中国人有着极其深厚的补肾情结，距今已有2000多年历史的医学巨著《黄帝内经》就对肾脏功能和补肾方法作了详细论述，肾为先天之本，肾气的盛衰决定着人体的盛衰与寿夭。

本书的重点是让大家知道什么是肾虚教会大家如何及时发现肾虚的蛛丝马迹，及时得到医生的帮助！

第一篇 肾的功能

 第一章 肾在生命中的地位：先天之本/3

 第二章 肾在生命过程中的环节：主藏/4

 第三章 肾的经脉/9

 第四章 肾的具体功能/10

一、肾主藏精/10

二、肾主性与生殖/11

三、肾主生长发育/11

四、肾主骨/12

五、肾主水/14

六、肾主纳气/15

七、肾生髓通脑/16

八、肾藏志/16

九、其华在发/17

十、肾开窍于耳及二阴/17

 第五章 肾的连属关系/18

一、通于冬季/18

二、在天为寒/19

三、通于北方/19

四、在地为水/19

五、其味咸/20

六、其色黑/20

七、其臭腐/20

八、其音羽/21

九、其声呻/21

十、其变动为栗/21

十一、其液为唾/22

十二、在志为恐/22

十三、其谷豆/22

十四、其畜彘/24

十五、其果栗/24

十六、其菜藿/24

十七、其数六/25

十八、上应辰星/25

十九、肾脉石/26

二十、腰为肾之府/26

第二篇 发现肾虚的蛛丝马迹

 第一章 肾虚的常见症状和体征/29

一、口成/29

二、善恐/30

三、与水相关的梦/31

四、畏寒/32

五、欠/34

六、嚏/35

七、足跟痛/37

八、足心(涌泉)感觉异常/39

九、肾俞穴感觉异常/40

十、京门穴感觉异常/41

十一、股阴痛/41

十二、胫酸/43

十三、面色黧黑/44

十四、眼圈发黑/45

十五、全身皮肤发黑/46

十六、老年斑/47

十七、呻/48

十八、羽/48

十九、栗/49

二十、多唾与少唾/50

二十一、腐/52

二十二、耳轮焦黑/53

二十三、牙齿松动/54

 第二章 肾虚的舌象/56

一、舌诊原理/56

二、舌诊内容/57

三、正常舌象/57

四、肾虚的常见舌象/57

 第三章 肾虚的脉象/60

一、脉诊的原理/60

二、脉诊的方法/61

三、正常脉象/61

四、肾虚的脉象/62

 第四章 肾虚的关联因素/63

一、北方/63

二、冬季/64

三、寒冷/65

四、壬癸日/66

五、时辰/67

六、运气/68

七、年龄(女35岁/男40岁)/69

 第五章 肾虚的常见病证/71

一、阳痿/71

二、早泄/79

三、遗精/87

四、性欲下降/93

五、男性不育症/99

六、女性不孕症/105

七、腰痛/111

八、骨痛/116

九、牙齿松动/123

十、闭经/128

十一、更年期综合征/133

十二、慢性疲劳综合征/139

十三、遗尿/147

十四、癃闭/151

十五、水肿/155

十六、虚喘/159

十七、泄泻/164

十八、便秘/167

十九、五迟五软/173

二十、鸡胸龟背/178

二十一、耳鸣耳聋/183

二十二、须发早白/188

二十三、脱发/193

二十四、健忘/197

二十五、视力减退/202

第三篇 肾虚的分类和治法

一、肾阳虚证/211

二、肾阴虚证/221

三、肾气不固证/228

四、肾精不足证/235

五、肾虚的食疗/239

六、其他补肾方法/257

七、增强性功能的药物/269

附篇 《黄帝内经》对肾的论述