《黄帝内经》自问世以来,其独特的“中国式”养生理论一直传承至今。本书采取了白话全译加图解对照的方式,向读者全面而立体地展示这部千年养生巨著。本书的特色在于现代的图解手法,以图文对应的方式逐篇解读《黄帝内经》中的深奥理论,其中包括了400多幅手绘插画、插图、图表和直观图解,深入浅出地诠释了人体、自然与养生的奥秘,便于读者轻松阅读。《黄帝内经》内容博大精深,读者不但可以学到医学及养生的知识和观念,也可以了解中国古代哲学中的天人相应和阴阳五行等思想,这些不是本书所能深入探讨研究的,本书能做的却是启发读者的阅读兴趣,点燃读者的思考灵感。
《黄帝内经》分为《素问》《灵枢》两部分,共162篇,是我国历史上最重要的一部医书,已传承了两千多年,被历代医学家视为“医家之宗”。书中全面、系统地阐释了中国古人对人体机能运行规律的认识,是我国传统中医与养生术的根本经典。至今已经被翻译成10余种语言,行销全球。
养生专家们无一例外地对《黄帝内经》推崇备至,因为这本书是一切中式养生方法的本源,书中首次提出健康靠“养”不靠“治”的思想,通过“保养”和“补养”的方法实现长寿的目的。即根据环境的变化,通过饮食、按摩、针灸、拔罐、刮痧等方法,激活人体内的天然药库,自发地调整气血运行和脏腑功能,不吃药、不开刀,轻松治病、保持健康。
《图解黄帝内经全集》以通行的《黄帝内经》古本为基础,全文翻译为通俗易懂的白话文,并配有详细的插图图解,全面地向读者展示了这本中医养生的经典巨著,让并非医学专业的你也能够轻松读懂这本传世名著,从中了解到中医平衡调适的养生之道,懂得如何更加健康地生活。
源于《黄帝内经》的养生功法——《内经图》
经络学说——《黄帝内经》的精髓所在
序言:回归中国传统养生之道
图解黄帝内经全集·上部
《素问》
1.上古天真论篇一:长寿从养生开始
2.四气调神大论篇二:养生应因时而异
3.生气通天论篇三:阴阳平衡寿命长
4.金匮真言论篇四:疾病背后的真相
5.阴阳应象大论篇五:阴阳与人体健康
6.阴阳离合论篇六:中医养生的核心
7.阴阳别论篇七:脉象也有阴阳
8.灵兰秘典论篇八:脏腑的运行原理
9.六节脏象论篇九:气候也能致病
10.五脏生成篇十:五脏病症的诊断
11.五脏别论篇十一:不容忽视的五脏六腑
12.异法方宜论篇十二:因地制宜,因人而异
13.移精变气论篇十三:色脉诊察法
14.汤液醪醴论篇十四:病不同疗法亦不同
15.玉版论要篇十五:两本古书的诊察方法
16.诊要经终论篇十六:针刺治病法
17.脉要精微论篇十七:中医四诊法
18.平人气象论篇十八:健康人的身体状况
19.玉机真脏论篇十九:四季脉象引起的五脏疾病
20.三部九候论篇二十:三部九候断疾病-
21.经脉别论篇二十一:疾病的形成及治疗
22.脏气法时论篇二十二:五脏的保养.
23.宣明五气篇二十三:五味与五脏的关系
24.血气形志篇二十四:郁闷的根源所在
25.宝命全形论篇二十五:顺应四时规律是养生的根本原则
26.八正神明论篇二十六:针刺也要有规律
27.离合真邪论篇二十七:环境也影响经脉气血
28.通评虚实论篇二十八:要分清疾病的虚实
29.太阴阳明论篇二十九:太阴经和阳明经的关系
30.阳明脉解篇三十:阳明经的病变
31.热论篇三十一:热性疾病的传变与治疗
32.刺热篇三十二:针刺可以治热病
33.评热病论篇三十三:热病的变症与治疗
34.逆调论篇三十四:注意调理保养不生病
35.疟论篇三十五:疟疾的发病原因及治疗方法
36.刺疟篇三十六:用针刺法治疟疾
37.气厥论篇三十七:如何治疗五脏的寒邪和热邪
38.咳论篇三十八:咳嗽的中医原理
39.举痛论篇三十九:各种疼痛的病因
40.腹中论篇四十:腹内的多种疾病
41.刺腰痛论篇四十一:各种腰痛的针刺方法
42.风论篇四十二:风邪侵入人体引发的疾病
43.痹论篇四十三:剖析痹证
44.痿论篇四十四:剖析痿证
45.厥论篇四十五:剖析厥证
46.病能论篇四十六:多种疾病的治疗方法
47.奇病论篇四十七:奇病怪病的治疗
48.大奇论篇四十八:特别少见的奇病怪病的治疗
49.脉解篇四十九:不同经脉的病变情况
50.刺要论篇五十:针刺的规律和法则
51.刺齐论篇五十一:针刺的讲究
52.刺禁论篇五十二:不是所有部位都适合针剌
53.刺志论篇五十三:针刺的补泻手法
54.针解论篇五十四:针刺的补与泻
55.长刺节论篇五十五:各种疾病的针剌准则
56.皮部论篇五十六:皮帙内的经脉分布
57.经络论篇五十七:看经胳的颜色断病
58.气穴论篇五十八:三百六十五穴在人体分布情况
59.气府论篇五十九:个别经络的个别穴位
60.骨空论篇六十:骨骼部位孔窍的论治
61.水热穴论篇六十一一:治水肿病和热性病的穴位
62.调经论篇六十二:经脉永远都是最重要的
63.缪刺论篇六十三:经络病变的缪刺方法
64.四时刺逆从论篇六十四:六经病证与四时针法
65.标本病传论篇六十五:疾病的标本与针刺
66.天元纪大论篇六十六:五运六气话养生
67.五运行大论篇六十七:五运六气对人的影响
68.六微旨大论篇六十八:天地之气与身体健康
69.气交变大论篇六十九:五运适中才健康
70.五常政大论篇七十:引发疾病的多方面原因
71.六元正纪大论篇七十一:六十年,是道坎
72.刺法论篇七十二(亡佚)
73.本病论篇七十三(亡佚)
74.至真要大论篇七十四:人体与天地变化
75.著至教论篇七十五:学医之道
76.示从容论篇七十六:从容治病是良医
77.疏五过论篇七十七:面面俱到治病最合理
78.征四失论篇七十八:医生诊治最易犯四种错误
79.阴阳类论篇七十九:阴阳-5医病的关系
80.方盛衰论篇八十:梦境所反映的盛衰
81.解精微论篇八十一:为什么会迎风流泪
图解黄帝内经全集·下部
《灵枢》
1.九针十二原篇一:针刺的一般规律
2.本输篇二:人体的重要腧穴
3.小针解篇三:针刺的艺术
4.邪气脏腑病形篇四:邪气对脏腑的侵袭
5.根结篇五:经脉的根结部位
6.寿天刚柔篇六:人体素质与寿命长短
7.官针篇七:九种重要的刺法
8.本神篇八:“神”是针灸与中医诊断的基础
9.终始篇九:两处脉象的诊察
lO.经脉篇十:人体的主要经脉
11.经别篇十一:十二支脉的循行
12.经水篇十二:经脉与河流
13.经筋篇十三:经筋的路线
14.骨度篇十四:骨骼的长度
15.五十营篇十五:营气的概况
16.营气篇十六:营气的运行规律
17.脉度篇十七:经脉的长度
18.营卫生会篇十八:营卫与气血
19.四时气篇十九:四季与针灸
20.五邪篇二十:邪气对五脏的侵犯
21.寒热病篇二十一:寒热病的治疗
22.癫狂篇二十二:癫狂病的治疗
23.热病篇二十三:热病的治疗
24.厥病篇二十四:逆乱引发的疼痛
25.病本篇二十五:标与本的选择
26.杂病篇二十六:杂病的治疗
27.周痹篇二十七:气滞血淤导致的疾病
28.口问篇二十八:生活小病的治疗
29.师传篇二十九:问诊的技巧
30.决气篇三十:六气的功能
31.肠胃篇三十一:消化道的介绍
32.平人绝谷篇三十二:肠胃的功能
33.海论篇三十三:人体中的四海
34.五乱篇三十四:五乱的治疗
35.胀论篇三十五:胀病的治疗
36.五癃津液别篇三十六:津液的病理变化
37.五阅五使篇三十七:五官与五脏的关系
38.逆顺肥瘦篇三十八:胖瘦对针刺的影响
39.血络篇三十九:血络的变化
40.阴阳清浊篇四十:清浊之气的介绍
41.阴阳系日月篇四十一:人体的阴阳之分
42.病传篇四十二:疾病的传变
43.淫邪发梦篇四十三:梦境的原因
44.顺气一日分为四时篇四十四:治疗要顺应四时
45.外揣篇四十五:通过声色判断病变
46.五变篇四十六:五种特殊的病变
47.本脏篇四十七:脏腑的重要性
48.禁服篇四十八:诊脉的技巧
49.五色篇四十九:五官的气色
50.论勇篇五十:勇怯的分别
51.背腧篇五十一:背部的腧穴
52.卫气篇五十二:营气和卫气的运行
53.论痛篇五十三:人对疼痛的忍受力
54.天年篇五十四:影响寿命的因素
57.水胀篇五十七:胀病的治疗
58.贼风篇五十八:虚邪贼风的侵袭
59.卫气失常篇五十九:卫气失常的治疗
60.玉版篇六十:痈疽等疾病的治疗
61.五禁篇六十一:针刺的禁忌
62.动输篇六十二:脉搏的介绍
63.五味论篇六十三:五味对人体的影响
64.阴阳二十五人篇六十四:二十五种类型的人
65.五音五味篇六十五:五音与气血的关系
66.百病始生篇六十六:疾病产生的原因
67.行针篇六十七:针刺后的不同反应
68.上膈篇六十八:膈症的治疗
69.失音证篇六十九:失音症的治疗
70.寒热篇七十:淋巴结核的治疗
71.失眠症篇七十一:失眠症的治疗
72.通天阴阳篇七十二:五种类型的人
73.官能篇七十三:针刺之前的准备
74.论疾诊尺篇七十四:尺肤的论断方法
75.刺节真邪篇七十五:五节刺法的介绍
76.卫气行篇七十六:卫气运行的周期
77.九宫八风篇七十七:虚风对人体的影响
78.九针论篇七十八:九针的功能
79.岁露论篇七十九:疟疾的治疗
80.惑论篇八十:眩晕等症的治疗
81.痈疽篇八十一:疮症的病理