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王晓丽编著的《十月怀胎知识百科》共4篇,包括孕前知识、孕期知识、分娩知识和产后调养。对于女性在孕前准备、10月怀胎期间、分娩和坐月子期间所遇到的实际问题给予详细解答,让读者轻松度过孕产期。本书内容全面、具体,而且非常周到、细致,文笔流畅,能给予孕产妇精心的呵护和指导。
王晓丽编著的《十月怀胎知识百科》全面介绍了孕前准备、孕期保健、孕期胎教、孕期营养、孕期注意事项、分娩常识、产后营养与瘦身等方面的内容,对准妈妈及新手妈妈所遇到的困惑和疑问都做了详尽的解答。本书内容丰富、细致、科学、实用,能为您的孕产期健康保驾护航。
第一篇 孕前知识
一、孕前准备
孕前应采取的准备措施
孕前心理准备
孕前生理准备
孕前物质生活准备
二、优生优孕
进行优生咨询
影响优生的因素
怀孕过程
精子和卵子
排卵期的预测
提高受孕质量
最佳的生育时机
应避免特殊情况下受孕
准爸爸的优生原则
智力与遗传
避免畸形儿
需要进行遗传检查的情况
不宜结婚生育的遗传病人
近亲结婚与遗传病
父母与子女的血型
生男、生女的关键
怀孕的征兆
预产期的计算
重视高危妊娠
准父母应当了解的数字
停用避孕药后不宜立即怀孕
避孕期间不宜怀孕
停止避孕后可怀孕
早产及流产后不宜立即再孕
不适合妊娠的工作环境
三、孕前饮食保健
孕前饮食与健身
叶酸
孕妇如何补充叶酸
长期服用药物的妇女不宜立即怀孕
……
第二篇 孕期知识
第三篇 分娩知识
第四篇 产后调理
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