啡惹的祸！此话怎讲？日子太甜了，总想吃点苦头呗！那怎么办呢？悠着点吧，动什么别动脑子啊！