人到中老年，机体功能逐步衰退，各种小毛病和慢性病开始影响人们的健康。身体的各种小毛病、慢性病，除了配合医院的治疗以外，家庭自我养护也是非常重要的。

为此，王桂茂、戴华强、李廷安、孙亮、王光明、魏倩倩等选取《本草纲目》中最常见、最安全、最有效的一些药物和食物，配以经典偏方，并按照现代中老年人的健康状况和养生需求，编写了《本草纲目中老年治病特效方随身查(精)》。

常见病及早在家调，小偏方让你把各种常见病扼杀在初期阶段，并对治疗起到良好的辅助作用。慢性病三分治七分养，常规治疗辅以特效小偏方，可以让你恢复得更快，少跑医院。综合调养更长寿，各种抗衰的小偏方可以调理和进补双管齐下，让你的身体变得更年轻。

第一章 中老年人最需要中药调养

 年纪大了，气血阴阳都会不足

 小病不求医，特效小药方帮大忙

 慢性病不仅要治，更需要养

第二章 简单小偏方，日常不适一扫光

 头晕

上火头晕，首要养肝清火

菊花荷叶汤／枸菊决明饮／麦冬百合瘦肉汤／龙胆饮

体虚、劳累头晕，要补肾

枸杞羊肉汤／山药汤圆／鹿茸蒸蛋／花生大枣汁

 头痛

怕风畏寒的风寒头痛，要祛风散寒

麻黄饮／生姜红糖水／桂枝汤／防风葱白粥／肉桂炖乳鸽

痛胀发热的风热头痛，要疏风清热

薄荷粥／金银花苦瓜汤／冬瓜绿豆汤／菊花粥

 心慌、心悸

心慌易惊恐，需要镇惊养心

酸枣仁粥／柏子仁汤／远志汤／合欢皮柴胡汤／罗布麻叶汤

心慌易眩晕，需要补血、养心、镇惊

龙眼枣地酒／枸杞龙眼茶／首乌芍茶／阿胶参枣汤

 出虚汗

白天出虚汗为气虚自汗，需要补气

白术芪茶／大枣煲乌鸡／黄芪茶／芪风茶／保元茶／五味子茶

晚上出虚汗为阴虚盗汗，需要滋阴

桑叶汤／地黄饮／酸枣参茶／地骨皮茶／浮小麦汤／防风川参茶

 失眠

宜养心安神，补气血

五味子茶／龙眼茶／酸枣丹参茶／龙眼参茶／

百合酸枣茶／参莲茶

 口腔异味

祛胃火，消积食

金宫香口茶／升龙茶／葛升茶／菇淡茶／香口茶

 ……

第三章 特效经典方，小病小痛在家治

第四章 贴心调养方，慢病就得三分治七分养

第五章 抗衰长寿方，轻松活到一百岁